0206名無しさん@まいぺ〜す垢版2018/11/05(月) 12:30:39.32ID:Z7FIOkyt もちろん食べるものも重要だけど基本はカロリーだろ 一日に摂取するカロリーを最低限に抑えれば何食っても大丈夫だが、続けて同じ物食うとダメ