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尿管結石の自然排石を願い語らうスレ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0906病弱名無しさん垢版2018/09/22(土) 06:01:20.90ID:Sxfw43aF0
なんか、詰まってる感が長いこと無いな…
知らん間にスルッと出ることもあるんだろうか…?
0907病弱名無しさん垢版2018/09/25(火) 12:44:41.46ID:pS/mZunF0
先月末バイクで久々に峠を流して帰宅した後、今まで感じたことのない激痛に襲われそのまま救急車に乗った。
深夜外来でCT撮ったら、やはり尿管結石、6mm。
ウロカルン飲み続け、鈍痛あるときは温泉にあるジェットバスで腰全体に刺激を与える生活が続いた。
今月末診察だが、これで当初の位置から石が降りてないと困る。
0908病弱名無しさん垢版2018/09/25(火) 19:08:30.95ID:CMn6wI5h0
バイクの振動や左右に体を倒す動きが、ちょうど石が移動するのに良かったのかな…
病院にそんな機械があったら自然に出やすかったりしてな…
0909病弱名無しさん垢版2018/10/05(金) 11:04:28.58ID:PTqrObr20
火曜日に内視鏡で1.2cmの石砕いて次の日ステントとカテーテル?っていうのを抜いて退院したんですけど問題ないですか?多少まだ背中が具合わるいというか変な痛みがあるんで心配になってきまして。
ちなみにこの内視鏡手術は2回目で1回目は内視鏡が石がある部分まで届かないか何かでステントだけいれて1ヶ月目での2回目手術でした。
ステントは後日外来で抜くのでは?と聞いたらキレイに取れたのでステントも抜きましたと言われたんですがどうなんですかね?
0910病弱名無しさん垢版2018/10/05(金) 11:39:56.43ID:JkJeRMYU0
レントゲン撮って石なければ問題ないでしょ。痛みはしばらく続くときはある。
0911病弱名無しさん垢版2018/10/05(金) 11:54:10.49ID:PTqrObr20
そうなんですか、初めての結石だったんで心配でした。ありがとうございます!
0912907垢版2018/10/12(金) 22:11:07.29ID:Z8FACFgo0
ご報告
先月末の診察で無事膀胱付近まで降下してました。
そして、更なる石が2つ、疝痛発作した所に仲良く収まっていました。。。

継続して毎週末スーパー銭湯でマグナムバス(ジェットバス)で後腹膜臓器〜膀胱と思しき所を中心に当てまくっていました。

そして、先ほど排尿時、何ともいえない違和感と共に尿道から何かが出ました。
今まで排尿時の鈍痛に苛まれてましたが、今回はそれがないので、おそらくそれが排石と捉えています。

