アトピーと整体(カイロ・接骨・均整・マッサージ等)
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整体によりアトピーの症状が良くなった経験のある方、
もしくは悪くなった経験のある方、
経験談をぜひ語って下さい。
ここを、アトピー治療のための情報・意見交換の場としましょう。 マッサージには興味あり。テモミンくらいしか行ったことないけど(笑) 昔、丹羽の治療を受けてたが、体が曲がってたらいくらいい薬やサプリ・食事とったって末端まではいかない。名古屋の整体に行けって言われた。
当方広島住みなので、わざわざ名古屋まで整体に通えるはずもなく、近所の整体に通ったよ。
アトピ治療の鍼とかじゃなくて、肩凝りがひどかったからそれのために通ったよ。 今は肩凝りや体の歪みはだいぶ改善されたけど、アトピにはあまり変化みられないっす。 てもみんぐらいじゃ効かないよ…。
あれ、マッサージだし。整体じゃないよ。 カイロプラティックに行きたいんだけど、
今は症状がひどくて行けない。 俺、美容院は行けんけど鍼治療院は普通に行ってるよ。 >>9
とりあえず自律神経を正常にしつつあります。
先生にはだいぶ汗かけるようになっていい流れになってきたって言われたけどまだまだ辛抱しないといけないみたい。
顔はまだ時間掛かりそう。
でも前回悪化したとき鍼は効いたので頼りにしてます。 全身だけど先生が脈を計りながら肌の艶を確かめて鍼を打ってく。よくある打ちっぱなしと違ってチョンチョンと指先で打ってくから全く痛くないよ。
その後必要は場所に灸を据えておしまい。 鍼って刺すとき結構痛くねえ?
特に下半身は相当ガマンした >>12
へぇ、そうなんだぁ! 肩凝りでしか鍼やった事ないからなぁ。指でちょんちょんって調節する以外の鍼ってあるの?
>>13
鍼が痛い人は鍼灸師の腕が悪いかららしいよ。
友達の鍼灸師が言ってた。 今日、鍼に行ってきます。
カイロに行ってきたが、眠れん。
(よく眠れるようになる、とのことだが)
姿勢が良くなって、鼻の通りも良くなった。
風呂上りの肌が乾燥する時、強い痒みの発作が出なかった。 関連スレ
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/994932480/
「アトピー治療に定評ある鍼治療院求む!」
俺は皆に伝えたい、働くことの喜び。
自立、親孝行、友情、恋愛。
アトピーばかりにかまけていたらダメだよ。 とある整体に行くようになってから、
寝つきが多少よくなり、慢性疲労が少しとれ始めた。
神奈川県でおすすめな鍼どこか知ってる方いらっしゃいますか? 私は川井筋系帯療法でよくなりました。
脱ステリバウンドも乗り越え、沖縄旅行を計画とバイト探しをしてます。
といっても女子で顔が1番汚くまだメイクは出来ないので接客は選択肢に入ってないけど
皮膚だけじゃなく、体のこりが緩和され姿勢も良くなり気分がいいよ。 カイロって本当に、カイロ師の質が玉石混交で、資格とか目安とかあんまりないんだって、
口コミとHPとかみて雰囲気見るか、いって自分が体験して判断とかだから、けっこう
いいところ見つけるのは大変、。 カイロ行ってきた。
とにかく、首を冷やせって言われた。(肩から下は冷やしちゃ駄目らしい)
とりあえず、目の疲れはなくなってきた。
アトピーは、まだ良くわからん。
整体で保険が使えると必死のナショナル卒業の整体師を発見したよ〜(´・ω・`)
下記のスレのスレ主です!
ナショナル整体学院を観察する会 その4
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/senmon/1211077430/78- いま、回復整体の板で回復批判者と回復の関係者の熱いバトルが始まっています。
遂に焼津本部の関係者の書き込み工作も始まりました〜〜!!
興味ある人は見て言ってね!!
