0145名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2018/10/25(木) 06:50:21.98ID:AdhsbSaf >>144 なんとなくもやし白菜キャベツといった淡色野菜がダメージ少ないと思い、でもカロテンなどのビタミンが不足してしまうかなとおもったので ほうれん草はシュウ酸カルシウムが多いので気を付けたいです