個人的な感想
米を食べても痒くなるってんでリーキーガット症候群かな？と思い断食
水だけ断食3日 → 効果なし
期間をあけて水だけ断食4日 → 効果なし
期間をあけて水だけ断食5日 → 効果あり

それまでの断食も意味があるのかもしれないけど断食で効果を感じるには5日は必要な気がする
今では米、もち米を食べてもあの燃え盛るような発作の痒みがなくなった
あとは顔だけだ