皆さん、サプリとかは後！そんなもの、ちょっと考えたら分かるでしょう？
最優先は、食生活の改善ですよ！！

【 アトピーを治す基本事項 】

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない （砂糖、甘味料は全部避ける）

乳製品は極力食べない
肉は食べない
（市販の肉の大半は、出所が分からないばかりか、外国産の最悪の肉が普通に混ざっていたりする）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない

お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす

ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない