大きな自然を目の前にすると、不思議に気持ちはおおらかになり、イライラ・モヤモヤが消えていきます。
視界を広くして焦点をあいまいにすると、気持ちがゆったりしていきます。

逆に小さなものを見続けていると、目と脳の活動は神経質になり、ストレスが増えていきます。

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