断食療法　5日目

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/07/15(火) 08:22:31

断食療法。
http://life.2ch.net/atopi/kako/976/976554598.html

断食療法。２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060596633/

断食療法。３日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073298248/

断食療法。４日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159430263/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/03/27(火) 01:34:29.34

これすごく効果あるね
アトピーで色々試したけどあんまりうまく行かなくて悩んでたときに前2日断食したら調子良かったの思い出して久しぶりに挑戦
ミネラルウォーターだけの断食だけど今まであれこれ試してたのがバカらしくなるくらい効く

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/03/28(水) 02:51:39.63

皆さん断食中はステロイド塗ってますか？もしくは塗ってもいいのかな？
わりと重症な方の意見を聞きたいです

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/03/29(木) 02:59:01.51

>>862
個人的には塗ってもいいと思う
自分はほぼ完治したけど2~3日目の好転反応の時はステロイド塗ってた
どちらかと言うとステロイド云々より断食の期間の方が大事に思う
体が変わり始めるのが3日かららしく割と目に見えてくるのが5日~7日でそれ以上はやる分だけ効果あるらしい
自分は1週間でほぼ完治までいったから2週間くらい試した方がいいかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/03/30(金) 01:07:16.02

>>863
1週間でほぼ完治はすごいですね
断食というのは水のみなんですかね？
それとも梅干しなどは少量okの断食ですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/03/30(金) 12:20:02.22

>>863
ありがとうございます、今1日終わったぐらいです

断食して好転反応っていうのは何で出てくるんでしょうか？
余計なものを体内に入れないのだからアレルギー反応起きない(もしくは少なくなる)と思うのですが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/01(日) 01:02:05.98

ID変わってるかもしれないけど863です
>>864
自分は基本水でどうしても味が欲しければ市販の梅昆布茶か酵素ドリンク買って飲んでた
添加物はあまり気にしてなかったけど固形物は一切摂らなかった
>>865
断食すると今まで消化とかに使ってたエネルギーを全部体の修復とか排毒にまわすから最初の内は溜まってた悪いものが身体中に一気にブワッと出るらしい
これは皮膚炎だけじゃなく倦怠感とか熱とか色々らしいけど自分はアトピーと倦怠感だった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/09(月) 06:36:08.69

>>866
やってみた感想だけど倦怠感は空腹だからじゃないですか？
でもマシになりますね浸出液は減ったかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/12(木) 07:47:37.48

断食あげ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/13(金) 01:32:31.09

復食sage

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/14(土) 16:43:36.97

みなさん、みなさんが口に入れているもの、肌に付けているものが、最大の問題です。まず、そこです。
そこを変えないと、どうしようもありませんよ。

各自でもっと勉強しましょう。調べましょう。知識武装しましょう。
食、飲み物、シャンプー、洗剤、そのほか生活を構成している要素を、多角的に分析し、変えてゆきましょう。

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）。

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）。

　・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪。

　・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は徹底的に避ける。

　・卵は厳選する。現在の市販の卵は最悪（一個80円程度のものは別）。重症の人は徹底的に避ける。

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）。

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）。

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）。

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）。

　・チェーン店で食事をしない（重症の人は、同様に徹底的に行うこと）。

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）。

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）。

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない。
　　（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する。

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部) 。

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）。

　・断食（プチ断食）、日光浴（軽度の人は日サロも良し）、ヨガ、筋トレなどもする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/22(日) 01:46:56.20

ぶっちゃけアトピーは特に「食べた物」と「塗った物」の結果だよね
大変だけど徹底的に避けるだけで治っていく
あとプラスαで断食や、菜食による毒素排出で早く治る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/22(日) 10:46:43.99

>>徹底的に避けるだけで治っていく

おめでたいね君

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/22(日) 12:54:23.20

そんなんだから治らないんだよお前は
ステロイド塗りたくって負の連鎖から抜け出せない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/22(日) 13:04:30.07

アトピー持ち、アレルギー持ちの皆さん、まず、食生活が酷すぎます！

今の皆さんに必要なのは、食生活の改善です！

最優先で、食生活を見直しましょう。

そうしないと、その症状は一生続きますよ！

【基本事項】

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない、牛乳は飲まない (重症の人は、徹底的に避ける)
肉は食べない（重症の人は、徹底的に避ける。それでも、どうしても食べたい人は、ジビエなどクリーンで安全なものを探すこと）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリア、モスバーガー、その他にも行かない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/22(日) 15:11:56.56

