皮脂を出すにはどうしたらいいか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/07(金) 02:14:52

皮脂と言えば抑えるものですか。今年も皮脂テカ防止ですか。
皮脂を出したい人だっているんです。でも出ないんです。

どなたか、皮脂の出し方、知りませんか？ご指導下さい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/07(金) 03:18:10

つ　セラミドのサプリ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/07(金) 08:01:16

http://www.tbs.co.jp/p-kan-body/pasttheme/20060624.html
びーかんバディって番組で、皮脂がテーマの回があったみたい。
一応リンクしてみた。

まあ普通に思いつくのは、
運動、半身浴、岩盤浴、あたりなのかな～
脂っこいものとかチョコとか食べまくれば出るかもしんなけど、
マイナス面の方が大きいだろうしね～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/07(金) 13:06:43

>>3
リンクありがとう。しかしここでも皮脂が邪険に扱われている・・・。
運動と半身浴はやってるんですけど、もっと噴き出すように出てほしくて。

セラミドのサプリとってみるか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/07(金) 23:40:30

>>4
オナれば皮脂は出るぞ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/08(土) 03:56:05

ここの殿方は、みなさんオナ禁されてますよね。
女子は、また別の話？アトあると、そんな気にもなれんが。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/08(土) 12:09:57

オナ禁スレがあるので見てみて下さい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/08(土) 17:42:17

夜更かしすれば男性ホルモン分泌して皮脂でるんじゃない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/08(土) 18:49:27

>>8
夜更かしすると男性ホルモン出るの？
初めて聞いた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/09(日) 01:49:15

夜更かししてオナって、なんかもっとも不健康な感じがしますね・・。
これを食べたらいい皮脂が出る！とか、やっぱりないんでしょうかねー。
油取り紙とか、使ってみたい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/09(日) 16:18:48

油をとればいいんじゃね？
青魚や豆とかが、消化しやすい油かも。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/10(月) 00:17:53

>>10
それなら唐辛子系の激辛のやつ食べれば？
汗も皮脂も吹き出すだろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 02:13:41

ここのところの暑さで、顔からは出てます、皮脂。
でも乾燥してる部分がなくならない。
皮脂が出れば乾燥が治るってわけじゃないのかな。

ちなみに今は鼻はｔｋｔｋですが、おでこはｇｓｇｓです。
あ、テカテカとガサガサって事です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 02:28:42

魚って代表的な脂ののった魚を除外しても
脂はある程度のってますよね。

カレイはコラーゲンも豊富だし、いいと思います。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 02:31:29

>>13
肌の水分量が少ないと乾燥した荒れ地にオイルなので
汚れが吸着しやすくなって痒くなる→掻く→表皮が乱れてパサパサに
の繰り返しだと思います。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 02:35:26

岩盤浴やってかなり改善したよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 03:07:32

>>15
ということは、油の前に水をって事ですよね。
水は、意図的に補給するしかないですよねー。飲むなり、塗るなり。

>>16
岩盤浴、肌の調子が回復したら行ってみたいです。
何度も調べましたが、やはり半身浴や運動で出る汗とは違うんですよね？

アトピー専用の岩盤浴サロンとかないかなー。あと美容院も。
あぁ、最近こんな妄想が止まらない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 03:32:23

やっぱ皮脂をドパっと出すって発想より、
新陳代謝を良くするって考えの方が、
自然っていうか上手くいくんじゃないかな～

まあ、それは分かってんだよ～、って言われそうだけどｗ
自分も乾燥系なので、お互いがんばろ～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/12(水) 23:50:04

一時間歩いてきますた。これから半身浴です。
ぐったりして、皮脂の夢でも見れますように。

**HN．奈良県民＠携帯みさきち** · 2006/07/13(木) 00:01:03

>>17 岩盤浴がいいなら私も顔のあかみがましになれば行きたいですね。
(ましになるのかな？)
顔はたぶんアズノールかぶれみたいやねん。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/13(木) 00:02:49

顔は痒くないんですけどね。
ほっぺとかガサガサ部分あるから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/13(木) 00:11:51

脱ステ脱プロする前は油取りフィルムが何枚あっても足りないくらい皮脂が出まくってたのに
いまはカサカサ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/13(木) 14:27:50

半身浴！
これで一発解決ネ

夜更かしはアトピーによくないから・・本末転倒

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/17(木) 19:22:51

やっぱり基本は食べ物？
と運動？入浴？
ひっくるめると
規則正しい生活ってことかいな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/17(木) 19:52:16

