0249名無しさん@まいぺ〜す垢版2018/11/07(水) 22:40:54.98ID:GsVvJ2QA まあ人それぞれだろうが 俺は炭水化物と添加物減らしてタンパク質増やしたら治ったな この食生活止めたら多分ぶり返すだろうから完治ではないんだろうが 現状を維持してさえいれば健常者と同じ肌を保てるって感じ あと食事は超重要なんだけど、それプラス便を毎日輩出できるかも重要 そのために発酵食品と海藻も取ったほうがいい とりあえず冷凍食品と菓子パンとソーセージ、ハム この辺を断つだけでも半年もすりゃ効果出ると思う