みなさんのアトピーの発症時期は？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 13:07:58

なんか21歳になってはじめてアトピーと診断されたんですが.....。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 13:08:36

幼稚園

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 14:18:06

高校1年。青春ってなんだ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 15:00:24

生まれつき

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 15:47:42

おれは二十歳ちゃん！

**救世主** ◆CRdmCEc.aI · 2008/01/20(日) 16:04:42

人生色々救世主も色々

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 16:34:55

俺は生まれつき
小6のときに治りそれ以降症状が出ることは無かったが、大学1年で再発
体調を意識するもアトピーだけに留まらず腰痛、痔、若ハゲ、白内障と悩みは増えていくばかり
まだ22だけどマジでそろそろ死ぬんじゃねえのって本気で思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 17:57:42

生まれつき
小さいころからモココーワ(ステロイド入り？）
とかいう軟膏ぬってました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 19:10:39

忘れた・・・でも子供の頃じゃない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 19:12:16

30歳。

小学校3年のころには、皮膚科に通ってい。
発祥したのはいつなんだろう。ちょっと分からないな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 06:13:32

生後三ヶ月→ステ→全快→19歳になり爆発

**救世主** ◆CRdmCEc.aI · 2008/02/07(木) 06:57:29

おっは！
手が寒い、やはり手袋が必要か。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 07:18:51

生まれつき。

小6くらいで落ち着いたけど
中2で再発

**RON** ◆FBCQ/jwzCk · 2008/02/07(木) 18:36:37

小学校５年～６年の頃。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 21:52:03

19歳。それまでは無縁。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 21:54:02

>>15
同じだ!さしつかえなければ今何歳で症状はどの程度ですか？
ちなみに私は21で中～軽症だと自分ではおもっています。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 21:57:15

>>15

今は３０歳。全身に症状あって中程度。顔はプロトピック使ってます。
顔が赤いからお酒飲んでるみたいで嫌ですよ･･。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 22:02:08

生まれつきで
3・4歳からステで小1で脱ステして爆発
中1で爆発
それからは軽症～中症

**男、岩鬼！** · 2008/02/07(木) 22:03:26

何で発症するんや？
ワシには分け分からんわ！

性格悪いんちゃうんか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 22:06:11

>>17
そうですか。正直発症前まで普通にできていたこと（温泉旅行）とかが億劫になりつらいです。
どんなに遅くても4,50までには免疫が衰えるから治るみたいにいわれますがどうなんだろう...。
ステロイドもつかうかつかわまいか迷うし。なるべく使わない方向にしてますが。
いまいちステロイドのリバウンドとかほんとにあるのかなぁとか思ってしまう。
ただの症状の悪化なんじゃないかとかいう..。

**男、岩鬼！** · 2008/02/07(木) 22:07:09

↑
君のアレルゲンは何だ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 22:08:24

>>21
私はハウスダスト、ダニがレベル１で、ブタクサがレベル３、スギ、ヒノキがレベル６（測定不能）でした。

**男、岩鬼！** · 2008/02/07(木) 22:10:00

うーん。
微妙。

何でそんなんでアトピーになるんかワシには分からんわ！

気合で吹っ飛ばせないかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 22:13:00

>>20

ステロイドは症状は抑えるから気分的には楽。
私の場合は体の湿疹も落ち着くけど、使わなくなったらまたもとに戻ってしまう。
これを続けていくしかないかな。
飲み薬も飲んでます。花粉症対策にもいいみたいだから。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 23:11:13

>>20
ステロイドを使うなら自分でしっかりと調節して使わないと
後々大変なことになります。
リバウンドはあります。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 23:33:23

生まれつき

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/07(木) 23:54:07

>>24
私も抗アレルギー薬(アレジオン)をもうかれこれ1年は常用しています。先生に「これ常用してて肝臓とか大丈夫ですか？」とか聞いても
「まあ1年に1回血液検査してれば大丈夫ですよ」といわれて笑われますが地味に不安です。
花粉に特に反応するのでこれからの季節は結構きびしいです。

