もともとよく食べる方だけど痩せ型の自分が
肉　油物　卵　乳製品　砂糖　を抜いて腹八分の生活を送ったら
一ヶ月で7キロ減った　でも肌は相変わらず荒野

太ってて見てて恐ろしくなるほど何でもがつがつ食うけどつるすべ肌の人見るとやるせなくなるけど
体質なんだろうな

やつらはやつら　自分は自分　地道にがんばるしかない