ぐっすり寝る方法というより寝られない人のスレになっているような……

自分はいつも10分以内に寝られる。
寝るときにだけ考える心地のいいことを持っていると入眠しやすい気がする。

自分が冬眠しているイメージとか猫ホイホイの暖かな防寒箱とかひよこの大群とか……