>>25
いまのところ2,3にちアルメタをぬって1,2週間あけるという感じで（多少赤いものの）かゆみなどはおさえられているので
大丈夫かなぁとおもっています。ただ去年の３月に一度顔が大爆発してリンデロンを２週間ぬって鎮火しているのがこわいです。
（その後特にひどくなってはいませんが）たぶん花粉のせいなので今年の春にもしそのようになったらプロトピックをためしてみようと思います。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/08(金) 01:05:05

２１でいきなり発症した。
子供のころはたまにじんましんとか出てたかな
でもなぜかアトピー発症したかわりに花粉症が消えた。
体質変わったんかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/08(金) 06:10:57

私は生まれつきアトピーです。
症状出たり治ったりの繰り返し。
今は２６才で体は殆んど痒くないし落ち着いてる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/09(土) 12:14:33

私は生まれつき
軽症？だと思う

今まで肌きれいだった方がいきなり発症することはよくあるみたいですよ。
女性ですか？もし顔にでているなら
化粧などにより肌が傷つけられたことが原因かもしれません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/10(日) 14:30:18

生まれつきアトピー
小さい頃から２０年以上経つ今もロコイド愛用

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/12(火) 00:15:46

アトピーの特効薬のようにいわれた木酢液入り鶏卵はこれだけある！
気をつけよう
http://www.222.co.jp/netnews/article.aspx?asn=10887

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/12(火) 18:24:15

生まれつきです。
軽いほうだけど、運動すると凄い出る。

**考え中** · 2008/03/01(土) 22:01:25

それアトピー？うわー気持ち悪いね！
仕事しないでくれる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/01(土) 22:05:09

30歳超えてからなる人もいるそうな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/01(土) 23:49:32

15歳生まれつきです赤ん坊のころはひどかったけれど物心つくころにはたまに湿疹がでる程度に…部活引退してから激悪化しました。ストレスも重なってだと思います。適度な運動って大切だと思いました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/02(日) 00:08:30

３歳から
小学高学年で一時落ち着くも、中学から悪化
中３～高２まで落ち着くも、高３で悪化しステロイドの注射を打つ
その後、暫く落ち着くが、３５にして悪化し現在に至る
最近の傾向としては、スーパー銭湯などに行くとかなり軽快する
温泉成分なのか気分的なのか知らんけど、
薬を塗らなくても朝までぐっすり眠れる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/02(日) 09:46:01

生まれつき。赤ちゃんの頃は顔が真っ赤になってたそうだけど幼稚園入る頃には完全に治ってた
それからは冬とか春頃にたびたび腕や首が荒れたり。小学校高学年から頭を掻いたりしてふけに悩んだりもした
それから中学3年の時に顔が荒れるようになって今高校生

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/02(日) 15:14:38

たぶん、生まれつき
小学校の時は、言われるがままステロイド塗りたぐってた
高校後半で悪化し学校へも行けず、脱ステ、入院、ひきもり

今はもっぱら乾燥

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/02(日) 18:09:51

生れつきアトピー持ちだがかなりの軽症で小学生になってからは発症はほぼ皆無だった
しかし中三になって受験へのストレスが原因で酷いアトピーが…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/05/02(金) 09:18:34

生後一年経たずに炎症が出始めて病院言ったらアトピーと言われたそうな、
20歳過ぎましたが今でも定期的に通ってます
子供の頃は足首や関節が膿んでましたが今は顔にも出てます
それでも当時に比べて我慢も覚えたからだいぶ良くなったかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/09(火) 00:42:08

高2で爆発

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/10(月) 05:15:34

幼児期重症→完治→高３末に再発

原因は
・毎日チョコレートと缶コーヒー
・エアコンの聞いた自習室に毎日ほぼ一日中いた
・部活引退後運動不足
・睡眠リズム崩壊
・毎日牛丼、マック、コンビニ弁当
・ストレス炸裂
・髪染めた
・センターずっこけて足きり

