四の五の言わずに、食事制限をしてください

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/03(水) 12:56:38.98

ちょー久々に書き込むよ。何年も前から言ってきているが、とにかく食事制限ぐらいしか有効な対処法はありません。
徹底的に避けるしかない。これも何度もいってきているが、魚と野菜と水（緑茶やルイボスティでもいい）の生活が一番だよ。
これも何度もいってきているけれど、アトピー患ってる人は、食を達観するしかないよ。で、人生を宇宙論的にとらえるべき。
あるいは、偶然的ともいえるかもしれない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/17(水) 22:30:58.76

以下の食べのもを○×で評価を聞きたいんだけど

塩おにぎり
ウィダーインゼリー
グミ

いかがでしょうか

純粋にカロリーを取りたい時のおすすめはなんでしょうか？
とりあえず小麦と油と牛肉と豚肉を試しに断ってます。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/17(水) 22:37:13.20

>>41
2015年の12月18日に血液検査した時点では全く使ってなかったけど、今は使ってるよ
その方がより良い状態を保っていられるからね

食事制限とステロイド＆プロトピックの併用
これを死ぬまでやるのがベスト

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/17(水) 22:40:20.27

>>42
すべてダメです

ホントウに「魚・野菜・水（緑茶やルイボスティは可。ウーロン茶はやめたが方無難）」以外NGです
他の食べ物は悪化するだけ

といいますか、アトピストにとって一番良いのは「食べないこと」ですが、それはさすがにキツいので、譲歩案として、魚・野菜・水ということです。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/17(水) 22:42:54.21

>>42
カロリーのことを気にしたことがないのでアレですが、ならば魚を量多く食べれば良いと思います

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/17(水) 23:13:27.68

今日はサバの水煮を食べました
脂身のとろとしてる所が苦手

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 06:44:29.46

野菜にも良くない物はありそうですね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/18(木) 07:36:53.82

>>47
糖質が多いものはNGです

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 08:03:43.88

ニンニクやネギ類は大丈夫ですか

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/18(木) 09:25:13.51

>>49
タマネギは糖質が多いので避けた方が良いと思います
といいますか刺激も強いので、にんにくやネギ類はできれば避けた方がいいとおもいます

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/18(木) 10:04:49.53

ケータイから

たしかに魚野菜水の生活は辛いと思います

辛くなったらせいかたんでんを膨らます意識で、鼻で深呼吸してください
落ち着きます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 16:31:46.80

我慢してたけどベーグル二つ食べてしまった。激しく後悔してる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 17:10:24.66

我慢すると脳が感じる快楽も倍増ですからね
いっそ催眠術か何かで制御したいですね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/18(木) 19:18:15.88

>>52
食うために生きちゃだめ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 21:42:33.86

>>54
そうですね

臍下丹田やってみます
情報ありがとう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 21:43:20.69

今日は秋刀魚の塩焼きでした
七輪で炭火焼きにしたら旨いだろうな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/18(木) 23:08:28.99

４の人、どう見ても改善してるよね
ステロイド不使用、食事制限はせず、水分制限、正解はこっちなのでは？
https://www.youtube.com/watch?v=czb4ON0MPsE

比較用、４の動画
https://www.youtube.com/watch?v=35HDjU7r8Ds

**堅実サラリーマン** · 2018/10/19(金) 00:28:47.71

皆さんはガン患者に比べたら幸せなことに気付いてる？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/19(金) 01:58:28.27

>>57
ぼくには改善しているように見えませんが

「改善」というのは、もっと目に見えて判然とわかるものですよ。

まあ見た目は個人の主観なのでこれ以上の議論はほぼ無意味ですが、ならば二ヶ月後ぐらいに当該ユーチューバーのtarcの数値を確認すれば良いと思います。
その結果、異常値ならば「あのユーチューバーが実践している方法をおこなっている当該ユーチューバーのtarcは、異常値を示している」というのが確定します。
ここで想定される反論は

①当該ユーチューバーの方法を取り入れる前のtarcより改善してたら効果がある蓋然性は高いってことじゃないか
②当該ユーチューバーの方法を取り入れる前のtarcがわからないいじょう、当該ユーチューバーの方法を無意味と断ずるのは早計