ご報告まで。
まだ小さいのが2つありますが。
0913病弱名無しさん垢版2018/10/12(金) 22:20:14.21ID:ZQbbe5j30
>>912
無事出産おめでとう!
ジェットバスは効きそうだね
温まって血管も広がりそうだし
残りの石も頑張れ〜
0914病弱名無しさん垢版2018/10/18(木) 20:21:11.30ID:pr+1uL0K0
自然排石を目指してウロカルン飲んでたけど、夜になると発熱するようになって
腎盂炎の診断されて手術へGO
0915病弱名無しさん垢版2018/10/18(木) 23:40:17.47ID:CNjG4LvB0
1ヶ月前に脇腹痛くなって今尿道がジンジン痛いんですけど、これって結石のせいですか?
0917病弱名無しさん垢版2018/10/19(金) 07:31:04.58ID:eBbAnNDN0
>>916
よく分かります、5ちゃんに書き込んで位なら結石で無いおもいますよw
本当の結石は即救急車を呼ぶレベルの痛みだよw
0918病弱名無しさん垢版2018/10/19(金) 07:45:07.72ID:Pftl2BiX0
そうですね
私も結石のだと思わないで休みの日に診察してくれる
救急病院に車で連れていって貰いましたから
車を運転することも出来ないぐらい痛いので、独身や自宅以外なら救急車しかないなと思いました。
0919病弱名無しさん垢版2018/10/19(金) 14:21:14.89ID:Bb8g52fC0
>>916
さっきオシッコと一緒に結石が出ました
長さ測ったら5mmだった
これで数日間痛かった尿道も治って安心
0920病弱名無しさん垢版2018/10/25(木) 08:54:40.40ID:UqCCmG6O0
左脇腹背中側に鈍痛
今年の2月に3回の発作やってます
病院行くべき?
それとも水飲みまくりで大丈夫かな?
0921病弱名無しさん垢版2018/10/26(金) 14:22:42.29ID:yJR84Pxo0
ここ数日背中左側に激痛が度々あって、昨日ctで撮影したら膀胱手前の尿管にありました。
お医者さん曰く4,5mm程度だと
自然排出と衝撃波で砕く手術するか聞かれたんだけど自然排出を選びました。
そこで質問なんですが尿管の時の痛みと尿路から出る時の痛みはどちらが痛いですか?
0922病弱名無しさん垢版2018/10/26(金) 14:41:43.00ID:e/SgXb5s0
>>921
それは俺も経験あるけど尿管に有る時の方が遥かに痛い、貴方の激痛はどれ程かは分からないけど尿管結石の痛みは痛みの中では最大らしいよ
尿路の意味が分からないけど尿道に移動すれば痛みは和らぐよ。
0923病弱名無しさん垢版2018/10/26(金) 14:59:19.55ID:yJR84Pxo0
>>922
最初、ギックリ腰と勘違いしてギックリ腰持ちの上司に対処法聞こうと夜中にも関わらず電話入れてしまうくらいには痛かったです
0924病弱名無しさん垢版2018/10/26(金) 15:18:03.65ID:4I7ksbLe0
>>923
了解です
あの痛みは経験者で無いと分かりませんからねーw
私は5ミリ程度の石でしたが二週間位で出産しましたがその間に三回ほど陣痛が来ましたw
頑張って下さいね
0925病弱名無しさん垢版2018/11/04(日) 08:00:48.92ID:G53RXoUw0
>>921
尿道排出は尿量と勢いがあれば楽勝。
沢山水飲んで、おしっこ我慢気味で一気に排出!
0927病弱名無しさん垢版2018/11/13(火) 21:02:16.26ID:4MI9LBax0
最初の激痛から8日で4.5mm出ました。出るとき無痛で、その後排尿痛がそこそこ
もう二度と嫌です
0928病弱名無しさん垢版2018/11/17(土) 05:20:52.81ID:iI1HV76c0
尿管結石なら身体・健康板の尿管結石スレで聞いた方がいいのに
仲間がいっぱいだぞ
0930病弱名無しさん垢版2018/11/21(水) 23:47:25.77ID:zcxhQk2F0
チンコの根本辺りが猛烈にムズムズしてるのですが出てきてるのかな?
今朝は血尿も出ました。
0931907垢版2018/11/28(水) 16:08:37.58ID:IqHr3iEW0
ご報告
2つ目が先ほど生まれました。
1つ目で排石される感覚は掴めてたので、そろそろかな?と思い
トイレ行く度に座ってトイレットペーパーを前にした状態でスタンバってましたら、出てきました。
意外とデカい…9mmx6mm
来月病院に持って行きます。

