＞天下一品の大盛りこってりラーメン食うのと
＞後はパソコンしながら菓子類3袋位食うこと位しか…

原因がはっきりしてるじゃん・・・
ラーメンと菓子だよ
炭水化物を取りすぎ
ラーメンとお菓子の量を減らすべき

あと体に吸収されるものは蓄積される