ですが、②はもうめちゃくちゃな言い分なので置いといて、重要なのは①ですが、
まあこれも以前のtarcがわからないので②と同じぐらいアレなのですが、
二ヶ月後ぐらいのtarcが異常値なら、繰り返しになりますが、「あのユーチューバーが実践している方法をおこなっている当該ユーチューバーのtarcは異常値を示している」は確定したわけですから、
当該ユーチューバーが実践している方法はほぼ無意味という蓋然性は高くなります

あとは個人の判断の範疇です。ほぼ無意味という蓋然性が高いけれど、自分はやってみるというのであれば、止めはしません。ただ、おすすめはしませんが。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/19(金) 01:58:56.86

>>58

> 皆さんはガン患者に比べたら幸せなことに気付いてる？

どういう理屈で？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/19(金) 10:04:50.15

キャベツ、白菜、人参、カブ、キュウリ、この辺を塩分少なめの浅漬けにしてもりもり食べればいいですかね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/19(金) 10:20:23.96

>>61
そうですね。ただ、ニンジンは糖質が多いので避けた方がいいとおもいます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/19(金) 13:48:04.44

マジレスだけど、何年も脱ステやって治らない人は脱ステやめた方がよい。
自分は何年も近所の脱ステ医に通院したが、
全然よくならず明白に酷いのに医者は毎回｢治る｣のワンパターン。
脱ステやめて今50歳近くだけど面接してもどこも採用ならず、
通院してた医者に勧められた職場が介護ｗｗｗｗｗｗ
脱ステで良くなるのはステの副作用(＝元のアトピーがない人、
アトピーじゃないのにアトピーと誤診されてステ塗り続けた人)だけで、
元のアトピー自体を治すのはかなり難しい。
というか治療に時間がかかりすぎるし、仕事できないなら
その間収入がないので金銭的にマイナス。
脱ステ医の数は限定されてて近所にない場合が多いから、
通院時間と通院費がかかり金銭的にマイナス。
症状に耐えられず多額な温泉や自由診療に手を出す人もいるし、
脱ステ医で勧める人すらいるのが驚き。
脱ステ終了後も無職期間で就職も難しい。
治らなくて苦しい人は脱ステの洗脳解いてもらえ。
全国のアトピー患者で脱ステ治療やってるなんて極々一部なんだから。
自分のようになってはならない。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/19(金) 15:56:06.45

>>63
元のアトピーは治せませんよ。体質ですから。不可能ですよ。

脱ステロイドは、ステロイド外用剤だけ中止して、ヤバいものばかぐいって方法ですからね。そりゃよくなりませんよ。

べつにステロイド塗らないという選択自体は悪くないと思いますよ。副作用有るのは事実ですから。

とにかく、食事制限です。もうホントにこれが最も有効。断言します。

とにかく、取り入れないこと。排出機能に期待しない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 00:37:29.08

食物繊維、ビタミン、発酵食品を中心に食べてる。でも痒い。どうしたらいい。寝れない。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 01:11:36.72

>>65
食物繊維って、イヌリンでも摂っているのでしょうか。ビタミンはまぁ良いと思います。

発酵食品を摂取するのを取り合えず止めてみてはいかがでしょうか。恐らく味噌や醤油あたりでしょうが、大豆や小麦は間違いなくアトピーを悪化させます。

とにかく、魚・野菜・水だけがベストです。それ以外は体にかゆみを引き起こします。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 01:32:59.17

>>65
食物繊維って、イヌリンでも摂っているのでしょうか。ビタミンはまぁ良いと思います。

主に、粉寒天です。プラス朝昼の食物繊維は、パインやｱｰﾓﾝﾄﾞクルミを食べてます。夜は野菜を沢山食べます。

発酵食品を摂取するのを取り合えず止めてみてはいかがでしょうか。恐らく味噌や醤油あたりでしょうが、大豆や小麦は間違いなくアトピーを悪化させます。

ぬか漬けや麹、キムチも食べます。
納豆、味噌も食べます。
金属アレルギーにも大豆が良くないと聞いたし、実際、豆乳を続けて悪化した時があった。大豆辞めてたんだけど、腸内環境を考えると、納豆や味噌も悪くはないのではないか、と思った。