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 03:45:03

みんなの見て、びっくりした。俺とまったく同じだ(￣□￣;)!！中３で部活引退後受験で悪化した・・・やっぱストレスと運動か？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 05:46:39

自分は小学校のころからで高校のときいじめや勉強のストレス、昼夜逆転生活、うつ病で悪化した。
で今は半ひきこもり状態で死にたい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 08:15:56

なんで働かないの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 08:28:46

生まれてすぐだったみたい。
幼稚園、小学校時代は指のみ。
中学から全身へ。(膝間接や背中、顔中心)
高校１年で初めて汁悪化(しかも顔)→2、3年はおちつく
大学時代は二回くらい背中とお尻が汁悪化
社会人になってからは、ジムに通いだいぶ落ち着いてました。
汁悪化時以外は、結構良好な状態で比較的良い方だと思います。
でも思い返せばたくさん泣いたなぁ…
今は脱ステ１年半です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 16:48:28

生まれつきかな
アトピーと重度食物アレルギーの合わせ技でorz
今中３ですが、いままでいーことなんもなかたな
今もだけどな

グチサーセン

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 20:02:09

俺は生まれつきだよ。今21だが薬塗れば維持出来る程度までになったが、たぶん今までの医療費で高い車が買える

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 20:54:15

大人になってからアトピーになったら
慢性化するから治らないよ>>1

あーあ・・可哀相・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 20:57:57

>>50 そんな事は無い！必ず治る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/11(火) 21:31:21

また救世主みたいな馬鹿があらわれたｗｗ
荒らして楽しいか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/12(水) 00:38:37

ＶＩＰから流れてきた中傷馬鹿が集うよりはましだと思う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/12(水) 02:39:41

３才から今まで３３年間！病院通いに薬攻め！いろいろやってきたけどぉ今じゃあアトピーはお友達！私の願望はぁ死んだらおもいっきりお化粧してもらう事(^.^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/12(水) 04:49:23

俺は幼稚園から20越えた今まで
病院転々として悪化と修復を繰り返しながらも
多少治りはしてるけど完治する気配は全くない

小学校5,6年から高校2年ぐらいまではまさに生き地獄だったから
マシになったといえばマシになってるのが救い

やっぱり最初の頃に
強いステロイド塗り続けたのが長引いてる原因だと思う

幼児期の頃の対処が超重要だな・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/15(土) 11:19:03

生後3か月で発症して、この度晴れて30年目に突入しました。
親よりも付き合いが長いので(同居年数)、今では身体の一部ですｗ

>>54さんのように、気長で気楽な感覚で付き合ってます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/01/31(土) 06:26:57

＞＞55
＞＞幼児期の頃の対処が超重要だな・・・
具体的に？？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/01/31(土) 08:45:33

発症３,4才　　肘ひざ裏のみ　今考えるとほとんど汗疹みたいなレベル
ステを塗り続け　中学終わりごろ全身に回る
高校で本格的に悪化　ステランク上がる
治る気配がなくステで抑えてるだけという感覚が嫌んなって２６でスパっと止める→爆死
脱ステ後三年　夏　健常者-たまに軽症　　　　冬　軽症-中症

そうだよねー　幼児期のころほったらかしてたらこうはなってないと　思うなあ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/03/17(火) 12:51:10

>>55
>>58
幼児期の頃の対処ってどうするのがベストなのかな。
ステ使わず自然に任せるとか？

成人まで持ち越したのはステが原因…なのか？

しかし、色んなスレみて思うんだけど
脱ステ→爆発→軽症or中症
の経過をたどる人が多いみたいなんだけど
爆発してからは一応ステ無しでも治まるってことは
最初に発症した時からステ使わず放置気味なら
そのうち治るってことなんだろうか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/03/17(火) 12:58:52

