◆半身浴スレッド◆
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湯につかってる部分からは汗はかいてないんでしょうか
半身浴は心臓の負担にならないためと、出ている面積が多いから汗をかきやすいのかなーと思って 38.39度くらいで、30分入浴
上半身は、20分くらい経つと少し汗をかく(少しテカるくらい)
顔は全くかかない、が熱がこもって苦しくなることはない。
人それぞれというか、まあそんなわけで。 入る前にしょうが湯を飲む
つかってる時軽いストレッチ、足の指の開閉をする
顎の下までふたをする
なんかの工夫で汗かきやすくなるらしい >>431 うらやましすぎるw
半身浴はハッキリ言おう。
凄くいい気がする。 半身浴に飽きたら、たまに首や肩まで浸かって汗出す入浴法もいいね。
全身が湯船にふわふわしてリラックスできる。
頭を浴槽のヘリにもたれさせ、手もふわふわさせてごらん
肩こりや首こりにもいいきがするよ。 1週間前から毎日半身浴したら、初日から寝るときに足の冷えが全くなかった。昨日は半身浴できなかったんだけど、寝るときに足が冷えた
効果あるね 39度、30分で継続中。
半身浴は、頭寒足熱を風呂で再現することで、
寒→熱と熱→寒の循環を促すのがキモだと思う。
温度は、高すぎると逆に内臓が緊張して、
体が循環を抑えようとしてしまうような気がする。
あと、食事を和食にするとか、有酸素運動するとか、
いろいろまんべんなく、やってみようと思う。 今年も秋冬悪化でこれから半身浴の季節
これやると少しは違うので 粗塩や日本酒入れてる人いる？
私は脱ステと半身浴を同時に初めて1年半です。
はじめたての頃は顔も全身もグチュグチュで浸出液だらけで
粗塩を入れたらしみてしみてしみて泣いていたのが
今は全く痛くなくなり皮膚が強く健康になってきました。
アトピーも関節と首が多少ガサガサしてるだけになり、先日はスキンケアを質問されたので自分はアトピーで、と言ったら
「アトピーっておおげさ、肌綺麗なのにアトピーとか言うのおかしいよ」
と返されて、一年半前の体じゅうグチュグチュで動くのも辛かった自分を思い出して
自分はそんなに普通の肌になれたのかと改めてびっくりしました。
日本酒＋粗塩が一番発汗効果が高く肌の奥から老廃物が排出される感じがします。
日本酒200MLと粗塩を手のひら一般ほど入れています。
塩浴は本当に痛かったですが私の場合３ヶ月頑張って続けたら根深い所以外のグチュグチュが良くなりました。
特に顔が綺麗になりました。二重が一重になって浸出液が出て目がふさがっていたのが
確か２ヶ月くらいで顔だけならアトピーとはあまり分からない程度へ。
根深かった首は何度か浸出液やガサガサを繰り返しましたが毎日半身浴してるうちに治ってきました。
今は辛い人、応援しています。粗塩や日本酒入れる半身浴を是非オススメします。
入ってから20分くらいでタラタラ汗が出る位のぬるさが一番良いです、
入って5分や10分で汗が出たら熱すぎです。
最初は色々入れていたけれど、今は何も入れずに入浴してる
酷い時に半身浴・全身浴で長めに身体温めると１週間くらいで持ち直します
代謝が上ってきてお通じもよくなり気分もよくなりますね
冬場は３９度で１時間くらいは風呂場にいます
今日バスソルト買ってきて早速実戦してみたが、一時間ぐらい入ってやっとまあ汗かいたかなーぐらい。温度が低いのか、換気扇回しっぱなしがいけないのか、バスソルトがいけないのか・・・
最近寒くなって汗かきにくくなったけど、足裏マッサージしてると吹き出してくる 今半身浴してるんだけど気づいたらお湯に皮？垢？がいっぱい浮いてる・・・一番風呂したらダメだね。 俺は一番最後にまわされてるｗ
まぁ仕方ないし気兼ねなく入れるからいいけどね
お湯の温度だけがめんどくさい 毎年この季節は手荒れとかが酷かったけど
半身浴やってて今年は良い感じ
これは続けれそうだ 酢を飲んでから、半身浴をすると
いつもより多く汗が出る。
汗から出る毒素の量って全体の3％だけなんだとよ。
95％はうんことしっこ 俺も川だらけになるよ
最近だいぶ温かくなったよね？
すぐに汗が出る 半身浴で下半身と顔は良くなったけど、
上半身のアトピーが目立つようになったかな。
首の黒ずみとかとれないのかなぁ。。
いい方法教えてください。 マジレス。
モール泉の温泉に１週間かよっただけで、
２０年間ステ肌が治った。正直、土佐清水のぐるぐる巻以上に効果有り。
最初の１・２日はいまいちだが、３日目くらいから一気に効果。
保証する。慢性化乾燥アトピーは、絶対試すべし。
①モール泉
②適温
③天然かけ流し
④１０分程度
半身浴するとすごく汗っかきになる
それが嫌で、これからの時期暖かくなるし大変かなと思って半身浴やめたんだけど、
やめて三日目で顔中に吹き出物が大量発生した
この副作用なんなのかな？
やめるとそうなるのって自分だけ？ 今、保湿を止めてて肌がカッサカサで痛痒かったんだけど
半身浴を始めて三日目、以前よりかさつきが和らいできた 風呂禁したら余計に酷くなったわ
やっぱりちゃんとお風呂入るほうがいい 一気に暖かくなって半身浴がしやすくなってきたな