とにかく、魚・野菜・水だけがベストです。それ以外は体にかゆみを引き起こします。

すみませんでした。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 02:28:37.97

>>67
パインやアーモンドくるみ←アトピストにとって糖質は果物といえどもダメです。アーモンドくるみは厳禁ですよ。
ぬか漬けこうじキムチ←ぬか漬けはギリギリOKにしても、こうじとキムチはダメです。
納豆、味噌←大豆食品はNGです。
腸内環境←腸内環境といいますか、食べたらダメですので、食べてもOKな食品で腸内環境を整えようとしてください。腸内環境を健全化したいのなら、八時間ごとにミヤリサン・ビオチン・アスコルビン酸粉末を摂取して、あとは魚・野菜・水を摂取してればよいです。とにかく、アトピストは魚・野菜・水ですごしてください。もうこれは試すしか有りません。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 02:32:56.01

>>67
アトピストは食を達観してください。

はっきりいいますが、アトピストは好きなものは食べられません。死ぬまでです。でも、事実だから仕方ない。
あとは>>8を読んでください。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 02:37:00.11

「いやだ！　好きなものを食べたい！」というかた、べつにそれはそれであなたの人生観ですから、無理にはとめません。
私が主張しているのは、魚・野菜・水以外のものを摂取すると悪化するよ、ということです。

悪化しても良いから好きなものを食べたい！　文句有るか！？　←べつにありません。ただ、魚・野菜・水以外を摂取したら悪化するということは否定しないでいただきたい。僕からの要望はそれだけです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 04:38:09.25

ぬか漬けは一夜漬け程度なら良いと思います
塩味や旨味が移る程度で表面に付いた糠自体は洗い流しますし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 05:02:07.37

ひとつ気になったのが精油や砂糖など精製されたケミカルなものが良くないとされてる中
サプリメントなど精製された物は悪くないのでしょうか？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 05:11:23.90

>>72
自然だからいいケミカルだからだめというわけじゃないですよ

サプリメントには、牛乳や卵などのいわゆる主要アレルゲンは入っていませんし、植物油もはいっていません
悪くないといって差し支えない思いますよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 07:58:45.60

魚と野菜と水だけ
ここまで食を徹底出来てる人はそうそう見ない
意志が強くないとできないよね。実際自分が実践するかどうかは別として
ここまで徹底してる人を見てると自分も頑張らなきゃなと思えるし
治療のモチベーションが高まるありがたいスレだ

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 08:59:37.60

>>74
悪化する方がイヤですからね。悪化したときのQOLの低下が怖すぎる。

生きるために食うでいいんですよ。

健常者は本質が見えていません。楽しいことが未来永劫続くとでも思ってる。

人生とは死んだ後の永遠の宇宙の藻屑節の準備期間でしかありません。悲しいですけどね。

そして、人生は運によって強く左右されます。というか、運です、ぶっちゃけ。

しかし、それは当人の手柄でもなければ責任でもありません。ただただ運なのです。まずこれを自覚しましょう。そうすれば精神的に大分楽になれます。

恋愛、これも所詮根っこにあるのは恵まれた体という運が支配しています。愛も所詮はそこです。でも、健常者達はそこを見てみない振りしてすごしています。
そこを直視してしまうと、幸せな抱擁感が消失しますからね。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 09:03:30.20

道行くカップルを見ても、羨望しなくなりました。なぜなら、所詮は両者は運によってつなぎ止められているからです。

人生にとって純なることは、目標を設定してそれを達成するために行動すること、ここ以外にはありません。
他全ては休憩です。

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 10:48:30.94

いや食事制限でアトピー治るなら
恋愛可能やろｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 10:52:07.90

いろんなことから逃げる言い訳にアトピーを利用し
次は、自分の手に入らなかったものを、すっぱい葡萄よばわり
挙句の果てに、実は自分は幸せなんだ、と思い込む

いやー、お幸せなんでしょうなーｗｗ

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 11:08:39.47

旨いものたくさん食べて
若いときはいろんなことに挑戦して
そして大人になったら、若いときに迷惑かけた分、逆に出来る限りの親孝行に努める
それには、まずは立派な大人になること
恋愛もして、結婚もして、子供も作る
仕事を頑張り、いつかはマイホームも買って
子供の教育にもお金を使い、大学まで出させてやる
そしていずれは自分も年老いて、子や孫に別れを惜しまれつつ、この世から旅立つ

