【ｽﾃﾛｲﾄﾞ】初期軽症ｱﾄﾋﾟｰの治し方【非ｽﾃﾛｲﾄﾞ】
私はここ半年くらい仕事の疲れがあるときや就寝中に体が痒くなります。
最初は放置していましたが、最近は引っ掻き傷などができるようになり、少しだけ手、足などが荒れてます。
そこで、薬局でステロイド入りのデキサンＧ軟膏（レベル3ストロング）というものを購入し、塗ったら劇的によくなりました。
しかし、2、3日使用を控えるとまた体が痒くなってしまいます。
また、市販の非ステロイド剤はあまり効きませんでした。
現在ステロイドの使用を始めて1月ほどになります。
そこで今後どのように治療していくかを悩んでいます。
考えられる方法としては、
①デキサンＧ軟膏の使用を継続する
②ステロイドのレベルの低い薬に変える
③市販の非ステロイド剤に変える
④その他
などを考えております。
私と同じように軽症のｱﾄﾋﾟｰの方でよい治療方法をご存知の方いらっしゃったらアドバイスよろしくお願いします。
>>1 違う！ みなさん、第一優先は食生活の改善ですよ！
まずそこを変えないと、何をやっても無駄ですよ！ 食生活の改善です！
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない、牛乳は飲まない
（とにかく乳製品は避ける。重症の人は一切、食べない）
卵は厳選する
（重症の人は一切、食べない）
アメリカ牛は食べない
ブラジル鶏は食べない
（とにかく肉は厳選する。重症の人は一切、食べない）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリン、サッポロ、サントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない
とにかくジャンクなものは全部さける、何より、ネットや書籍で勉強すること 