体を○○に変えていかないとｍ９（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/17(木) 20:31:36

皮脂をだすには豚コラーゲンが一番

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/17(木) 23:02:20

焼肉でカルビ食え、カルビ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/18(金) 00:44:05

肉食ったら汁出てくるんだよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/09(土) 10:44:41

情報求む

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/09(土) 15:31:28

スレ立てた者ですが、最近皮脂出るようになって来ました。
たぶん原因は、完全な脱保湿と、運動かなーと思ってます。
ただ、体はまだまだgsgsなので、冬が乗り越えられるかどうか心配。
ちなみに、サプリメント類は、乾燥に対してはあまり効かないような気がします。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/10(日) 10:54:56

私も経験上、運動が一番だと思うよ。後やっぱ時間ね。
油分とったってそのままでるわけじゃないだろ・・
皮膚の機能が戻れば皮脂も戻る。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/28(木) 18:28:37

アトピー患者にとって
永遠のテーマだなこのスレタイ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/29(金) 09:01:44

皮脂が出るまで、ひたすら力む。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 17:42:13

皮脂は出るぞ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 19:06:51

顔からはやっと出るようになってきましたが、体がまだまだ。
何年かぶりにニキビが出来てうれしいよ。すぐ消滅するけど。
ここまでの乾燥肌・インナードライだと、季節や湿度なんてあまり関係ないな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 19:09:21

岩盤浴でカサカサ治ってきた。
すごいしっとりするよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 22:49:02

乾燥してんのにニキビもアトピーもあるオレ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 23:38:43

前TVで頭をしっかり洗えば顔のテカリが減るって言ってた。じゃあ洗うのやめようかなと思った私はオールシーズン乾燥野郎です…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 23:49:31

オレ毎日走って走って汗出し。
結構、肌質が変わってきてるよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/02(月) 14:37:01

私は肉を控えて、魚とコラーゲンを取っています

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/02(月) 17:44:14

お肉控えるの、じわじわと効くよね。
一度食べない生活になると、たまに食べてもちょっとで満足する。
でも甘いものはどんなに禁忌にしてても、やっぱり食べたいと思っちゃうんだよなー。
コラーゲンって、常にとってないとだめなのかな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/02(月) 21:37:57

>>41
私も今そんな感じだぁ。ソーセージ1本でもういいやってな具合。季節のせいか魚がすごい美味しい。
甘い物は1日に何か1つは作って食べちゃうなぁ。
やっぱりコラーゲン良いのかー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/03(火) 00:54:29

>>42
でも作ってるの偉いね。私はパンが好きなので、ついつい食べてしまう。
コラーゲンは去年の今頃ロッテのte-a-teを飲んでて、最初はすごい効いて感動したけど、
だんだん効果が薄れてきて、絶望的になって、安くないし、思い切ってやめた。

普段の食生活と自分の体だけで、なんとかならないものかと考えながら寝ます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/03(火) 21:54:52

unndou

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/04(水) 09:03:17

マジレスすると
保湿しない。天然の脂が出てくるの松のが一番だと思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/04(水) 13:15:17

冬はでないよね
運動してんのにでない(-_-;)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/04(水) 13:23:06

>>42
ソーセージは魚だよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/06(金) 10:25:39

ひたすら力むっていうの、スルーしようとしましたが、
本当に皮脂出ますね。腹筋やったら、顔からじんわり皮脂が出てきた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/06(金) 11:01:39

魚だけじゃないよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/06(金) 11:53:33

>47
それ魚肉ソーセージだろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/06(金) 12:18:08

スレチだけど
ソーセージとウインナーってどう違うの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/06(金) 17:05:04

コラーゲン豊富なミミガーと、
αリノレン酸がたくさん含まれている亜麻の実(亜麻油)。
ヒアルロン酸入ってるおくらやメカブ、
セラミドが入ってる生芋？がいいのだとか。
生芋以外はなるべく毎日とってます。
ビタミンCとEがコラーゲン生成に役立つそうなのでそちらもとってます。
週１回の岩盤浴とほぼ毎日半身浴。
あとは、脱保湿と保湿の繰り返しをしながら、様子見てます。
よかったらまた書き込みます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/06(金) 22:06:26

>48
それは汗と違くて？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/13(金) 11:21:51

サプリとか飲まない方がいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/13(金) 11:29:42

なんで？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/13(金) 20:43:17

まぁ不自然ではあるよな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/25(水) 00:33:17

俺のバヤイ、毛穴には脂が詰まってるのに表皮はガサガサだから、皮脂を出せば良いって問題じゃないと思うんだが、こういうのはどうしたら良い？(´･ω･`)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/26(木) 21:20:09