それが、人間として人生を生きることの、幸せってもんでしょーが
病気を言い訳に、色んなことから逃げていたら、幸せ、逃がしちゃいますよ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 12:08:27.17

アトピースレでそれらを言われても。
そもそもそんな幸せを極める予定の人が
休日の朝っぱらから5ちゃんでアトピー患者をディスったりしないでしょう
そんな人が子や孫に惜しまれて死んで行けるとは思えません

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 12:10:29.12

>>80
時に、自分より下の人たちが居ることを知り、優越感に浸る
それも、楽しいもんですよ
世の中、きれいごとだけで出来てはいないのです

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 12:15:42.72

宗教が出てくる考えかたに似てますね

気に入らない勝ち組が居たとする
負け組「あいつはこの世では勝ち組かもしれないが、いずれ死んだら地獄へ行くんだ」
　　　「そして俺は、今は負け組だけど、死後は天国で永遠の勝ち組だ」

ありもしないことを、自分の都合のいいように考えて
気のせいではあるが、実は自分は勝っているんだ、と、必死に思い込もうと頑張る

いやぁ、可愛そうだなぁ・・・涙がでちゃうｗｗ

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 12:19:25.75

>>80
というか、結婚して子供作って
いずれ孫が出来る、なんて

幸せの極みというか、人として当たり前の事ですよ？

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 12:35:49.72

アトピーを言い訳に、いろんなことから逃げるな！

人として普通に努力して、普通に生きれば
人並みの幸せ、手に入りますよ！！

みんな、幸せになれよ！！

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 13:44:45.50

>>77
でも、デートしても食うもの殆どねぇぞ？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 13:46:36.50

>>78
酸っぱいブドウってのは俺の考えを批判するときによく用いられる言葉だが、俺が言ってるのは事実だからなあ
もちろん、健康体になりたいよ？　羨望は感じないと言ったって、その成分は微量に存在しちゃうよ。
でも、運じゃん。体のことは運だろ？　俺が言ってるのはそういう当たり前の事実だよ。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 13:47:45.65

>>78
お前馬鹿かよ。俺の書いた文章のどこに「実は自分は幸せ」ってニュアンスがあったんだ？

俺は全く幸せじゃない。でも、幸せよりも優先すべきモノがある。それがホントウのこと。真実といってもいいね。

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 13:53:44.98

人生は、幸せであるに越したことはない
幸せに勝るものなどありませんよ

幸せよりも優先するものがあって、俺はそのために頑張ってるんだー！！！！！
哀しい負け惜しみですねぇ、おじさん、ちょっと目頭が熱くなってきちゃった（泣）

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 13:54:19.36

>>79
『旨いものたくさん食べて』

食べられないんだがなあ。

『若いときはいろんなことに挑戦して』

うーん、たしかにそこはお前の言うとおりだが、好きなモノ食えない見た目にも影響出るとなると、お前が言ってることってちょっと酷だとおもわないか？
酷っていうか、単純すぎるっていうか。

『そして大人になったら、若いときに迷惑かけた分、逆に出来る限りの親孝行に努める
それには、まずは立派な大人になること』

そうすべきっていう観念が世の中にはあるねえ。
まぁ俺はその時に決めるけど。
立派な大人にはなったほうがいいとおもうし、なりたいなぁ。
ただ、親孝行はどうかなぁ。その時に決める。

『恋愛もして、結婚もして、子供も作る』

だから、そんな簡単に言うなって。俺達の体のこと考慮しろ体のことをよ。

『人間として人生を生きることの、幸せってもんでしょーが
病気を言い訳に、色んなことから逃げていたら、幸せ、逃がしちゃいますよ？』

親孝行とかマイホームとかそういうのはべつにそこまで幸せとは思わないけど、世間一般が抱いてる幸せ像には、だいたい共感するよ。
たしかに、逃げるのはよくないなぁ。それはその通りだと思うが、いきなりそんな話飛び出されてもなぁ。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 13:55:39.31

>>81
まぁその気持ちはよくわかるよ。
でも、君がいる場所って、ほとんど運によるものだけどね。
だから、まじでそれほど羨ましいとは思わないよ。いや、ほんとに。なにやってんのかしらんからまぁアレだけど。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 13:57:00.67

