湿度が高いと一気に炎症が進むので除湿機か、夏場ならエアコン使う（該当する人だけ
シャンプーは使わない、頭は低刺激性の石鹸で洗う、入浴頻度を減らす（皮脂で悪化するタイプの人は効果大。自分が該当するか実験するべし）
体はシャワーと入浴10分で8割の汚れが落ちるらしいので石鹸は使わない
頭はシャンプー使わないとフケが多くなるので許容できる人だけやるとよい
夜中まで起きてると痒みが酷くなるので23時前には寝るようにする。これは多分ほとんどの人が該当する…と思う
治療はヒスタグロビン注射、ステロイド（ランクはベリーストロングで、風呂に入った時のみ塗る）
抗アレルギー薬は2日〜4日に1錠で、痒みが強めの時だけ飲む
毎日飲むと薬剤耐性が付いて効果が下がる可能性があるので、我慢できる所まで飲む期間を延ばしてる
そのせいで飲む度に眠気が酷いけど、痒みに対しても毎回抜群に効く
仕事してる人にはおすすめしない
これで1週間はそこそこ快適になった
ちなみにヒスタグロビン注射と入浴頻度を減らす前の時は、調子の良い時でも4日が限界で
現状維持どころか少しずつ炎症の悪化が進んでた
今は徐々にだけどステを塗る頻度も塗る量も減ってる
いまぐらいの時期になると逆に悪化するタイプなんだけどね。去年なんかもそうだった
やってること書いたら長文になっちまったぜスマン
