好きな物を食べよう飲もう
ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
BHV8I 自分は、しょっぱいのたべすぎるとだめみたい。あと、食べ過ぎを繰り返すと風邪ひく。
腹八分目に、美味しいの食べればいいのかもー!自分に甘いからついつい、限界を超えてしまう 結局、食べ過ぎ→痒い→風邪引く→体重戻る→やせぎみ ローテ カレー
カレールーは使わず、カレー粉(混合したスパイス)と塩と野菜と豆で作った
たまねぎは油を使って炒めず、最初から煮た
とろみは、小麦粉を入れなくても野菜(特にたまねぎ)と豆が煮崩れてくるので大丈夫
ちょっとインド風 お腹いっぱい食べるのを二日位やるとてきめんに悪化するー
腹5分目、週一でお腹いっぱいくらいがいいかなー