>>82
気に入らないというか、俺は事実を話してるだけだよ。

死んだら永遠の無だろそりゃ。俺は無宗教だよ。天国とか地獄とかは眼中にない。

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 13:58:02.52

>>89
病気を言い訳にいろんなことから逃げてはいけません
そんな甘ったれた考えだから、あなたは幸せな人生を送れないのですよ
しかもあなた、食事制限とやらでアトピーを改善できているそうじゃないですか
だったらなおさら、色々挑戦できる、はずですよね？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:04:25.99

>>88
うん、そうだよ。幸せになるのにこしたことはないよ。っていうか別にそこ否定してねぇし。

俺が言っているのは、
「体のことって運だよね。で、世の中のだいたいことって体が資本だから。健康体あってのことだから。
だから、健常者をうらやむとかは、本来ちょっと滑稽な感情だよね。それって、宝くじ当たったやつのことを、ずーっと羨ましいなぁあああっていってるのと同じことだからね」

そういうことを言っているだけ。事実を言っているだけ。

俺は幸せを追求するななんて一言もいってないぞｗ
当たり前のことを当たり前にふまえておきましょーって言ってるだけ。

だいたい>>76でも俺は言ってるだろ？
「人生にとって純なることは、目標を設定してそれを達成するために行動すること（努力すること）」って
ちなみに「純なること」っていうのは、個々人の境遇とかに影響されない、尊いことみたいなこと。
末期癌だろうがアトピーだろうが、目標を設定して邁進するってことは大切でしょ？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:10:06.78

>>92
いや、だからね？　逃げるとか逃げないとか、いきなりいわれてもこまるのよ。
俺がこのスレでいってることって主に二点なのね？

①アトピストは食を達観してください。食うために生きないでください。生きるために食ってください。何を食うかというと、魚・野菜です。飲み物は水にしてください。これで改善します。というかこれぐらいしかアトピーを満足に改善する術はありません。
②体のことは運です。当人の手柄でもなければ責任でもありません。

これだけよ。あ、あとは>>78だね。

だから、逃げるとか逃げないとかいわれても困るのよ。

アトピストはアトピストにできる範囲で前向きに生きていってくださいよ。そりゃ当たり前のことだよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:11:40.12

>>93
わるいけど、逃げる言い訳を必死に正当化してるようにしか見えないやｗｗ
努力だの目標だの、そういう事いってりゃなんとなく正しいような事言ってるような雰囲気はできるけどｗｗ

そんなんじゃなくて
昔テレビ出てたオッサンの歌の歌詞にあるような
なんでもないような事が幸せだったとかなんとか
人生ってのはそういうもんですよ
必死に頑張ったから幸せになれる、とかじゃない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:12:54.13

>>94
＞アトピストはアトピストにできる範囲で前向きに
それってつまり、自分はアトピーだからあれもこれも諦めるって事を
前向きって言葉つかって誤魔化してるだけですやんｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:15:30.79

前向きに、逃げるｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:17:13.97

勝ち組健常者さんも辛い思いをしてると思いますが
同じ苦しみを持ってる人をストレスの捌け口にするのは良くないですよ

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:18:13.03

>>95
>>93のどこに言い訳があったんだ？ｗ　教えてくれよｗ

お前、大分苦しくないか……？ｗ　

え？　目標を設定して努力することってダメなの？　

ちゃんと反論してくれよ。わけがわからん。雰囲気でレスしだすからそうなるんだぞ、おまえ。

『そんなんじゃなくて
昔テレビ出てたオッサンの歌の歌詞にあるような
なんでもないような事が幸せだったとかなんとか
人生ってのはそういうもんですよ
必死に頑張ったから幸せになれる、とかじゃない』

だから、なんでもないようなことを俺は否定してないだろってｗ　わけのわからんことを言い出すんじゃないよｗ

いやいや、なにか目標みっけたら必死に頑張るだろｗ　

おいおい、お前、自分に言い聞かせてないか？　大したことなしえてない自分の不甲斐なさに自己欺瞞して「いや、金持ちになるとかそういうのは下らない。なんでもないような幸せが良いものなんだな」って。

　