3つ目は腎臓の中らしいので、しばらく経過観察になりそうです。
0932病弱名無しさん垢版2018/11/28(水) 16:09:36.43ID:IqHr3iEW0
>>930
肉眼的血尿だと、そろそろですね。
まさに私がさっきそうでした。
0933病弱名無しさん垢版2018/11/30(金) 00:30:53.59ID:GLAUXD/90
クエン酸飲んだら結石に効果あるの?
0934病弱名無しさん垢版2018/11/30(金) 01:17:37.97ID:pFq6nVUWO
俺も知りたい
紅茶に酢を入れて飲んだら結石予防になる?
0935病弱名無しさん垢版2018/11/30(金) 05:51:28.15ID:Jt3ZdpGF0
なると信じて飲んでいるよ。
後ウラジロガシ茶も。
0939病弱名無しさん垢版2018/12/18(火) 19:45:30.56ID:ZWOwI0tu0
>>937
結石のスレは別の本スレがあるからな
こっちはもともと過疎
0941病弱名無しさん垢版2018/12/26(水) 19:14:27.59ID:EQDbuZ2A0
>>917
 4mmだけど、月曜発症、火曜日午前に通常の診察でカロナールをもらった。
座薬も出してもらったが、現状では使わずに済みそう。
不快感や少し痛みが残るけど、腎臓が張って1時間以上たったから少し動くかって解るから助かる。
0942病弱名無しさん垢版2018/12/26(水) 19:18:19.57ID:EQDbuZ2A0
>>922
 末期の癌とか大動脈解離の足元にも及ばない痛みだけどな。
所詮は、ド素人が選ぶ三大痛みレベルってことだ。
0944病弱名無しさん垢版2018/12/26(水) 21:33:05.72ID:EQDbuZ2A0
>>943
 末期がんの一部はモルヒネすら効かない痛みだよ。
0945病弱名無しさん垢版2018/12/26(水) 21:41:45.88ID:7l8E16DR0
>>944
本当なの?
本当ならヤバイねー、俺の知ってる範囲ではみんな眠る様に亡くなってるけどなー
0946病弱名無しさん垢版2018/12/27(木) 00:16:26.63ID:ErhUjGZs0
末期癌とか大動脈解離から生還して、かつ石も患った人の体験談なんかなかなか聞けるもんじゃないから、実際のところは分からないな
0947病弱名無しさん垢版2018/12/27(木) 06:23:34.33ID:vHomy3E30
>>945
 神経障害性疼痛になるとかすると効かないよ。
0948病弱名無しさん垢版2018/12/27(木) 06:34:08.25ID:vHomy3E30
>>946
 二郎という食べ物を出す店の常連だったネットの友達が大動脈解離で死んだけど、痛くて気絶できない、動けない、声も出せない状況で見つかって亡くなってる。
病院で治療開始まで生きられれば半分以上は生き残れるんだが、それが難しい病気の一つ。
0950病弱名無しさん垢版2018/12/27(木) 19:07:41.11ID:vHomy3E30
>>949
 店主から常連認定を受けたら、並みを頼んでもマシマシマシ位で出てくるからなぁ。
二郎という食べ物やラーメンは完全食と言ってた友達には悪いが、二郎という食べ物やラーメンは緩慢に死ねる毒だよ。
0951病弱名無しさん垢版2018/12/27(木) 20:09:15.00ID:iOkRa8xf0
サンゴ礁結石みたいなデカいやつでも自然排石できるの?
0952病弱名無しさん垢版2018/12/29(土) 08:12:34.80ID:zhupgtU80
>>951
 サンゴ樹状結石だと何らかの手術が必要。
尿管に三カ所ある狭窄区間 www.sibakiyokango.net/entry/2015/06/10/145126 を通れないからね。
なお、この三カ所の狭窄区間に結石が引っ掛かって尿が通れなくなった時に痛むので、座薬を使いながら頑張って水を飲んで押し流すしかない。
そういう意味では、痛い時ほど狭窄区間を通過させるチャンスなんだよね。
0953病弱名無しさん垢版2019/01/12(土) 09:41:22.23ID:YDBn2urI0
 結局、水をしっかり飲んで、体を複雑に動かすのが一番だった。
体の動かし方が単純だと、駄目だったわ。
さらに、痛みのピークに近づいた時に動かすのが吉。
0954病弱名無しさん垢版2019/01/13(日) 12:49:09.47ID:6yrz46JA0
初めて石が出来てからかれこれ13年だけど、今朝トイレ行った後に来ましてね、
水分取りながら部屋の中うろうろ歩いてたらさっき出たよ。
歩く時に体を左右にひねるといいらしい。
便器に手突っ込んで取ったけど気持ち悪かった。