油を洗う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/26(木) 23:06:57

まず皮脂取り出して
保湿

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/27(金) 07:09:15

炎症が起こってる間は保湿した方が。
炎症がおさまって傷とかも無くなってきたあたりから
保湿がいらなくなってくると思うよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/30(月) 22:51:20

このスレ見て半身浴始めて4日目
症状が出てない肌の乾燥が緩和した
ついでに末端冷え性も改善
ただし、寝汗をかくようになった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/31(火) 00:31:43

そろそろ、季節影響してきてます？
私は運動と脱保湿の成果か、スレ立てた頃よりも肌が潤ってます。
このまま乗り切れますように…。

私も今年の頭は寝汗がすごくて眠れなかったな。
たぶん自律神経がやられてたんだと思うけど。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/01(水) 16:50:59

半身浴5日目で湯船に浮く皮脂の量が増えた
10分X3でやってるけど辛くなくなってきた。ヒマだけど。
首～胸にかけて症状が出てる部位の汗はヌメリがある。
ヌルヌルした汗ってこれかぁ

夏でも全身粉吹き芋状態だったので季節の影響は分からない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/01(水) 21:58:39

>>63
ジップロックに携帯入れて２ちゃん
防滴ラジオや音楽プレイヤー
濡らしても後悔しない雑誌を読む

３０分なんてすぐに過ぎるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/02(木) 22:03:37

半身浴六日目で変化あり
額からまぶたにかけて超絶につっぱり感があって
ガサガサ・真っ赤だったんだが風呂上がって30分程我慢
で、クリーム塗ったら浸透するかのようにつっぱり感が減少。
湯上りの痒みも減ったし朝起きてもちょっとつっぱり感がある程度
7日目の今日は温泉に行ったので報告なし。半身浴してきたけど。
半身浴は結構良い気がする。

>>64
大分慣れましたｗ
そのうち防滴ラジオ買おうかと思ってます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/04(土) 13:11:16

岩盤浴がいいわ。
半身浴は、自分は全然汗をかかないし、お湯に浸かってると
ついつい肌を掻いちゃうし。
もう一日中暖房入れてるけど、粉吹かない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/04(土) 23:28:19

半身浴を暫く続けて分かった事なんだけど
・2セット以上で行う
1回目は汗が出てきたかなという所で10分経ってしまう
本格的に汗が出るのは2回目から。
2回目以降は結構すぐに汗が出るから初期は5分位からでも良いと思う。
・入浴中は掻かない
体温上昇や発汗による痒みは実はそんなに辛くなくて、掻く刺激によって
もたらされた痒みがかなり辛い。湯船に付けたりお湯をかけたりで誤魔化す。
それで誤魔化しきれない時は冷水シャワーでさっと流す。
例えるなら前者の痒みは火炎瓶に火をつけた所。後者がその火炎瓶を投げて割るようなもの。
・湯上り後に体をゴシゴシ拭かない
ふやけているので擦ると傷になりやすい

>>66
近所に岩盤浴出来る所がないし、半身浴なら他人の目も気にせず手軽・気軽に出来るからね
わざわざ出張ご苦労様。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/07(火) 16:13:21

半身浴11日目で皮脂の量がまた増えた
湯上り後に1度と朝起きて1度保湿しただけで今の所持ってます
症状が酷い箇所以外はしっとり。つっぱり感も順調に減少

一応、他にやってるアトピー対策（乾燥性アトピーです）
・ビタミンC大量摂取（食後1050mg。最近始めたばかりで効果不明）
・乳酸菌摂取（2ヶ月程経過。ゆっくりだが効果あり）
・オリゴ糖摂取（最近始めたばかりで効果不明）
あと、マルチビタミン（ビオチン、パントテン酸含有）、亜鉛、クロレラを1日規定分摂取
でもって再発で5年程ストロングの軟膏使用。脱ステ1ヶ月。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/13(月) 18:37:44

半身浴開始から2週間以上経過
おでこ～目の周りの著しい突っ張り感が激減したのが嬉しい
肘の内側の炎症も先週後半からようやく改善傾向。
ただ、痒みは結構初期に改善しつつあったが。
空気の乾燥度が増したのか湯上りと朝1度だけでは保湿が追いつかなくなったのは残念
全体的にゴワゴワ肌が柔らかくなりました。
湯船に浮く皮脂を見ると勿体無い気もする俺貧乏性ｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/13(月) 18:44:15