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 14:20:25.16

>>98
それは先ほど言った、宗教理論のお手本ですねｗｗ
ちょっとムカついたやつが、自分の知らないところで地獄に落ちてくれないと納得いかない、みたいなｗｗ

私はそういう陰湿な人間ではないので
あなたの幸せな人生をお祈りしますよｗｗ
前向きに、幸せに生きていきましょうｗｗ

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:20:27.73

>>96
じゃお前は100m9秒台だせるのか？ 10秒台も無理だろたぶん。まぁそもそもそれを君がしたいことじゃない場合はアレだけども。

そう言うお前だって、結局自分ができる範囲で、できるだけ上位に位置してるものを目標にしてるんじゃないか？
アトピストだって同じなんだが。

お前、雰囲気でレスしだすからこんなことになるんだぞ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:21:39.02

>>99
何ムキになってるんですか？
小魚食えよｗｗ魚は食べても良かったんだよね？ｗｗ

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:23:40.92

この世は弱肉強食だよ、所詮は。俺の知り合いに志々雄真ってやつがいるけど、そいつも同じこと言ってた。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:24:30.33

>>102
お前もうちょっとがんばれよ！
ちゃんと言い返してみろ！

じゃなきゃ俺の勝ちね、ボクちゃん。

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 14:25:37.84

>>101
うん、無理だよ
速く走るための努力なんてしてないからねｗｗ
そんなトンデモ屁理屈持ち出されましてもｗｗ

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:27:40.15

俺がID:3EX4oSe5に目標とすべき人物を教えてやる。
与沢翼だよ。あの人は凄いね。マジで。秒速で億かせぐとかそういうキャッチコピーの印象で損してるけど、すごいよ。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:28:12.12

>>105
そこはいいからもうちょっと下の文にレスよろしく。
そろそろでかけるから早めに頼む。

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 14:28:41.89

>>104
小学生の理屈ですかｗｗ
恋愛も、結婚も、子供も作らず
一般的に言う幸せな人生とは程遠い人生を送りながら
でも僕は勝ってるんだ！！
幸せな人生を送ってるように見える奴らはすっぱい葡萄を食ってるんだ！！と
そして、実は僕は勝っているんだ、と言い張るわけですねｗｗ

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/20(土) 14:29:41.36

ちょっともう無理だ。時間ない。

ID:3EX4oSe5は明日にでもまた書き込んでくれよ。

じゃーねー

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 14:30:59.74

おう、幸せに生きろよーｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:37:13.03

読んだが
まともな事言ってるのはスレ主だけだな
ただの荒らしだから相手にしなくていいんじゃないですか？

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 14:40:36.71

外出宣言をした後に
こっそり出てくる単発君ｗｗ
実に、わかりやすいが、あんまりミットモナイ真似すると
自分で恥ずかしくなっちゃいますよーｗｗ
お幸せにｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:41:40.26

いや別人だけどネットばっかやって頭おかしくなったのかい？
程々にね

**勝ち組健常者** · 2018/10/20(土) 14:47:16.46

そりゃーもちろん否定しますよねｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 06:45:51.14

魚野菜水だけだと外出先で食事をとらなくてはいけない時はどうしてるんでしょうか？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 09:40:23.28

>>115
どうしても外食しなければならない機会にぶちあたってしまったら、理由付けてサラダ（ノンドレッシング）だけとかにしてください。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 10:31:00.37

>>116
醤油も小麦入ってるけど1は醤油も使わないのかな？
調味料で気を付けてることは？

あと、1の自分で許される中で最高に贅沢な(満足度が高い)
食事ってなんですか？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 11:18:19.27

>>117
醤油は使いません。小麦に大豆ですからね。

調味料は天然塩か、旨味醤油『さしすせそ』にしたほうがいいです。>>28のURLに、さしすせその詳細が載っています。

香辛料は避けてください。腹にガスが発生して膨満になりやすいですし、粘膜も貼れる場合が多い。

あとは、リンゴ(バラ科の植物)にアレルギーがないなら、純粋リンゴ酢もいいでしょうね。ただ、とりすぎると胃を痛めるので、ほどほどに。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 11:20:43.98

>>117
満足度が高い食事は、生のびんちょうまぐろやきはだまぐろの刺身とか、ホッケ一枚を魚焼きグリルで焼いてすぐ食べるとかですかね。

**平和の使徒** · 2018/10/21(日) 11:22:17.75

美味しいものを我慢するのって、可愛そうだなぁ
もうすぐ我が家ではハンバーグが焼きあがります

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 11:24:29.50

勝ち組健常者さんですね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 11:35:27.06

やっぱりmateが一番使いやすい。janeは透明NGができないからゴミ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 11:35:55.82