https://imgur.com/NHZGkJf
0955病弱名無しさん垢版2019/01/14(月) 21:46:55.32ID:Nmk6frMs0
初めてなりました3日目です。2日目に激痛で脂汗半端なくマーライオンの様に吐いて苦しみ救急に行きctしたら5.6ミリだそうですけど自然だと何日くらかかりますか?
0956病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 09:26:54.72ID:ipiN4eFv0
個人差大きいですよ。
CTで石の場所はどの辺ですか。
0957病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 18:28:38.07ID:gIceKqh40
>>955
俺は5.2ミリのが出るまでに最初の自覚症状の血尿から
三カ月。
ここ見てると早い人もいるみたいだから個人差大きいかも
出て見て分かったが最初の激痛以外にも排尿時の違和感やら
下腹鈍痛、違和感、頻尿、残尿感、チンコ違和感など
全て治った。
あんなに小さな石で様々な不快感あったわ。
長かった
0958病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 20:47:56.41ID:OzBkyE9H0
>>954
 病院で座ってる状態から立って鞄を持って歩くだけで、二回楽になりました。
結局は、尿管を複雑に動かすとどこかで流れやすい変形になるわけだから、捻るだけじゃなくて体を腰や股関節を中心にして曲げるも効果がありそう。
後は、水分を摂って、適度に圧力が上げるのも大事、痛いけど。
0959病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 20:48:57.59ID:qu0cG++80
>>956
休み明けに泌尿器科が休みだったの明日詳しく説明してもらいます
>>957
3か月…長い道のりですね!
今日も激痛で坐薬2個目でようやく効いてますが辛すぎる食事もとれずひたすらジャンプしてました睡眠もやばい泣きそう
0960病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 20:51:44.94ID:OzBkyE9H0
>>955
 2mmで平均半月、4mmで平均一月だそうです。
それ以上は痛み止めと水分摂取以外の方法を併用する病院も多いようで…。
0961病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 22:32:14.16ID:EGRB7sjz0
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0963病弱名無しさん垢版2019/01/15(火) 22:33:25.44ID:EGRB7sjz0
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0965病弱名無しさん垢版2019/01/18(金) 14:28:21.52ID:Tp4jPDlh0
955ですレスありがとうございました
あの後泌尿器科で石の確認したら3日前から全然動いてなく痛みで食事もとれず今日ESWLできるけどどうする?と言われ受けてきました
石は真っ二つに割れて一先ず安心して帰宅したのですが坐薬の効きが切れたら痛みが出て手術の後遺症かと安静にしてましたが次の日また同じ鈍痛夜中も眠れず発作を繰り返してます
食事や水分摂取すると痛みが酷くなる気がして食事が全くとれずこんなにも痛みが出るものなのでしょうか?
エコー検査で腎臓が腫れてるとの事で腫れからくる痛みの場合水分を取っても意味ないのでしょうか?
今日は病院へ行けず医者に聞くのが良いと思いますが傲慢な感じの先生であまり弱音を聞いてくれない感じの人ですESWLも受けたので通いたいのですが病院変えた方が良いと思いますか?
0966病弱名無しさん垢版2019/01/19(土) 20:09:05.90ID:JYNsTG+w0
昨日、あまりにもの激痛で夜間救急に行ったら腸炎と診断されて薬飲んだが、
今日も痛く、我慢出来ないので、大腸がん見逃してるのかと思って総合病院に行ったら尿管結石と胃腸炎でした。

血液検査では、重い腸炎の数値が出てなかったので
痛みは尿路結石のものだろうとのこと

CTスキャンに膀胱に落ちた小さな石が写っていたのでわかった。
後は膀胱から小便として出るだけなので、それは痛くないと言ってくれた。

再発するかどうかは分からない。
初日4時間の激痛+吐き気+37度の微熱 痛み止め飲んで効いて寝て起きてから

二日目の午後2時あたりから急に激痛が走り、昨日の症状+熱が37.5度もまで上がり
4時間の激痛で、病院の中で、トイレに閉じこもってた。

座っても歩いても痛く、寝ても痛いので、何しても駄目だったのえで
トイレの個室で「誰か俺を殺してくれ」「死んで楽になりたい」「ごめんなさい100連発」
と考えていたら痛みがマックスになって「うぅ・・痛てぇ・・」と唸ったり叫んだりしてたら、
激痛マックスで扉に頭押し付けて「うわああああああああああ」ってなったら
急に痛みが引いた