追記
汗が出るようになると治癒が早くなる傾向にある
汗がよく出る右腕のほうが左腕より治癒が早いし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/14(火) 21:58:56

湯船につかった時間が中途半端だったのもあって
1回目を13分にしてみたら11分過ぎに急に汗が噴出した
2回目以降の汗の出方も良かった気がする

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/19(日) 19:39:08

私も乾燥型アトピー。もう炎症はほとんど出ないけど、
全身カサカサ。お風呂に入らないほうが、乾燥マシ。
半身浴すると、余計カサカサになる。もちろん脱塩素の
湯船＆シャワーなんだけどね。

いいなー。半身浴が合う人は。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/01(金) 19:49:59

あたし超乾燥肌。
太っているけど血液検査で血中脂肪やコレステロールの値が低い。
脂が身体を回っていかないのか。
みんなはどう？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/01(金) 20:21:47

わたしの場合、体、頭はかさかさだけど、顔は乾いてるが脂でてかる。乾燥肌て皮脂がないていうより水分保持不足のような気が。

顔は脂だしてガードしてるつもりだけど、本当にほしいのは潤いなんだよね～

むづかしい。。水をたくさんのむといいのかな？

**9年目会員** · 2006/12/01(金) 22:51:38

>>74
ヒアルロン酸のサプリを飲んでみたら。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/01(金) 23:14:54

レスありがと。サプリかー。
化粧水のヒアルロン酸はいまいちだったんだよね
サプリで効果あったのは紫蘇の実てやつかな。
乾燥からくるかゆみは軽減されたような。。
花粉症やらダイエットにも効果あるらしいよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/02(土) 19:37:46

漢方医学だと、体の中に水分が多いと、逆に肌が乾燥してしまう
っていうのもあるそうな。
このタイプだと、水の摂りすぎは逆効果です。
食事や、運動、入浴、腹巻きなどで体を温め余計な水分を出しましょう。
冷たい飲み物、薄着などは厳禁。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/06(水) 09:36:39

＞７３
コレステロール値が低いのと、乾燥肌って関係あるんですか？

私も同じく超乾燥肌でコレステロール値が平均以下です。

73 · 2006/12/08(金) 19:10:24

なんとなくコレステロールや中性脂肪の値が低いと体にまわらない気がして。
他の乾燥肌の人はどうかなー、と。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/11(月) 02:04:29

俺はコレステロール値高いけど乾燥肌です…
コレステロール値低い方が血液の流れは良さそう
だと思うんですが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/11(月) 08:20:36

オレは低いけど良くないよ(´・ω・｀)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/11(月) 08:36:50

肉をほとんど食べないと
肌に油がなくなった気がする・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/11(月) 12:12:41

まぁそれはしょうがない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/11(月) 15:40:09

寒くなってきたから半身浴しても汗が出なくなってきた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/11(月) 17:15:02

肩にタオル掛けながらやるといいよ。自分はそれで汗ダラダラ出る。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/12(火) 20:23:26

わかった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/19(火) 18:59:19

age

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/19(火) 21:21:56

夜更かしすりゃ男性ホルモンでるから皮脂でてくんじゃない？

**9年目会員** · 2006/12/21(木) 08:07:16

夜更かしすると、肌がピリピリして痛痒くなる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/21(木) 08:53:22

そぉ？
オレは寝ると粉ふくし汁も出てくるけど、寝ないと少し皮脂でてきて乾燥しないからいい。
ただニキビが少しできる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/21(木) 13:53:07

メダカﾊﾟｯｸをする

**9年目会員** · 2006/12/21(木) 22:59:30

>>90
不思議だな～。真逆だね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/22(金) 11:32:58

何で寝ると粉吹いて真っ赤になるんだろう？
寝てる間に掻いているのかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/23(土) 22:10:08

いままで出てきたなかだと
運動、岩盤浴くらいしかないみたいだね
他にもどんどん書き込もう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/11(木) 20:49:48

保守

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/11(木) 22:23:43

この板ってsage保守きいたっけ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/12(金) 01:30:52

うん、sage保守きくよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/13(土) 00:13:12

半身浴の経過を散々書いてた者です

ここ最近は湯船に浮かぶ皮、油がほとんど無くなりました
そして、浴槽の湯がうっすら濁っていたのが無くなりました。
皮脂、皮が浮き、湯が濁っていた時は体から熱気が出てるような感じで
服が湿り気を帯びていましたが、汗の匂いは皆無で薬品のような匂いでした。

