やはり誠也は筋トレの回復期間が追い付いてなかったってことが不調の原因だったか
そうだと思ったよ
野球の練習においてダメージを受けた回復が人を上回っているからこそ野球の頂点に登りつめた
しかし筋トレのダメージで野球で受けたダメージの回復が追い付かなくなったジレンマがあったんだね
極端な話筋トレはやりすぎると身体が固くなるがやらなすぎるとパワーが足りなくなる
回復を十分施すなら強めのウエイトは年に一回くらいやれば十分じゃないかと思えるけどね
今まで積み上げてきた筋肉量のストックがある分だけ3~4年は筋トレしないくらいが丁度いいかもしれないが
やはり4年目か5年目が技術的には一番良かった そのレベルまで引き戻すとするならばやはり2~3年はウエイトをやめたほうがいいかもしれない