今思うとこれが石がスポンって落ちた時なんだと思う
後は天国ですね 痛みのない平和 心の安定と元気
約束された安らかな眠り

他の人は石を破壊してる人もいるそうですが、一回、数万円と高いので
元々無理でした。

長くなりました。ありがとうございました。
皆さんも、二度と石ができないことを祈ります。
今ある人は早く治ってほしいですね。

自分はもう、食事療法を徹底してシュウ酸が多い食事はしません
おつかれさまでした!
0967病弱名無しさん垢版2019/01/19(土) 20:15:28.07ID:wOynYJjc0
>>965
 ESWLって、自然排出しやすくするために砕くだけだからねぇ。
でも、5.6mmを二分割にしかできてないって、TULの方が良かった石のような…。
0968病弱名無しさん垢版2019/01/19(土) 20:30:39.39ID:JYNsTG+w0
ちなみに尿路結石の痛みと末期癌の痛みってどっちのが痛いの?
女性は尿路結石の痛みと出産の痛みは、尿路結石の痛いってサイトに書いてたな。
尿管癌とかだと尿路結石の痛みと似てるが、慣れて痛くならなくなる人もいると泌尿器科のHPに書いてあった

やはり医者が痛みの王様と認めてるだけあって尿路結石が痛みの頂点なんですかね
癌だとか、重い話はしたくないんですがね
申し訳ない
0969病弱名無しさん垢版2019/01/19(土) 20:41:25.23ID:wOynYJjc0
>>966
 シュウ酸が少ない食事にすると、尿酸が増えて痛風になりやすいので注意してね。
なので、シュウ酸が少ない食事というより、乳製品とうまく組み合わせて、シュウ酸の吸収を減らす方が良いかも。
あと、シュウ酸の前駆物質であるグリコール酸も代謝でシュウ酸に変わるので、シュウ酸を含む食品の他、骨やスジ・皮膚等に多いコラーゲンを含む食品も控えた方が良いです(成分の一部をミトコンドリアがシュウ酸に変えちゃうため)。
さらに、シュウ酸はゆで汁に溶けだしやすいので、野菜のゆで汁の他、ラーメンのスープも要注意で、脂肪が多過ぎて胃腸の中でカルシュウムがシュウ酸と結合する前に奪っちゃうし。
0970病弱名無しさん垢版2019/01/19(土) 20:42:54.20ID:wOynYJjc0
>>968
 末期癌の方が上。
ついでに、尿路結石が痛みの王様と言ってるのは患者の方ね。
医者はもっと痛い病気を知ってるから。
0971病弱名無しさん垢版2019/01/19(土) 20:47:03.52ID:JYNsTG+w0
>>969
OK 詳しくありがとう。カルシウムは小魚や大豆製品を毎日食べてるのでOKとして
ラーメンやコラーゲン入り鍋とか好きでしたね
肉類も控えます