回復整体のHP→http://www.bodyschool.co.jp/ 救世主はもうアトピー板に必要ないのかな、もう来るのやめます。
素敵な出会いありがとう、そしてさようなら。 現代医学の盲点 大沼理論―アトピー性皮膚炎について
◆アレルギー疾患 重症のアトピー性皮膚炎について
★皮膚は第三の解毒の臓器です。
アトピーは、排尿・排便が不十分になったとき、生命を維持するために、
血液中のよごれを皮膚から拝毒する生理的反応です。
★この作用がなければ、尿毒症になりますので、
皮膚の上から強引に封じ込めるステロイド療法などは危険な選択です。
★第一に膀胱の働きを改善することです。
ストレスは右側の骨盤を大きく歪めます。
このため骨盤の内臓(尿管)や腎臓の中の毛細管も萎縮したものと思われます。
★第二の問題は、痒みと荒れです。
痒みの原因はブドウ球菌の異常繁殖です。
また、荒れるのはカンジダ菌の異常繁殖です。
この原因も骨盤の内臓が硬直したことで動きが小さくなっていることです。
場合によっては臓器が癒着している可能性もあります。
★次に、皮膚が破れやすい体質です。
この原因は、背中の硬直が原因で、自立神経の通りが悪くなり、
特に胆嚢の働きが弱ったために、脂肪が分解されず、
体内で活性酸素と結合して過酸化脂質ができ、
この脂質が血管の中膜を溶かしているからです。
これらの全ての問題を解決することで必ず回復に向かいます。
まずは鎖骨の歪みを改善し、熟睡出来るようにします。
★皮膚をきれいにするためには血液の汚れを改善します。 >>25
確かに。下手なところは、本当に下手糞だと思う。
何軒か行ってみて、今のところに落ち着いた。
>>26
逆に、私は、温めるように指導された。 31さんに聞きたいのですが、どこを重点的に整体をしてもらえばよいでしょうか? >>35
整体とは違いますが、体のゆがみを治す治療です。 昨日は飲み過ぎて家着いてから吐いた、もちろん二日酔い。薬は飲んだが仕事がつらいな…助けてー
救世主 接骨院の不正請求の実態が判明 2008年06月01日03時01分 アサヒ・コム
接骨院や整骨院で柔道整復師の治療を受けた患者の2人に1人が3カ所以上のケガをしていたとして、健康保険の請求が
行われていることが厚生労働省の調査でわかった。1人あたりのケガ数が不自然なほど多く、「保険のきくマッサージ施設と
勘違いしている利用者を、けが人として扱い、不正請求する柔整師が多いことをうかがわせる」との声が業界内からも出ている。
厚労省は、07年10月中に申請があった柔整師の保険請求のうち、7万サンプルを抜き出して調査。このほど集計がまとまり、
朝日新聞の情報公開請求に応じた。
それによると、3カ所以上のケガがあったとする請求の割合は00年の32.5%から増え続け、今回初めて50.5%と半分を
超えた。内訳は3カ所が44.7%、4カ所以上が5.8%だった。4カ所以上だとケガの理由を具体的に書く必要があり、3カ所に集中したとみられる。
都道府県別にみると、3カ所以上の請求は西日本で目立つ。大阪、奈良、徳島の3府県は80%以上。一方、岩手、山形両県は
10%台と低く、業界団体の幹部でさえ「ケガの数の多い地域は、不正請求の割合が多いと推測せざるを得ない」という。
本来、柔整師の保険請求が認められるのは、骨折、脱臼、ねんざ、打撲、肉離れだけで、肩こりや、加齢による腰痛などは請求できない。
しかし、保険対象外の肩こりや腰痛をねんざと偽って不正請求する例が後を絶たない。西日本のある国民健康保険組合は、
首、肩、股関節のねんざで治療を受けたという50代の女性に問い合わせたところ、単なる肩こりと判明。不正請求と知った女性は
「マッサージが上手だと聞いて何度か利用したがもう行かない」と話した。
http://www.asahi.com/national/update/0531/TKY200805310312.html
http://www.asahi.com/national/update/0601/images/TKY200805310324.jpg 救世主には夢がある。
ヒキコモリアトピーが笑顔でオフィスで働く世界…
そんな世の中にしたい。 整体屋で治せるならストレッチでも治せると思うぞ。