脱ステ数年して出てる症状は本来のアトピーじゃないか？
ほっといても脱ステによる爆発や副作用はないが脱ス数年後のアトピー症状と変わらないと考えるのが妥当

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/03/17(火) 19:21:42

高1。顔が真っ赤に腫れ上がったorz

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/03/18(水) 00:40:13

第二次世界大戦の真実
http://www.youtube.com/watch?v=iKbuy7bPYlo

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/06/06(土) 12:06:45

１月

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/06/06(土) 12:13:12

生まれてからずっと
虐められて大悪化

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/06/06(土) 12:25:07

自分は26歳から
今は必死で脱ステ中
医者に「26歳からアトピーって珍しいですね」とか言われたけど
30歳から発症する人もいるんだね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/06/06(土) 20:51:32

発症しだしたのは15歳の高校1年の頃・・・だと思う、いやもしかするともっと前かも
というのも中学まで髪はずっとスポーツ刈りでいたのだが、高校に入って髪を伸ばし
前髪が瞼にかかるようになると、かかった部分がかぶれ出した
薬局行ってかぶれに効く軟膏を夜寝る前に塗ると翌朝には綺麗になってた
しかしこの時点で髪の毛のせいだとは気付かず、たま～にかぶれては軟膏を塗って治してた
20歳を過ぎロン毛にするようになると風で頬にも髪の毛が当たることがあり、たまにかぶれてきた
ロン毛不可の仕事に就くと髪の毛によるかぶれはなくなったものの乾燥でも痒くなり赤くかぶれだした
乾燥のせいだと思い、とりあえず薬を塗って治した
それから10数年過ぎた去年のある日、尻に大きいデキものができた
今まで何度かできたことがあり、ほっとくと治ったので気にしてなかったが
患部が日に日に大きくなり、変色もしていくのでここで34歳にして人生初の皮膚科に行った
原因は擦れによるものだというが思い当たる節がない
すると医者は肌の弱い人が日々車やバイクに乗っているとなりやすいと言った
確かに仕事にはバイクで通ってた
ついでに自分のかぶれについて聞いてみたら「それ、アトピーですよ」と言われた
ここで初めて自分がアトピーだと知らされた、とてもショックだった
家に戻り、アトピーについて調べた、自分が今まで使用していた薬、皮膚科でもらった薬が
ステロイドと呼ばれるものであり、長期間の使用はよくないと知り、怖くなった
最近は首や鎖骨のほうまで赤みが増し、首は時々少々痒くなりだした
これ以上悪化させてはなるまいとステロイドをやめ、ジャージを買い、運動することに決めた
ちょうどメタボ気味になってきたのでいいきっかけかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/06/06(土) 21:01:52

>>
オレは３０才で全身に発症
地獄の１０年間を過ごしようやく治癒

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/06/15(月) 13:14:01

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/07/17(土) 10:32:51

あげ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/01/06(木) 09:37:29

生まれて一週間たった時からです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/01/06(木) 14:46:50

自分は２、３歳から。
生まれたばかりの頃の写真を見ると、アトピーとは全く無縁のめちゃくちゃ綺麗な肌をしていることに驚く。
それから数え切れないくらいの地獄を見て、青春を台無しにされて今20代半ば。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/01/06(木) 19:39:19

自分も産まれてすぐだったと思う
親は知らずにステロイドを塗っていたらしい
今じゃステロイドの副作用で大変だ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/01/09(日) 23:14:12

クリスマスあたりから突然悪化した
今さっき思ったけど布団のせいかもしれない
寝ると悪化するから
アホみたいだけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/01/25(火) 09:38:33

生まれてすぐで5、6歳の頃までめちゃひどかった。
で、小学校の頃は肘裏膝裏程度だったけど
中三の頃からまた酷くなりだして今に至る。
最近は顔が酷くなってきた。
今度は耳が汚染されてきてる。
青春時代はぶっこわされた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/02/05(土) 10:04:08