内臓あっためよう会
しょうがも飲む会 足の冷え症が半端ない
半身浴じゃ汗かかない
サウナ行っても足は寒くて汗かかない
病気ですか？ みんな半身浴でアトピー痒くならんのか？自分は湿疹出来たり痒くなって無理だ やりすぎは乾燥するからよくない
自分は二日に一辺がベスト 初めて半身浴に挑戦しようと思って、
塩素のことまったく知らなくて新湯でやったら酷く悪化したｗ
ビタミンC買って再挑戦だ 半身浴って割とポピュラーな方法だと思うんだがスレは伸びないな 状態悪くなると、ぬる湯全身浴で治す
一週間根詰めて入るとかなり好くなる
何だかんだで、持ち直す方法はコレだけしかない自分の場合 37度で一時間。汗はかかないが
足が湯上り後に冷えにくくなった。 毎日30分の半身浴。
毎日立ち眩みする。
蛇口に顔ぶつけそうになる。 半身浴から上がったらすぐにヒルドイドを塗ると翌朝お肌がスベスベ。 俺は風呂の中にいるときはＤＶＤ見てるな
前は長続きしなかったけど、映画とか見てると気が紛れて
1時間とか入ってられる 39度に1時間浸かってもちょっとしか汗が出ないから、高温反復浴してる。
でもたぶん半身浴のほうがアトピーにはいいんだろうなぁ。反復浴なら汗は出るんだけど。
あとあんまりアトピー肌には良さそうではないけど、ボディスクラブするとその日痒くなくなる。 二日に一度、8時間半身浴しました。完治しました。一、二時間やそこらでは足りなかったです。その位ステやプロトは根深いです。 >>493
何度のお湯でやるの？
運動とかしてますか？
真似しようにも8時間は大変だな
まだ7時間歩行&1時間浴がいいな
夏場でもするよ
８時間なんてしたことない、一番長くても３時間だなぁ
入っているとぬる湯に守られてラク
ぬるくても、代謝は上がっている感じ
入っている最中おなら出るし小便がやたら出る クナイプ買ってみた。
全然汗でない！とか思って何度か温度高くしたけど実は汗が流れまくってた。
いつも滲んでジトーって気持ち悪いからすぐわかってたけど、実はサラサラとか玉状の汗がいっぱい出てて気持ち悪くないから気付かないだけだったw
今まで半身浴が苦痛で仕方なかったんだけど、サラサラの汗をかくと全く苦痛じゃないってのを知ったわ
今までは日に焼けて自黒だと思ってたんだけど、すべて垢だったらしいw
最近、肌が柔らかくなってきた気がする。 あまりにも暑いので水風呂で
半身浴してたら唇の色が藤木
君みたいになった。 もう半身浴で身体からは無駄な油は出てない感じがするが
頭皮からは出てるなあ
ここの油出すにはどうするのかなあ 半身浴を始めて３ヵ月。
なぜか体重が５キロほど増えました。
ダイエットになってないんですけど。。。 半身浴を試してみたんだが、38度で15分くらい入ってても汗の出る気配がなかったから39度に設定し追い炊きした辺りから急激に痒みに襲われて掻いてしまった
掻いてる時に汗が出てきて飛び散るわけだが、その汗が白く濁った色してたのが驚いた、最終的に40分ほど入っていたんだが、湯は白く濁り皮膚が大量に浮いてるって状況になってしまった
これ何かやり方間違えてたのか？それに最後に体にお湯かけたらピリピリ痛かった 俺も痒くなって汗が出るけど白く濁ってる
やばいのかな ↑それ塩が出てきて痒いだけ。洗いながせば痒いのは治まる。 なんか半身浴して汗かいてクーラー効いてる部屋に入るのってどうなんだろ・・・
そうでなくても日中はクーラー効いてる部屋にいるってのに、意味あるんだろうか 半身欲は症状が出てない時にする、無理にしても痒いだけ
シャワー欲後、扇風機当たってひたすら乾燥させる方が俺にはあってる 自分は2時間ぐらい漫画読んだりゲームしたり妄想したり、
割と幸せなひとときを過ごしててかゆみを忘れる。 自分は寝落ちして後頭部で壁に穴あけたな。やわらかい壁で良かった。
温まって痒みがでると水で冷やしてしのいでた。
風呂から出る時も、真冬でも水かけてから出たよ。
後で知ったんだが、温→冷を繰り返すのは自律神経には良いらしいね。
心臓には注意だが。 冬に水かけると湯冷めしないってばあちゃんが言ってた。
クーラーのせいで末端冷え症気味。半身浴してくる。 一週間入院すると酷くなった。
半身浴の威力は凄い。
温泉、運動などで血行を良くする事は大切。
45度だと10分もたないが
40度だと一時間くらい入浴できるよな
ふやける位の長湯がちょうどいいのかも
症状酷い時ほど皮が浮いてきてきもいｗ
これが痒みなんだなって思うとスッキリする >>516
45度は熱すぎるだろｗ
40度で風呂の中でゲームしながら1時間ぐらい過ごすのが至福の時間だ
出るときは馬油塗ってる 夏はずっとシャワーだったけど、
涼しくなってきたしそろそろ風呂入れるかな 半身浴するしないに関わらずお風呂上りに顔が真っ赤になるって人はどの位いるんですかね？ >>520
以前は
風呂上がり真っ赤、発汗すると痒い、だった。
2年くらい半身浴を続けたら
風呂上がりも真っ赤じゃなくて発汗しても痒くなくなってきたよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