>>970
そうか、わかった。大変だよな。本当に
0972病弱名無しさん垢版2019/01/20(日) 05:17:27.97ID:n+Iwv64w0
医者が石が小さいので、膀胱にある石が自然と痛みもなく出るって言ってたけど、
何日くらいかかりますか?また、石が出た時って便器に落ちた時に「カランカラン」って音なるんでしょうか、
毎回、よく注意しながら見てますが、分からず
0973病弱名無しさん垢版2019/01/20(日) 07:44:01.57ID:pfekv5aY0
>>966
お疲れ様でした!砕いた者ですが結局変わらない痛みと戦わなくてはいけなくて損した気分ですよ
安く掛けてた保険で少しても返ってきたらありがたいです早く天国へ行きたい…
>>967
正確に測ったら4ミリ弱の石を2分割でした粉々にならなければ意味ないのでしょうね
少し流れる時期を早めたぐらいでしょうか坐薬漬けになる覚悟で戦います
今日は雨だから通りが良いのか?痛みはまだ出ていませんこの痛みは本当になった人にしか分からない辛い病気です
0974病弱名無しさん垢版2019/01/20(日) 10:56:10.40ID:/oYuqg9K0
>>971
 肉類を控えると、老衰が近くなるよ。
基本的に、シュウ酸カルシュウムは、食べる前に生成させるか、腎臓で生成したらすぐ流すようにすればよいだけ。
そういう意味では、乳和食中心にして、水分を十分とり、年一回の人間ドックを欠かさないようにするだけで十分。
一度体験したんだから、本気で痛くなる前の段階で気づけるでしょ。
0975病弱名無しさん垢版2019/01/20(日) 11:05:18.62ID:/oYuqg9K0
>>973
 人にもよりますが、排出までの平均日数で0.5〜2mmなんてデータもあるので、それ以下が理想なんでしょうね。
あと、座薬って、使い過ぎると色々弊害が出てくるので、ここぞというとき以外は使わない方が良いですよ。
使い過ぎて深刻な潰瘍ができると、直腸切除で人工肛門コースになるから。
0976病弱名無しさん垢版2019/01/20(日) 15:46:15.68ID:SkZTFDIg0
膀胱付近の結石が落ちるように、温泉に入って温まったあとで四股を踏んできた
0977病弱名無しさん垢版2019/01/20(日) 21:40:04.09ID:n+Iwv64w0
>>973
ありがとう。早く良くなってくださいね

>>974
難しいねぇ

>>976
がんばれー 縄跳びやトランポリンもいいと見たことある。
0978病弱名無しさん垢版2019/01/21(月) 00:37:04.06ID:BdbGggn00
予防法と石を出す方法は一緒で、水を一日1.5L以上飲むとありましたが
けっこう1.5Lて多すぎてきついんですが、皆さんは水道水ですか?
1回で1.5L一気に飲んでます?
0979病弱名無しさん垢版2019/01/21(月) 07:20:06.93ID:/buT23n90
>>977
 結局は、シュウ酸とその元を取り過ぎるからなるわけで…。
ただ、健康関係は極端に走ると体を壊すと覚えておくと良い。
過食はやめる、シュウ酸が多い食品を摂る時は一緒に乳製品を摂る、小便を毎日2リットル出す位水分を摂る、甘い飲み物は脱水症状寸前まで飲まない(痛風対策)といった基本を守るのが一番だよね。
なお、尿路結石対策と痛風対策は表裏一体なので、どっちかに偏らないように気を付けた方がよいぞ。
0980病弱名無しさん垢版2019/01/21(月) 07:22:43.96ID:/buT23n90
>>978
 こまめに飲むが基本。
ただ、シュウ酸対策と痛風対策を考えると、無糖のミルクティや無糖でミルクだけ入れたコーヒー、麦茶、ただの水辺りが候補かねぇ。
0981病弱名無しさん垢版2019/01/21(月) 07:37:47.48ID:BdbGggn00
>>979
試してガッテンみたら名古屋大の教授がシュウ酸は食事から摂取が50%
残り50%は自然と体内で製造されるとか言ってたから、食事とか半分程度の効果しかないと思ってたが
やはり食事が大切だよなぁ
0982病弱名無しさん垢版2019/01/21(月) 20:25:40.17ID:/buT23n90
>>981
 その体内で作られるもの原料は、シュウ酸が多い物に含まれてたり、コラーゲンの構成物質の一部だったりする。
だから、シュウ酸がたくさん含まれているものを控えると、体内で作られるシュウ酸も減るわけ
(シュウ酸は基本的に代謝の最終生産物の一つで、人は一から合成できない)。
0984病弱名無しさん垢版2019/01/22(火) 00:13:10.95ID:kyhnaqWa0
ああああああああああああああああああ

正月に姉が故郷納税で鳥の出ダシのコラーゲン入り鍋のダシ汁セットみたいなの送ってきて
それ何回か食べてた!!!

コラーゲンは体に良いってことで鍋の汁ほとんど飲み干した!!!!!