ttp://www.know-dt.com/Bodypart/pretrain/025_prevent.html
フルメニューをこなすと結構きついが体があったかくなる。 回復整体の先生のとこに治療してもらいに行ったら、その日の晩から長年の足の痒みがピタッとおさまりましたよ 急性の腰痛にはけっこう即効性がありました 慢性はしばらく通わないと治らない・・・みたいな
私は一回治療を受けると一ヶ月近く痒みが抑えられてたので その後も月一くらいで通ってます
>>51>>54
もう宣伝はやめてください。
そちらの団体の内容はここでバラされていますので。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1214799425/l50
素人ばかりの、平気で100回位通わせる商法の整体もどき団体です。
みなさん気をつけてください。 試してみてよかったら納得いくまで続ければいいし
だめならやめればいいし
試した価値はあったと思います
回復整体だから全部駄目っていうのはおかしいですよ
>費用が続かないよ
月一で一回4000円だぜ。続くだろう。
それでひと月間、ピタとおさまるなら安い。
>57 :ゆう:2008/11/29(土) 17:29:08 ID:i+SUVzvo
>試してみてよかったら納得いくまで続ければいいし
4000円1回で、治るなら、回復整体でも
納得しないアトピーは一人もいないですよ。
で、後で「私は治った。」ほかは知らないはなしですよ。ゆうさん。 小学生の時からの痒みがピタッと治まったので
私にはとても驚きでした
疲れがたまるとやっぱりぶりかえすのですが
施術うけた後はかなり楽になります
アトピーの症状も人それぞれなので個人差は当然あると
思いますが、いままでいろいろ治療してきたなかで
一番即効性と持続性があったのがこの整体だったので
・・・以上です
59 :ゆう:2008/12/05(金) 12:47:08 ID:sbSKHMnr
小学生の時からの痒みがピタッと治まったので
私にはとても驚きでした
疲れがたまるとやっぱりぶりかえすのですが
施術うけた後はかなり楽になります
アトピーの症状も人それぞれなので個人差は当然あると
思いますが、いままでいろいろ治療してきたなかで
一番即効性と持続性があったのがこの整体だったので
・・・以上です
治ってないじゃん。個人差て。
それで紹介するのが、2CH極悪の回復整体か。ゆうは誰だ? >>61 >>治ってないじゃん。個人差て。 それで紹介するのが、2CH極悪の回復整体か。
おっしゃる通り、なにも治ってなんかないんですよ。その程度ならスーパー銭湯のリラクゼーションで充分。
みなさん、気をつけてください。これが、そこのやり方・宣伝の仕方のひとつです。
>>ゆうは誰だ?
工作員が誰れかは知りませんが、もうここに現れるのは止めなさい。 >59 :ゆう:2008/12/05(金) 12:47:08 ID:sbSKHMnr
>小学生の時からの痒みがピタッと治まったので
>施術うけた後はかなり楽になります
前半と後半で川手いるね。
おそらく、かゆみがぴったで検索のかかるように考えてある。
で、後で逃げを打っておく。日本回復整体学院らしいな。 >このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
>APP(リセット療法、回復整体)のスレ その2 [癒し]
日本回復整体学院工作員常駐。AKAに持っていくのに必死。
>>65
同じことを思った。「その2」にも貼ってたしね^^ >アトピーの症状も人それぞれなので個人差は当然あると
>思いますが、いままでいろいろ治療してきたなかで
個人差がある私は治った」ではだめなんですよ「。ほぼ全員治っています」。
「それもなおるまで3年100回かかりましたではダメ。」
最悪は「10回施術後90%が改善しています。」
効果がないのに回数券で10回引っ張る極悪業者。
施術前にそう言われたら、そく帰ろうね。施術後に言われたら
回数券だけは買わないように。
アトピー治してますの業者は全部同じこと言ってませんでしたか?
まさか、あなたはアトピー治療は日本回復整体しか知らないの?