>>871
まあこれだよな
あとは各々の試しの積み重ね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/23(月) 00:32:42.27

悪いものを極力避けるってだけで治っていくけど
今の時代にそれをやるのはかなり大変ではある
意志が強くないと治らないし意志が強ければ治る
少なくとも普通の生活ができる程には改善する

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/24(火) 02:25:06.56

著書「3日食べなきゃ、7割治る！」読んだら、断食したくなってきたわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/25(水) 01:45:43.68

残り3割も治して欲しいなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/25(水) 19:59:14.00

一週間断食しても効果なかったけどな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/26(木) 01:18:56.03

全く変わらずずっと痒かったの？
それとも極軽症の人？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/26(木) 03:31:09.44

>>879
ま、まじか・・・
体重の増減とか、病歴や治療歴、差し支えなかったら教えて欲しい気もする
ちなみに断食中ステは使用？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/26(木) 10:44:19.47

なにを驚いてるんだよ
自分で断食やってみればいいんだよ
全然効果ないのがわかるから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/26(木) 11:09:36.41

なんだアホか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/26(木) 13:00:44.28

効果ある人もいればない人もいる
ただそれだけにこと

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/26(木) 22:38:31.97

効果なければまた他の事試せばいいさ…
これでアトピーが改善！って情報は山ほどあるからね
アトピーの人は食いしん坊も多いからそのタイプの人は食事制限とかでなく他からのアプローチしたらいいと思う
もし良くなったとしても長続きしないだろうし
かと言って暴飲暴食とかは良くないだろうけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 09:08:59.93

ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

LDYDM

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/05/15(火) 20:27:10.85

名医とつながる!たけしの家庭の医学★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1526381622/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/05/24(木) 00:09:13.10

腹八分
余計な物を食べない
よく寝る

これで良くなっていく

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/09(土) 17:41:13.34

有名な方法だと
　　---
　「週末断食」で体力と脳力をアップ！

　山田式断食メソッドを体験、1～2キロの減量と体の軽さを実感
　発酵ドリンクでの断食に加え、食事も穀菜食に改善
　　---
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/
　　---
　・高脂肪、高タンパクの食事を控える
　・玄米と豆類、野菜を柱とした穀菜食を取る
　　---
　多くの著名人や一流アスリートを指導してきた杏林予防医学研究所（京都市）所長の
　山田豊文氏が考案した“山田式断食”（ミネラルファスティング）。
　　　---
↑は脂肪・タンパクを控え、穀菜食に改善しつつ断食、の各界著名人多数実践の健康法

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/10(日) 18:32:15.56

断食は継続出来ないから
正しい食生活を継続するべし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/15(日) 22:17:41.44

断食5日目
飲み物は水8割、カフェオレ1割、甘酒1割位
アトピーはほぼ変化なし…これからか？

力仕事だからちょっときついw

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/16(月) 12:59:45.37

経験則だけど「水だけ」じゃないと効果なかったな
5日となると家に引きこもれないと難しい
さらに言うと5日だと回復食にも気をつけないといけない

力仕事で水のみだと低血糖で死にかねないので厳しいな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/16(月) 13:34:13.59

腹減って飯がわりに水飲んでると低ナトリウム血症が怖い
マラソン大会に参加中に死ぬ人の大半が水飲み過ぎの低ナトリウム血症

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/19(木) 08:09:58.90

ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/21(土) 07:38:47.65

５日間やったけど効果無かったな…
今何でも食べてるけどアトピー出ない。
お菓子も毎日食べてる。結局何が原因でアトピーだったのか原因不明…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/24(火) 12:03:22.89

ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。

**名前欄** · 2018/07/24(火) 17:14:33.20

俺の名前は、木村吉宏だ。

俺は、包丁を使って、イギリス人のクリトリスを破壊する。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/04(土) 05:47:06.18

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 13:18:47.52

今朝から断食始めてみたけどこれ自分の部屋がないとつらいな。
家族が目の前でメシ食ってるの見てないといけないから地獄だわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 16:58:08.71

