>>6
最近はあまり売ってないけど、日焼け用ローションを塗る。
俺はコパトーンタンニングウォーターをアマゾンで買ってる。
弱めの日焼け止めでも可。

昼前後の最も暑い時間帯は避ける。

河川公園とかなら焼いてる人がちらほらいるよ。
夕方より朝型の方が人は少なめのはず。

もともと焼けにくい肌質だけど、
無理せず短めの時間から焼いてたらサンバーンとかにならず上手くいったよ。