現在、炎症は手、足の一部のみ。
顔、首周りは若干の乾燥と痒みが残ってます。というか顔の痒みはシツコイorz
やはり半身浴でしっかり汗を出すと、1日が過ごし易いです。

正常に汗をかけるようになる為か、日中の乾燥は緩和されてます。
また、脱ステの一助にもなると思います。
正直、脱ステ3ヶ月少々でここまで回復するとは思ってもいませんでした。

ただ、「半身浴で汗を出せる人」限定になってしまう事は否定しません。
普段から汗が出にくい人に継続してもらいましたが、効果をあまり感じなかったそうです。

**チャトル** · 2007/01/15(月) 21:57:01

ちわっ！チャトルです！
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね！
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
「ティンポが立つ時、マンコがオッ開らく」って、
裸で尻を突き出して大声で叫んでみましょうよ。
恥ずかしがってはいけません、大声で叫ぶのです。
なるべく大勢の人がいる前がいいですよ～～。
これだったら、お金がかからなくて、可能でっしゃろ！
実は、
ISさんやウルトラソウルさん、ISコピペさんage職人さんも陰で実行してますよ～！！
どうも、チャトルでしたっ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/15(月) 22:48:08

>>98
亜鉛のサプリメント始めてみて。
良くなると思う。

>>99
久しぶりだなｗ

>>100ｹﾞｯﾄ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/15(月) 23:09:04

>>100
亜鉛は半年以上飲んでましたが効果を感じませんでした
ということで最近止めました。
一日の目安量だったので足りなかったのかもしれませんが。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/16(火) 13:00:36

>>101
そうですかー。
僕には効果あったので残念です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/16(火) 21:24:04

>>102
残念なのはお前じゃないよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/16(火) 23:06:41

>>102
いえいえ、アドバイスありがとうございます。
亜鉛は止めたばかりなので、まだ様子見中です
変化があれば量を増やして再開するつもりです
人それぞれなので実際に試してみるしかないですよね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/20(土) 22:54:07

ここ数日、調子が良いから半身浴をいい加減にしてたら炎症と痒みがぶり返してきたorz
昨夜はついに落屑とお湯の濁りまで復活したので、急遽ちゃんと半身浴
痒みは変わらずだけど炎症は治癒傾向になりました。
怠惰はいけません。という教訓を得たが後悔・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/23(火) 23:16:18

ほんとにまぁ、手間のかかる身体だよなぁ・・・。

**チャトル** · 2007/02/05(月) 21:26:55

ちわっ！チャトルです！
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね！
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
「ティンポが立つ時、マンコがオッ開らく」って、
裸で尻を突き出して大声で叫んでみましょうよ。
恥ずかしがってはいけません、大声で叫ぶのです。
なるべく大勢の人がいる前がいいですよ～～。
これだったら、お金がかからなくて、可能でっしゃろ！
実は、
ISさんやウルトラソウルさん勝利者さん、コピペさんage職人さんも陰で実行してますよ～！！
どうも、チャトルでしたっ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/16(金) 20:47:51

汗を出す

**30年の臨床経験をもつ皮膚科Dr今井弘子** · 2007/02/16(金) 21:27:42

ヘチマで洗っときなさい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/01(木) 20:11:51

>>107
やってみます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/01(木) 23:06:54

緊張

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/09(金) 20:47:32

冬限定で悪化する人が化学物質過敏症であるかもしれない
ということは大いに考えられる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/14(水) 21:36:12

運動して下半身を鍛えろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/15(木) 23:55:52

アトピーの患部以外でも、
全身が乾燥肌体質なんだよねぇ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/14(土) 19:00:10

コンニャク食べるといいお

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/14(土) 19:37:28

顔の皮脂が全くでないんですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/15(日) 10:24:11

石鹸を使わないようにすれば次第に皮脂がでてくるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/15(日) 11:03:17

保湿をやめて乾燥させるといいです。２週間は我慢です。部分的にでも試してみて下さい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/15(日) 12:41:39

チョコレート食べても皮脂が出ないの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/15(日) 14:25:06

運動しろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/16(月) 14:15:58

汗

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/29(日) 15:14:30

私も乾燥系です。
皮脂出すためには半身浴はすべき？止めるべき？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/29(日) 15:48:37

大豆イソフラボンはどぅ？浜口が肌つるつるになってなかった！？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/29(日) 16:55:25