あーしんど
とりあえず一日だけにして明日食べようかと思うけど　おかゆとかにしないとやっぱり悪化するのかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 19:18:20.48

あくまで俺の場合だが１日ぐらいなら油物除いて普通に食べてるな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 19:26:15.40

>>901
普通に食べてもとくに悪化してない？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 19:36:29.19

悪化はしてないな
でも心配ならお粥から始めたほうがいいと思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 19:59:17.17

>>903
ありがとう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/09(日) 22:31:59.95

やっと一日
30時間でこんなきついのか
体がめちゃ重い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/10(月) 00:00:05.16

仕事あるからとりあえず昼1食生活はじめたけど1週間では変化なしだな
朝は昔から食ってなくて、夜なしも3日くらいで慣れて全然平気

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/10(月) 07:53:27.78

一日やってみたけど起きた時の浸出液が少ない
きついけど効果あるのかもしれない
昨夜は頭痛と動悸があった
今はなぜか下半身が痛い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/10(月) 09:50:30.63

二日目だけど歩くのもきついな
とりあえずここまでにして今日は食べよう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/10(月) 13:48:15.32

おかゆ食べた
うまー
まだ浸出液は少ない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/10(月) 14:26:23.55

たまたまかなあ
ほんとに効果ある気がする
もっと長くやってみようかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/11(火) 02:03:13.39

食べたんだけど
また浸出液出始めてる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/11(火) 10:02:09.01

んーまた悪化した
今日も断食してみるか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/11(火) 21:51:53.12

今日も断食してみた
どうなるかなー
一昨日浸出液引いたのは偶然だったのかどうか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 07:59:55.97

断食中はよく眠れる
一日断食2回目やってみたけど良くなった感じはないかなあ
1回目は良くなった気がした

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 10:26:55.32

一日じゃよくならんのかな
今度の三連休で二日挑戦してみるか…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 17:09:24.90

浸出液の話ししてる人はアトピーかなにかですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 19:18:47.87

アトピー板だからね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 23:46:52.76

>>917
はっ！！！！
すいません板全然きがついてませんでした

息子がアトピーなのですごく気になっていたので
このまま覗かせていただきます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/13(木) 09:49:55.90

>>918
レスを遡って読むことをお勧めします

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/13(木) 13:39:56.36

今日は普通に食べる日だけどケーキくっちまった
1時間位で悪化してきた
後悔
でも勉強になった
良くなるまでスイーツ食べない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/13(木) 14:09:21.50

あーケーキなんて食うんじゃなかったー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/13(木) 14:14:37.83

アトピーのせいか知らんがもの凄い甘い物を欲しがるんだよな
休みの日とかドリンクバーとかでおもっきりジュースやコーヒー飲みたくなる
恐ろしい病気やで

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/13(木) 14:52:00.39

嫁から｢デザート食べる？｣って言われて食べてしまった
今までは甘い物の影響って今一度ピンと来なかったんだけど
最近断食してるからか顕著に悪化がわかるわ
勉強出来たと前向きに捉えるしかない…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/14(金) 00:43:15.48

「5億円稼いだら辞めると決めていた」カカクコムを創業し、28歳でリタイアした男の今
http://gonewskabu.lixipuio.online/news/20180911000020222422

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/14(金) 08:07:27.24

今日から二日断食やってみる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/14(金) 12:41:46.07

>>922
それ腸内のカンジダ菌が原因かも
俺も甘いものが異常に欲しかったがカンジダ対策(海外製サプリ)したらなくなった
ただカンジダ菌が死ぬ時に毒を撒き散らす(ダイオフ)らしく一時アトピーは悪化したけどね
週一断食したり他にも対策はしてるけど今はその時よりもアトピーは良くなってる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/14(金) 22:40:58.38

酵素ドリンクと青汁で一日過ごしたけど楽だった
でもやっぱ水だけの方が良いのかな
明日水だけにしてみる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/15(土) 18:34:40.44

二日目
今日は水だけ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/15(土) 21:35:40.98

二日目おわりそうだが
やはりつらい
明日もやるかどうか悩み中

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/16(日) 08:55:55.49

三日目の朝
浸出液は昨日より少ない感じ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/16(日) 18:34:27.45