反町駅のやぶの針灸筋整院に通われている方いませんか?連休明けに問合せて予約してみようと思っています。 よく色々な評判の良い所に行きますが、すごい整体師って少ないように思います。
長野県の塩尻の家具屋さんで何かのフェアーをやったときに来た神奈川から来てるという
整体師さんはスゴかった。しかもフェアーだからタダだったし。
アドバイスも的確で、気をつけるべき点なども参考になった。
通いたいけど施術料が普段は高いらしいから、またタダのときに行こうと思います。
お試しってあるといいよね。初回2000円とかやってるけど、技術の差は歴然だから、
一回試せばアトピーの知識があるかどうかわかるもん。
10人中9人がダメ整体師って感じかな。 >>75
塩尻の家具屋さんは、そんなに多くない。
自分でググって片っ端から電話で聞けば?
目黒身体均整院の診察時間と料金等を詳しく教えていただけないでしょうか?
携帯だと小さくて文字が読めません…。 行って来ました。目黒身体均整院。気持ち良かったので続けてみます。 肩こりがきっかけで通い始めたけど、
肌の調子が良くなった。 >>74
>長野県の塩尻の家具屋さんで何かのフェアーをやったとき
たぶん同じだと思うところに電話してみた。
今度は11月だってさ。すごい混雑で、予約が必要らしい。
遠いから迷う・・・orz 何で塩尻?
東京大田区にある佐賀療術院の住所や連絡先を知るにはどこを見れば良いのですか? ステロイド拒絶症の人は病院に行かないほうがいいよ。やっかい者扱いされるだけだから。 鍼灸では焼け石に水ですって!
整体も、正直、微々たる効果しかないのでは?
私もしばらく通っていましたが。
やっぱり運動と食事が根本原因かと。 俺はもともと肩こり首コリのストレスがあってかきむしってたから
整体でゾンビ→象の肌、くらいにはよくなったよ。
鍼灸もやってくれるけど補助ってかんじかな。 ドクター牧瀬のアトピー性皮膚炎完治療法ガイド
試す価値のあるカイロプラクティック・整体・整骨
http://www.drmakise.com/atopy/atopy12-22.html カイロプラティック、昨日初めて行ってきた。
背中がかなりこわばっていたかったのが、施術でボキボキならしたら
(骨盤を正しい位置に動かしたら)すーっとして、顔色も何だか良くなった
気がする。
でもネットで調べたら、カイロの効果はいまいち分かっていないみたいだし、
一年も通い続けると、急激に椎間板が劣化する、と書いてあって恐くなった。
通うのも考えたけど、とりあえずやめておこうかな。 アトピーではないが、手と腕にかゆい接触皮膚炎みたいなのが出来て困っていた。
先日、膝の関節痛で通った先のカイロプラクターが、私の手の様子に気がついて、首の辺りも調整した。
まだ時々かゆいけど、ブツブツが小さく、範囲も減退してきている。
違う医者に行ったり、処方された軟膏やクリームをずっと試してみて何も効かなかったのに、
治まりかけているので不思議です。
が、自分自身はまだ納得はしていないww >>69
やぶのいいよ。院長おしゃべりだけど治療はしっかりしている。
あと場所がわかりにくから気をつけて。 整体
→資格なしに誰でもなれる職業なので当たり外れがすごい
マッサージ
→本来は「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格なしじゃ出来ないけど
法律・取り締まりが曖昧すぎて無資格者が溢れかえっている
リラクゼーションマッサージはほぼ無資格者(素人)と考えていい
カイロ
→アメリカ発祥で、アメリカでは公的な資格があるが
日本では無資格でも誰でも自称できてしまうのでぶっちゃけ整体と似たようなもん 整体
→資格なしに誰でもなれる職業なので当たり外れがすごい
確かに、当たりも、有るね。
>>92
が、自分自身はまだ納得はしていないww
カイロの人に聞いてごらん。納得させてくれるはず。
半年間五輪にも同行したことのある有名な先生にやってもらったけど
特に何の変化もなかったな ぶっちゃけると、歪みなど修正しても
体質が本当に変わるまでは大人なら3年はかかる >>100
これは素晴らしい。ありがとう
足裏ならどの辺をどうマッサージするのが効くのかな? ttp://www.geocities.jp/kentaulce261/atpie.html
これ毎日やってる。鍼灸院にも通ってるからどっちが効いてるかわからないけど、よくなってきたよ。 昨日、飲みの場で多少は悪化覚悟しつつ飲んでたんだけど、テーブルの下で>>108をグリグリしてた
その影響か知らないけど、朝起きてなんだかさっぱりしてて、皮膚にダメージも無く、しかも超快便だった