>>123
大豆イソフラボンって何でとるんですか？
浜口って、誰？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/29(日) 17:35:34

よゐこ。
イソフラボンは大豆製品

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/30(月) 06:11:14

酸化コレステロールが身にまとった状態では腐った皮膚もどきが出来あがってﾎﾞﾛﾎﾞﾛに崩れ落ちる
ステロイドは憎いものだ
この毒を排出しない限り生き地獄

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/04/30(月) 16:28:36

>>126
その症状だと、ステロイドより、その他の一般アレルギー因子(肉、牛乳、
卵、油‥)のせいじゃないかと。。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/03(木) 19:07:01

風呂に入らない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/03(木) 19:44:01

毎日半身浴してたら昨日までガサガサが今日は少ししっとりしてるっ！！
毎朝のランと今日の筋トレ…どれの効果が大きいのか！？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/18(金) 17:43:28

やはり汗かく

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/18(金) 19:46:19

>>129おめでとう！よかったね！その調子その調子！
おめでとう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/18(金) 20:02:40

スマーティ
皮脂汗どころか、ダイオキシンまでも排出してくれるぞ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/19(土) 16:37:45

腹巻をする

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/28(月) 03:06:53

お前ら馬鹿だな。
皮脂が出る？
それを除去したい？
馬鹿！
皮脂が出ないような生活しろよ。
中から出てくるものを洗顔して表面で除去なんて不可能なんだよ。
しかも中にたっぷり入ってる皮脂を機械で吸引する？
馬鹿じゃね？
吸引しても皮脂なんて毎日毎日出てくる。機械吸引なんて非現実的なんだよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/28(月) 10:19:33

え？ここって乾燥系の人が皮脂が出るようになりたいってスレじゃないのか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/28(月) 16:21:18

エアコンを切った車内にヒキこもるのが最強
サランラップどころの比でわない悪寒

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/28(月) 16:51:08

>>135
そのとおり
>>134は何か勘違いしてる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/29(火) 20:27:33

運動でいい汗

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/30(水) 18:44:23

皮膚のうるおいを保ち紫外線からのダメージを防ぐ働きがある酵素を、ベルギー・ヘント大
のチームがマウスの実験で突き止めた。この酵素は人間にもある。皮膚が乾燥、うろこの
ようになる魚鱗癬（ぎょりんせん）や、アトピー性皮膚炎などの治療につながる成果として
注目される。英科学誌ネイチャー・セルバイオロジー電子版に発表された。

　この酵素はカスパーゼ１４と呼ばれる。存在は知られていたが、生体内の働きは不明
だった。

　チームは、この酵素ができないマウスを作ってみた。どのマウスも、きめが粗い異常な
皮膚になった。皮膚から逃げる水分の量も増え、保湿機能も落ち、紫外線による損傷が
大きくなっていた。

http://www.asahi.com/science/update/0528/TKY200705280300.html

**チャトル** · 2007/05/30(水) 21:49:09

ちわっ！チャトルです！
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね！
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
「ティンポが立つ時、マンコがオッ開らく」って、
裸で尻を突き出して大声で叫んでみましょうよ。
恥ずかしがってはいけません、大声で叫ぶのです。
なるべく大勢の人がいる前がいいですよ～～。
これだったら、お金がかからなくて、可能でっしゃろ！
実は、
ISさんやウルトラソウルさん勝利者さん、コピペさんage職人さん
デモンベートさんも陰で実行してますよ～！！
どうも、チャトルでしたっ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 11:53:37

コスメカウンターで肌状態調べてもらったら油分0だった…お店のひともびっくりしてた…まだ18なのにもうやだ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 14:18:33

体内ステロイドを出し切ることだね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/26(木) 18:39:11

皮脂分泌剤ってのがあるらしいんだけどそれって油だしてくれるのかな？

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/26(木) 20:12:24

みなさーん、明日は金曜日だよーん！明日頑張れば休みはすぐそこさ＼＾o＾／

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/26(木) 20:32:49

まあ普通に思いつくのは、
運動、半身浴、岩盤浴、あたりなのかな～
脂っこいものとかチョコとか食べまくれば出るかもしんなけど、
マイナス面の方が大きいだろうしね～
ここ数日、調子が良いから半身浴をいい加減にしてたら炎症と痒みがぶり返してきたorz
昨夜はついに落屑とお湯の濁りまで復活したので、急遽ちゃんと半身浴
痒みは変わらずだけど炎症は治癒傾向になりました。
怠惰はいけません。という教訓を得たが後悔・・・
ここのところの暑さで、顔からは出てます、皮脂。
でも乾燥してる部分がなくならない。
皮脂が出れば乾燥が治るってわけじゃないのかな。

