>>772

僕のケースも専門医・指導医でした。

筋トレは良くないと思いますよ。むしろ逆効果になる可能性が高いかなと、
下顎がずれているケースでは、シンプルに言うと歯が顎の軌道を誘導し、片側
で噛むことを助長することになるからです。どのみちバランスよくトレーニング
などできず、骨格崩れると思います。ちなみに僕も経験済みです。

ホントにいい加減なことをいいますよね。

また立っていても、座っていてもいられないというのは、下顎が適切なところ
で噛めていないことが原因だと思います。

そして、おそらく下顎の動きを取り戻すのが先決かと思います。

ふつう緊張がなければ、歩いているときは、どこにも歯が当たらないように
もできるのが普通の状態です。そうできるかどうか試してください。

噛みたいのに噛めない部分がないかチェックします。話からだと、臼歯まで
噛めないようなずれはないという感じでしょうか。

ただ立っているだけや、座っているときは、実はバランスは崩れているので、
なかなか判断できません。