あ、トリップつけなきゃ

**江島正明** ◆XtpHEEdmPhWX · 2018/10/21(日) 11:36:45.58

どうだ！

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 11:37:44.43

あら

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 11:37:56.16

あ、できた。

**平和の使徒** · 2018/10/21(日) 11:44:36.91

あぁ、刺身、いいですねぇ
日本酒か、薄めに割ったウイスキーがあれば最高ですたい

でも今日はハンバーグ
フライパンで焼き色を付けた後
やや低温のオーブンでじっくり焼くことで
肉汁をあまり逃がさず、ジューシーな逸品が仕上がるとです

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 12:28:00.03

ちなみに、天然塩はhttps://www.amazon.co.jp/%E5%A4%A7%E5%92%8C%E5%B1%8B-%E5%A4%A7%E5%92%8C%E5%B1%8B-%E5%A4%A9%E7%84%B6%E5%A1%A9-1kg/dp/B00VRAF4L2/ref=sr_1_24?ie=UTF8&;qid=1540092375&sr=8-24&keywords=%E5%A4%A9%E7%84%B6%E5%A1%A9を使っています。ちょうど二年ぐらい前に買ったのですが、まだ6割ぐらい残っています。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 13:40:18.37

>>119
ホッケはうまいね。油多いけど魚は良いんだね。
寒ブリとか本マグロのトロも大丈夫？？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 13:51:30.42

>>129
アレルギーがあるもの以外なら、ですけどね。
ブリもマグロもトロもですね。魚の脂はリノレン酸といって、炎症を鎮める効果があるんですよ。たいして、植物油（ナッツ類とか）とか肉にはいっているリノール酸っていうのは、炎症を促進させる効果があるんですよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 13:55:02.98

七輪買っておけばどんな魚も美味しく焼けますね
脂も落ちますし
焼き物は炭の香りが付くと別格ですからね
住宅環境に左右されますが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 13:56:04.39

じゃあ脂落としたらもったいないんですね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/21(日) 14:08:13.95

>>132
まぁそういうわけではありませんが。過ぎたるは及ばざるがごとし。落としてもダメだし、落としなさ過ぎてもダメということですよ。

とにかく、魚・野菜・水です。

あとは適宜プロトピックなりステロイドなり抗アレルギー剤なりをつかえばいいです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 16:13:23.83

ﾌﾟﾛﾄﾋﾟｯｸ使うんだ…

**幸福の使徒** · 2018/10/21(日) 19:55:22.47

贅沢を言ってはいけません
食事制限をして、医者へ通い、薬を塗り
醜い体でも強く心を持って、生きていく

これを、一生、続けるのです

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/21(日) 22:26:01.54

ﾌﾟﾛﾄﾋﾟｯｸと、ｽﾃﾛｲﾄﾞ使うなら、
刺身に醤油かけて食べようと思う。
たまに食べる大好きなお寿司にも醤油をかけようと思った。
ここは正解だとは思わないけど、食事制限は大切なんだね。
勉強になりました

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/22(月) 01:35:37.39

>>136
それでカンカイ状態を保てるなら良いと思いますよ。
このスレを最初から読んでいただければわかると思いますが、ぼくはべつに脱ステロイド信奉者でも食事制限原理主義者でもありません。
良い状態が保てるならそれで良い派です。

ただ、経験則的に、食事制限はmustでやらないと、いくらステロイドやプロトピックを塗っても、焼け石に水だとおもう、ということです。
で、これを誤解釈したのが、脱ステロイド信者です。
ステロイド塗ってる間に悪化するものを食べてそれが原因で悪化してるのに、「ステ塗ったら悪化した！」と勘違いしてる、というわけです。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/22(月) 01:40:40.96

>>136
あと、醤油は、ですから↑で紹介している旨味醤油さしすせそを使えば良いと思いますよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/24(水) 17:05:08.92

大豆でも納豆は発酵してるからいいんじゃないですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/24(水) 20:14:51.02

オススメの緑黄色野菜は何でしょうか？
ブロッコリーなんか良いと思いますが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/24(水) 22:23:53.79

>>139
なんかのアトピー本ではそう言ってたな
醤油然り