ちなみに今は鼻はｔｋｔｋですが、おでこはｇｓｇｓです。
あ、テカテカとガサガサって事です。
半身浴六日目で変化あり
額からまぶたにかけて超絶につっぱり感があって
ガサガサ・真っ赤だったんだが風呂上がって30分程我慢
で、クリーム塗ったら浸透するかのようにつっぱり感が減少。
湯上りの痒みも減ったし朝起きてもちょっとつっぱり感がある程度
7日目の今日は温泉に行ったので報告なし。半身浴してきたけど。
半身浴は結構良い気がする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/26(木) 20:43:24

塩でマッサージがマジで効くよ。

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/26(木) 22:27:28

みんなを救うためなら死ぬことだって怖くはない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/26(木) 22:29:52

>>52
コラーゲン豊富なミミガーと、
αリノレン酸がたくさん含まれている亜麻の実(亜麻油)。
ヒアルロン酸入ってるおくらやメカブ、
セラミドが入ってる生芋？がいいのだとか。
生芋以外はなるべく毎日とってます。
ビタミンCとEがコラーゲン生成に役立つそうなのでそちらもとってます。
週１回の岩盤浴とほぼ毎日半身浴。
あとは、脱保湿と保湿の繰り返しをしながら、様子見てます。
よかったらまた書き込みます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/26(木) 22:32:37

>>105ここ数日、調子が良いから半身浴をいい加減にしてたら炎症と痒みがぶり返してきたorz
昨夜はついに落屑とお湯の濁りまで復活したので、急遽ちゃんと半身浴
痒みは変わらずだけど炎症は治癒傾向になりました。
怠惰はいけません。という教訓を得たが後悔・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/03(金) 22:58:45

皮脂を出したいぜ

神様 ◆mRpBYhogMg · 2007/08/03(金) 23:48:39

>>150
なんか男前だな（笑）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/05(日) 16:26:45

顔の皮脂って出ないって事は脂っこい物食べても大丈夫って事？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/05(日) 17:40:16

顔の皮脂がでないのは肌のバリア機能おちてるから
うまくターンオーバーできなかったり乾燥で皮脂がでないとか…
油っこいものは胃腸に悪く、胃腸の悪化はすぐ肌の悪化となります

神様 ◆mRpBYhogMg · 2007/08/05(日) 18:22:42

みんなも明日から仕事？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/07(火) 17:50:31

みんな夏以外に産まれた？
夏生れは油症の人が多いって聞いたけど・・・。

神様 ◆mRpBYhogMg · 2007/08/07(火) 20:10:29

愛を語るのは簡単そうに感じるけど難しいんだよ。
好きなら、愛してるなら…言葉や態度でしっかり示す必要がある。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/07(火) 21:19:26

ジュクジュクの時に滲み出て来るあの薄黄色した透明の汁はなんですか？
膿でしょうか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/07(火) 21:24:47

>>157
リンパ液だと思うよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/07(火) 22:18:53

リンパ液に黄色ブドウ球菌が繁殖してる色。

神様 ◆mRpBYhogMg · 2007/08/07(火) 22:22:48

そうは言っても伝えるのは難しいよね。
愛はあまりに身近な対象だから。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/06(土) 20:47:34

運動して下半身を鍛えろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/06(土) 20:52:47

ミントティーで油が出るらしい。
ってかにきびになるくらいだそうな。

ミントスレ↓
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1186763331/l50

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/07(日) 13:19:39

耳垢はドライ？モイスト？
ドライのひとは乾燥肌だから体質だよ。

**マスター** ◆3TEx.sX7iI · 2007/10/07(日) 21:26:31

アトピーの人には俺は甘くも厳しくもしない。
当然のことを言ってるんだよ、同じ人間なんだからね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/07(日) 21:51:01

>>163
耳垢はモイストだが乾燥肌だ

**マスター** ◆3TEx.sX7iI · 2007/10/08(月) 00:28:19

ふむ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/14(日) 06:28:56

414 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007年10月13日(土) 11:22:07 ID:Upb+1twm0 (PC)
ttp://image.blog.livedoor.jp/blv42/imgs/e/4/e422400d.gif

