糖質制限しようぜ＼(^o^)／ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 19:52:31.12

一人黙々と糖質制限し始めて一週間、
顔の痒みがなくなり掻くことが少なくなってきました。

肉食系の糖質制限して、
症状が改善された人が多いみたいですが
やはり一人でやってる感に挫折しそうになります。

もし何もせず、ただ食べているだけなら
糖質制限してみませんか。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 19:58:23.13

ちなみに、米食わない
芋類食わない(かぼちゃが好きすぎるから一口は可)、
根菜類食べるけど食べ過ぎない、
葉野菜、きのこ食う
肉食う(赤肉、白い脂身の部分は落とす)
って感じを続けてる20代女です。よろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 20:15:26.48

>>2
それよりも、僕的には食事制限をお勧めしますよ。
肉・植物油・乳製品・卵・小麦・砂糖を断つことを試してみてください。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 21:04:49.07

>>2
それでは全く不十分でしょうね
野菜・肉・魚・小麦・砂糖・油分も断ちましょう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 21:06:24.93

コメントありがとう。感謝感謝です。

私は砂糖や小麦粉といったものはもう随分ととっておりません。
遅延型アレルギーもあるので卵は食べたいところですが食べれないですし、乳製品は確かに良くないと思うので食べてません。
バターはたんぱく質含有率が低いとはいえ不安なのでギーに変えようかと思っています。
植物油もオメガ６系のものは使わないですね。
ただ、肉はやはりたんぱく質やコレステロール、ビタミン、ミネラルが豊富なので必要だと思います。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 21:13:14.33

>>4
動物性食品や油を抜くんですか？
これらは副腎皮質ホルモンの材料となりますが、
抜くとなると何から摂取すればいいんでしょうか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 21:18:38.19

>>1です。
菜食歴ありです。

>>4
よく見たら野菜までも＼(^o^)／
なに食べるんですか。
米？糖質制限にならないorz

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 21:21:15.13

ほんと暇だから書き込むんだけど
みんな何して暇つぶしてんだ？
リア充にもなれないしそんな奴らを見ても鬱になってくるから
同士と語り合いたいんごねぇ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 22:01:33.22

エロ画像収集
最近はランジェリーカタログの画像を集めてる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 22:38:44.26

>>9
わろた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/17(金) 23:42:50.05

>>1
仕事なにしてる？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 03:29:44.75

>>11
してない。学生。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 12:48:30.70

食事制限を試してみてください。
私はたった２週間でＴＡＲＣもＩｇｅもゼロになりましたよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 13:18:41.80

>>13
もう何年もしています。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 14:59:29.26

友人と飯食いに行く時とかはどうしてるの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 16:16:27.87

>>15
友人いないンゴ＼(^o^)／
まあ外食行ったら野菜系食ってる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 18:02:02.71

>>14
食事制限をしても治らないのですか
ではあなたの症状はアトピーではない何かなのでしょう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 19:33:42.47

>13
>17
食餌制限を騙る糞デブ江島君はまだ夜勤継続してんの？
不規則な昼夜逆転生活でも何とも無い強いお肌で羨ましいな～
それから唯一容認してた米油のポテチは相変わらず爆食してんの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 19:39:04.84

>>18
いいえ、私は江島ではありません
江島氏の言う食事制限を実践してアトピーが根治した者です

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 19:46:06.68

>19は江島と同位の糞野郎w

流石は信者w文体も瓜二つw

>13↓は有り得んからw

私はたった２週間でＴＡＲＣもＩｇｅもゼロになりましたよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 19:48:08.12

>>16
自分もぼっち
外食はあまり無いけど自然食系のとこしか行けない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 19:48:15.29

>>17
確かにそうなんだよな
ストレスが一番大きい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/18(土) 19:49:34.57

>>21
ぼっちいたー＼(^o^)／
わいもよく行ってたわ、、マクロビとかな、、

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2017/03/18(土) 21:48:32.07

>>13
滑ってますよ。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2017/03/18(土) 21:51:13.61

>>1
とにかく、魚(塩のみ)と野菜だけで当分の間過ごせば、かなり改善するはずですよ。改善しないのは、醤油とかつかってるからじゃないんですかね。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2017/03/18(土) 21:52:32.97

>>18
あなたは脱ステスレに帰りなさい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/19(日) 02:59:16.94

>>25
もちろん改善はしましたよ。
ですが粗食は体がもたない…
醤油はなぜいけないのですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/19(日) 03:44:42.59

https://goo.gl/NrL6ir
これ、本当だったら相当ショックだね。。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2017/03/19(日) 04:35:40.34

>>27
とりあえず、貴方はレス何番の人なんですか。>>1ですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/19(日) 09:21:28.08

>>29
江島くんイボ痔の調子はどうだい？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/19(日) 19:40:18.28

>26
まだ図星なの？
今まで何やってたの？デブなの？死ぬの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/20(月) 11:20:11.49

かまぼこ・ちくわ・かつお＝さかな、だわよね、えじまくん

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/20(月) 15:05:06.47

>>1
早寝早起きすればいいと思いますよ

副腎皮質ホルモンが重要だ、とまでは認識してるようですが
これはどうも体内時計と関係しているようで
副腎皮質ホルモンが多く作られる時間、のようなものがあり
効率的にそれを分泌させるための鍵は、早寝早起きのようなのです

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/20(月) 19:29:18.35

小麦、白砂糖、酸化した油、清涼飲料、ジャンクフード
アルコール、安物の調味料、大食い、お菓子
これらを最低1カ月辞めれば大半治るよ、ステもその内使わなくなる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/20(月) 23:39:32.28

水はいっぱい飲みますか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/21(火) 02:39:44.56

糖質制限してむしろ酷くなったわ。
ストレスが良くないんだな。