テスト

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/02/25(土) 15:07:22.89

子供の頃からで高校の頃はニキビとダブルで悲惨‥‥。二十歳過ぎたら嘘のように治った。あの頃は膝裏、肘裏はかゆかゆで耳たぶや口角裂けて首は象肌だったのに今はつるつる(＃^.^＃) 苦しんでる人も諦めないでほしい。

**電脳プリオン!ninja** 【7.6m】 · 2013/11/10(日) 22:43:37.46

成人してから発症することもあるのか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/11/14(木) 12:45:42.54

56歳にて発症
最悪や

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/11/14(木) 20:50:11.58

原発のせいで４１から(怒

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/11/16(土) 00:00:20.46

五歳・・・くらい人生を歩んできました

姉が卵大好き！な人でそれを真似て卵ばかり食べてたのが原因らしく・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/11/16(土) 00:04:48.92

>>73 名前：名無しさん＠まいぺ～す[sage] 投稿日：2011/01/09(日) 23:14:12 ID:yzFnLG/w
＞クリスマスあたりから突然悪化した
今さっき思ったけど布団のせいかもしれない
寝ると悪化するから
アホみたいだけど

うち、布団かえたらかきむしらなくなった
いまの合成繊維の布団って羽毛布団みたいにふわふわで柔らかいんだよ
しかも羽毛布団と違って丸洗いも出来る

乾燥肌に熱が篭るとかゆくなるから
布団選びはじっくりと選んでほしい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/11/16(土) 21:45:36.27

セックスしてて挿入するとアトピーが出ます。
毎回挿入するまでは彼女といい感じなのに
アトピーが出ると彼女が気持ち悪がって嫌悪するから俺もしぼんじゃう。
射精できない、の悪循環。
医大の先生もあまりよく分からない症状みたい。
誰か同じ病気の人いる？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/11/17(日) 21:52:00.57

3歳。現在26歳、年々悪化。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/04/22(火) 22:19:37.96

>>82
ものすごい亀レスですが
以前テレビで、夫の精子がアレルギー源の女性の話を見たことがあります
生でやると嫁の全身に発疹が出てしまうので、体外受精で子供を作ったそうです
あなたも、彼女の愛液がアレルギー源だったりするのでは？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/01/07(水) 03:53:10.78

またまた馬鹿丸出しのごきぶりぎょうチュウ出たああああ♪

　　　　　　　　　　　　　　　「自分で興した裁判だろｗ(ｷﾘｯ」←ｗ
　　　　　　　　　　　　　「裁判は被害者とｶﾛ害者がするものだｗ(ｷﾘｯ」←ｗｗ
　　　　　　　　　　　「お前は名☆古☆屋☆地☆検が被害だと言っているｗ(ｷﾘｯ」←ｗｗｗ

ぎゃははは♪　ｗｗｗ
刑事裁判は民事のように「原告・と・被告」ではなく、
「検察と被告人」の裁判だという事も知らない超絶馬鹿のゴキブリギョウちゅうｗｗｗ
勝った負けたではなく、有罪か否かと量刑が争点なのも知らない超クソバカのゴキブリギョウちゅうｗｗｗ
被害者は裁判の当時者では無く、証人でしかない事も知らない超クソバカのゴキブリギョウちゅうｗｗｗ
裁判の相手は検察なのにｗｗｗｗ

被害者が裁判の当時者になっちゃうんでちゅか～？　ｗ
殺人事件の被害者(死人ｗ）は犯人＝被告人と裁判

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/04/09(木) 23:20:16.78

中１．今４０代。　治ってない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/18(土) 14:37:33.30

皆さん、最優先で食生活を変えましょう。
まず食生活を変えないと、一生苦しむこととなります。

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉は避ける。（まず肉を少なめにすること。どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること。
　　アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・卵も厳選する。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は、万病の元になりうる）

　・まめに断食をする。

　・適度な運動もする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/18(土) 14:37:49.78

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない

乳製品は極力食べない
アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない
（とにかく肉は厳選する。できれば食べない）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない

お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす

ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない