顔のTライン、生え際、おでこに強い赤みとかゆみがあった
以下のものを購入したのは先週土曜日
・Lグルタミンサプリ
・アシドフィルス菌サプリ
・ココナッツオイル
Lグルタミンサプリは空腹時に飲んで5〜15グラム／日
アシドフィルス菌は適当に2倍くらい
ココナッツオイルは大きめスプーン2杯程度／日（出張で摂取しない日が半分くらい）
二日目あたりから喉のイガイガが出始めた
四日目から顔の赤みやかゆみがひどくなって日に日にほっぺたもぼこぼこに
あと落屑もひどくなった
10日目（本日）に落屑が全部落ちてガサガサは減った（赤みや痒みはあり）
とりあえず2ヶ月くらいは続ける予定