ここ最近でこんなに調子良かったことはない。ありがとうありがとう 整体とかカイロとは違うけど
アトピ−の人には独特の体の歪みがあって
それを矯正すればよくなるという施術院があったので
長年ひどいアトピ−で色々試したけどダメだった私は
藁にもすがる思いでここに行った
http://www.kawaikinkeitai.co.jp/option/index.html
ステロイドを長年使っていた私はひどいリバウンドがあるから
覚悟しなければならなかったけど(実際壮絶なリバウンドがきた)
半年くらいでよくなった
治療の実績もあるし保湿剤もいらなくなる
よくなれば何カ月も行かなくてもアトピ−の症状はでなかった
ただほっておくとまた体が歪んで腰が痛くなるから
たまに行ってるけど
アトピーをよくしたかったら整体・カイロ・接骨・均整・マッサージなんか全部効かないわ。
頭悪すぎだ。効かないしちょっと体調がかわるだけの療法しか選んでいない。
はりきゅうと漢方がなぜ入っていないんだか。 2 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/21(火) 18:49:07.29 ID:XpBSyPpG
重症の方でもなおりますよ。
鍼です。
東京東村山市にある鍼灸です。
出張にも応じるとのことです。先生にも許可をとってかきこんでます。
042−395−4145 神崎鍼灸です。
相談してみてください。
痛いですが、かならず快方に向かいます。
一回3000円です。信じていってみてください
中国人を雇って無資格で全身マッサージや足裏マッサージ店を運営している店はどこにありますか??
知ってる方は保健所に連絡して下さい!!
よろしくお願い致します。 一声会さくら接骨院の親分(抵当だらけの大家)65歳未婚、最悪アラシ、せい×ん病、事実上廃業行政書士・柔道整復師、歌代英二は裁判でも潰された
ttp://q6x4.blog136.fc2.com/category3-4.html
>>115
アリ○ンのこと?受付の兄ちゃんが腕にびっしり刺青してたんだけど…
みんな中国人なのか韓国人なのかよくわからん 神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの?
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか?
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em またまた馬鹿丸出しの ご き ぶ りぎょうチュウ出たああああ♪
「自分で 興した裁判 だろw(キリッ」←w
「裁判は被害者とカロ害者がするものだw(キリッ」←ww
「お前は名☆古☆屋☆地☆検が 被 害だと言っているw(キリッ」←www
ぎゃははは♪ www
刑事裁判 は民事 のように「原 告・と・被 告」ではなく、
「検察と被告人」の裁 判だという事も 知らない 超絶 馬鹿の ゴキブリ ギョウ ちゅうwww
勝った負けたではなく、有罪か否かと量刑が争点なのも知らない超クソバカの ゴキブリ ギョウ ちゅうwww
被害者は裁判の 当 時 者で は無く、証人でしかない事も知らない超クソバカの ゴキブリ ギョウ ちゅうwww
裁判の相手は検察なのにwwww
被害者が 裁判の 当 時 者になっちゃうん で ちゅか〜? w
殺人事件の 被害者(死 人w)は犯人=被告人と裁判できるん でちゅか〜? w
今回の名誉☆毀☆損事件の犯人=被告人= 昭和区の ゴキブリ ギョウ ちゅう(51)の裁判相手は「検察」であって、
被害者は当☆☆事☆☆者 で は無いん でちゅ よ〜♪分かっ たかな〜♪ w
民事事件のように「原☆告☆と☆被☆告」の☆裁☆判で☆は無いん でちゅ よ〜♪分かっ たかな〜?♪ w
刑事事件は 「検察と被告人」の☆裁判なん でち ゅ よ〜♪分かっ たかな〜?♪ w
糞以下の知能しか持たない超クソ馬鹿の ゴキブリ ギョウ ちゅうにも分かり 易い 起床時の朝食前に
足三里のツボを1分刺激
竹踏み10分
落下腸マッサージ2分
就寝前の風呂上りに
竹踏み10分
落下腸マッサージ2分
便通が良くなって
アトピーが改善されました
お勧めします いぼいぼの竹踏みが痛くて無理な人は
竹製のつるっとしたヤツの方がソフトだよ
無理しないようにね 土踏まずを中心に踏み踏みするんだけど
上行結腸 下行結腸 のツボもポイントみたい
はだしが痛いなら靴下履くとソフトになる あ、出来るだけ健康サンダル履いて足裏刺激しています
日頃から下駄を履いて体幹トレーニングを取り入れてます
風呂に浸かってる時はふくらはぎから足の指先をマッサージしています >>129-131