それが原因のうちの一つか!!!
0985病弱名無しさん垢版2019/01/22(火) 05:46:42.96ID:io5xcZei0
コラーゲンは注入すれば効果あるが(膨らむから)摂取しても何の意味もないコラーゲン正保だと何度言えば
0986病弱名無しさん垢版2019/01/22(火) 06:57:32.02ID:+TnQvy2N0
>>985
 歳をとると不足する栄養素の一つとしてアミノ酸がある。
そういう人にはコラーゲンは意味があるし、コラーゲンが多い部位を損傷した人にも治すのに必要な栄養を豊富に供給するという意味がある。
食品の摂取に意味があるかどうかは、個々の人の食生活や体の状態を考慮しないと決められないので、一概には決められないよ。

 なお、アミノ酸以外にも、脂肪酸やミネラルなんかも不足しやすい栄養素だったりする。
0987病弱名無しさん垢版2019/01/22(火) 07:00:16.33ID:+TnQvy2N0
>>984
 高頻度に食べてなければ、気にする必要はないよ。
それに、健康的に生きようとする限り、出口対策である毎日尿量二リットルは欠かせないわけだし。
0988病弱名無しさん垢版2019/01/22(火) 09:00:35.16ID:7zoDismO0
コラーゲンは一部のアミノ酸が欠けたタンパク質だからとりたてて優れたタンパク源というわけでもない。
むしろそば粉の方が優れているくらい。
0989病弱名無しさん垢版2019/01/22(火) 09:39:03.47ID:kyhnaqWa0
>>987
これもそうだね
つっても俺の場合は内臓脂肪が多いからってのもあると思う

身長180cmに体重78Kgで標準体重が70kgのところを8kgオーバーだから
その8kg全てが腹に貯まってるから腹筋しなくちゃなぁと思ってさっき腹筋してたところ
0990病弱名無しさん垢版2019/01/23(水) 05:41:15.21ID:ikavYHhV0
石っぽいのが出た

横幅1mm 縦2mm くらいの黒色の小さな石

これが尿管結石なんだろうか?
今まで、一度も小便中にこんなのが和式の便器についたことないので、
これだろうとは思っている

こんな小さなものでも、詰まってしまって、あんなに痛むとはおそろしい
0991病弱名無しさん垢版2019/01/23(水) 06:15:54.70ID:WQ1xQYqi0
>>988
 どうせ小腸ではアミノ酸に分解されているので、一部が欠けてるとかは関係なくなる。
0992病弱名無しさん垢版2019/01/23(水) 06:18:33.29ID:WQ1xQYqi0
>>990
 シュウ酸カルシウムなら褐色で硬いそうだ。
真っ黒は不明なので、主治医に見せて相談しろ。
0993病弱名無しさん垢版2019/01/23(水) 06:30:41.53ID:WQ1xQYqi0
>>989
 確かに太ってるとなりやすいというデータはあるね。
なお、シュウ酸はナトリウムかカリウムと結合させると水溶性なので腎臓で石になりにくい。
逆に、骨の成分であるカルシウムやマグネシウムと結合すると不溶性なので、吸収されにくい。
ここを意識すると、食生活の改善ポイントが見えてくるはず。

 なお、カリウムを意識してとると、ナトリウム過剰型の高血圧なら血圧が下がるとか、尿酸の排出を促して痛風になりにくいというメリットがあります。
その一方で、カリウムが多い物はシュウ酸とその原料を含むのが多いので、胃から十二指腸に出ていくまでに、シュウ酸とカルシウムを結合させておくという工夫が必要になります。
あと、甘い物もシュウ酸を含むものがあったりするので、結構注意が必要(サトウキビや熟しきってない葡萄等)。
0995病弱名無しさん垢版2019/01/24(木) 07:24:51.75ID:P9r2OJrl0
>>994
 人は、コラーゲンのみにて生きるにあらず。
0996病弱名無しさん垢版2019/01/24(木) 09:01:15.91ID:f6L/qjeW0
内臓脂肪が原因だろうから、もう二度と同じ過ちを繰り返さないために、筋トレ始めた。
ダイエットはしない。普通に健康的な食事をする。
これで充分だよな?
1000病弱名無しさん垢版2019/01/25(金) 02:19:23.88ID:DQW3/Qe40
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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