きつくなったので酵素ドリンクと青汁飲んだ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/16(日) 21:05:17.17

納豆とご飯食べちゃった
もう無理。。とりあえず甘いものだけは禁止して行くか

死にたい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/16(日) 22:14:35.97

>>932
悪化した？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/16(日) 22:17:03.45

しんどいです。これが好転反応ってやつですかね
家でずっと寝てるのでそこまでしんどくはないですけど空腹は

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 09:32:36.01

三日やったけど
うーん
若干良くなったかなー程度
今日は復食

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 13:57:45.26

三日断食後のお昼食べた
なんか悪化してる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 13:59:58.80

だんじりするよりお菓子や油を断つことを目標にした方がいいかもしれない
栄養も入ってこなくなるってことだから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 14:43:01.24

そこらへんはネットとか本に解説あるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 14:57:23.19

情報が多すぎて何を信じていいかわからない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 16:29:18.69

昼のみ2週間くらい経ったけど、腹減ってもないのにギュルギュルいう現象がなくなった
胃がよくなってんのかな

あんま効果ないけど晩飯代節約と晩飯買ってくる時間と体痛いの我慢しながら作る手間がなくて生きるのが楽になった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 19:53:49.37

いままでがおかしとか気にせずたべて　コーラも飲んで
深夜に間職とか平気でしたそれだけを本気で守れば少しはマシになるかな
本当死にそうなぐらい全身かゆくてやばかったが今日やっとおさまってきた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/17(月) 19:57:39.69

比喩じゃなくてちょっと食生活が悪くなっただけで死んじゃう病気なんだ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/18(火) 00:19:14.22

三日断食後にかなり悪化した汁すごい
好転反応なのかもしれないがたまらずステ塗ってしまった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/18(火) 10:09:18.30

ステで少し落ちついてきた
結局どうするのがベストなんだろうか
ネットや本で調べると断食派と栄養しっかり取る派で反対の事言ってたりしてどっちもわかる様な気がするんだよな

で、考えたのは

・週1で断食して腸を休ませる
・普段の食事は意識してたんぱく質を摂り、糖質はさける
・浸出液が出る位調子が悪いときは水分制限、ステで乗り切る

っていうのはどうだろう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/18(火) 15:04:38.07

断食が合う人もいれば合わない人もいるからなぁ
自分で試して判断するしかない
何がいいかを見つけるのが大変なんだがな・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/18(火) 20:38:59.50

食事しか楽しみないのに制限とか死にたいわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/18(火) 21:18:25.75

断食、顔にはあんまり効かなかったけど胸と背中がすごい綺麗になってる事に気がついた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/18(火) 21:27:20.92

確かに制限きついよなあ
何故ここまでして生きなきゃいけないのかって思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/19(水) 21:00:57.99

復食三日目終了だけど
甘い物食べたくてしょうがない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/20(木) 07:35:33.66

西式甲田療法とかやったらどうだろう？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/20(木) 18:55:30.75

甘い物って歯止め効かなくなるな
酒と似てる
中毒なんだろうけど自覚なかったわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/21(金) 23:07:31.87

断食してからというもの食べ物の事ばかり考える様になった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/23(日) 21:06:05.94

俺の体でいくらなにやってもむだなんって
生まれつきの体が悪すぎるんだと思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/27(木) 16:22:48.41

確かになにやっても駄目だわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/29(土) 22:40:38.54

断食とか１日１食やると体がガリガリになって皮膚の痛さが倍増する

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 09:59:08.90

断食より少食の方がいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/20(土) 14:40:38.64

少食も辛い
断食は終わってからの方が辛い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/27(土) 09:59:28.04

やるなら10日くらいやらないとだめだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/31(水) 08:45:53.19

固形物無しの断食やって1週間経ったんだけど久しぶりに便が出ても色や形は普通の便だった
これって宿便かな？
ちなみに断食前に食べた物は多分3日までに全部出たと思うんだけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/01(木) 10:20:12.63

断食すると好転反応出て1回悪くなりそう
勿論それは良くなる過程の中で必ず必要なんだろうけど
そういうの勉強してないと断食のせいで悪くなったと思ってしまってせっかくの努力が
水の泡になってしまう