ツボ押しも少しは効きますが、まず見直すべきは日々の食生活ですよ。
>>132
食事制限は絶対に必要ですよ! マッサージしてうんこ出て良くなるのは実感できた
ありがたい
しかし快便と言うには程遠い
コツがもっとありそうな気がする >>135
オレはマッサージと針灸行ったぞ
過去形
治りませんでした アトピー
誰でも確実に自力で整体をマスターできる方法を知りたい人は見てください
⇒ http://oyako.biz/himago/seitaisukuuuru/ ●●会 ●●長
私の友人が、●●●●●カイロプラクティックの院長に
騙されました。独身と偽られ、何年も付き合い、お店を出すお金まで
出させられたそうです。バツイチで独身で子供と孫と住んでいると
聞かされていたようです。
彼は、元々、●●●●●という●●県の●●市にある歓楽街のキャバクラなどを
持つ会社で20年働いており、●●●というキャバクラの店長を20年やっていたという。
なので、水商売をずっとやっていた人です。
その頃は、妻子がいる家に何年も帰らず、不倫相手の所に潜伏していたそうです。
奥さんも元キャバ嬢で、不倫の末のできちゃった結婚だそうです。
再婚してからも、他の愛人に子供を産ませたり、婚外子はたくさんいて、
フィリピンにもいるそうです。
フィリピン以外は養育費支払いを無視しているようです。
●●●時代には未成年を雇い警察に捕まったりしているようです。
水商売が長いからか、嘘がうまく、堂々とつくので、
気づけなかったそうです。 水商売が長いからか、嘘がうまく、堂々とつくので、
気づけなかったそうです。
いろいろ聞いたのですが、
騙された友人の話は気の毒過ぎました。
もう少しで親子ほど離れている
女性を騙して、ばれた途端、無視して逃げて、
最低ですよね!
そういう人が、●●●●●を経営しています。
マルチ商法 高額マット エステ セミナー みなさん、みなさんが口に入れているもの、肌に付けているものが、最大の問題です。まず、そこです。
そこを変えないと、どうしようもありませんよ。
各自でもっと勉強しましょう。調べましょう。知識武装しましょう。
食、飲み物、シャンプー、洗剤、そのほか生活を構成している要素を、多角的に分析し、変えてゆきましょう。
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)。
・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること) 。
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪。
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は徹底的に避ける 。
・卵は厳選する。現在の市販の卵は最悪(一個80円以上のものは別)。重症の人は徹底的に避ける。
・甘いもの(糖類、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと) 。
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない) 。
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)。
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと) 。
・チェーン店で食事をしない(重症の人は、同様に徹底的に行うこと) 。
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと) 。
・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと) 。
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない。
(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する。
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部) 。
・油にも、こだわる(粗悪な油は万病の元になりうる)。
・断食(プチ断食)、日光浴(軽度の人は日サロも良し)、ヨガ、筋トレなどもする。 ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
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