動きを追うとピンクだけ
真ん中のプラスを見つめると緑
そのままプラスを見続けるピンクが消える（´・ω・）ｽ

**キング** ◆7PZ8ZHAwoM · 2007/10/14(日) 23:23:45

おやすみ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/15(月) 12:49:01

EPA（青魚の不飽和脂肪酸）とDHA（マグロの不飽和脂肪酸）とヒアルロン酸がイイらしい
確かに青魚を食べた翌日は結構乾燥が和らいだ気がする
ということでEPA＋DHA（とナットウキナーゼ）のサプリとり始めた
さてさてどうなることやら

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/17(水) 17:48:10

EPAは処方してもらえるね。

**169** · 2007/10/18(木) 22:12:01

顔～首のガサガサが大分和らいできたけど皮脂が出てきたかというと微妙
どちらかというと皮膚の異常サイクルが正常になりつつある感じ？
炎症、痒み、赤み、黒ずみに変化はまだ感じられず
もうちょい様子見てみます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/25(木) 06:22:17

岩盤浴は皮脂でるはず

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/26(金) 20:09:47

　　　　クーラー
　　　　　↓
　　　r──────────┐
　　　|　l王三王三王三王三l　o==ﾆヽ
　　　|　|王三王三王三王三|　　.|　//
　　　ゝ乂━━━━━━━乂＿|　`-=
　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 /　/　　/　 /　/　/　　
〆ヽヽ　/　/ 　,ｲ'⌒lヽ　/　/　　/　/
|-─O~~~　／ｲ;:´ω`::l　　　　 γ⌒'ヽ
ヽ_/ノ~~　//＼旦￣￣＼　～～i　ミ（二i
___||__　／/ ※.＼＿(:';;)_＼　～、,,_| |ノ
＼｡ ..＼＼＼※ ※ ※ ※ ※ヽ　.r-.! !-、
　￣￣　＼`二二二二二二二ヽ｀'----
　↑　　　　　　　　　↑　　　　　　　　↑
扇風機　　　　　　コタツ　　　　ハロゲンヒーター

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/26(金) 20:34:31

テスト

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/10/26(金) 21:06:05

みんな今までごめん。
真剣に情報交換する板で俺は馬鹿なことを言っていた。
悔やんでも悔やみきれない。
ごめんなさい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/26(金) 21:23:46

お前はG県厨か……。

> 「迷惑です。帰ってください。あなたに会う気は一切ないです」
> 「またまた―――！Aさんは私が居ないと困るくせに！私は別に良いんですよ！でもAさんが困るんじゃない？」
> 翻訳コンニャクが欲しいよ、真面目に･･･思わず小●館に助けの電話を入れたくなりながら、必死に戦います。
> 「あなたがいる方が私は困ります。いい加減にして下さい」
> 自分で声が荒くなっていくのが分ります。もう来るなオーラを出しまくりました。
> そうしたら、ついにG県厨に変化が現れたのです！
> 「あっ・・・ご、ごめんなさい･･･私、もしかして邪魔ですか？」
> おお、ついに日本語が通じた！そうだよ、人間努力してがんばる事が何よりも大切なんだよ！思わず嬉しさから強く答えました。
> 「はい、物凄く邪魔です。お帰りください」
> 「ごめんなさい･･･私、気が付かなくて････」
> おお、ついにG県厨に私の心が伝わった！みんな、ありがとう！アドバイスありがとう！世界中のみなさんありがとう！私、幸せになれます！
> 「Aさん、人がいると原稿が出来ないタイプなんですね！気がつかなくてごめん、合同誌の編集は夕方からでも間に合いますね！それまで出かけてくるから、頑張って最後の追い込みをして！」
> ････････つ、伝わってないよ･･･確かに私、早とちりだったよ。でもフェイントだよ（泣）現実を知らせる為に、私は慌てました。
> 「ち、違います！」
> 「良いんですよ、私が時間潰してくればすむ問題だもん！Aさんは気にしないで続き頑張って！荷物だけ重いからここに置いておくから、あとでしまっといてね！早くAさんの為に消えないとAさんが困っちゃう！私もカット書くの困っちゃう！」

**169** · 2007/10/29(月) 05:12:08

とりあえず2週間経ったけどやっぱり皮脂が出てる感じはない
けど肌の状態が良くなってるみたいで結果的にガサガサ粉ぽい感じが和らいだ
つぎは4週間後に報告に来る予定

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/04(日) 21:32:10

あそことか、足先とかは石鹸で洗わないとくさいだろうけど、
やっぱ、基本的には石鹸を使わずにいたのが良かった気がする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/06(火) 18:09:53

やっぱ皮脂をドパっと出すって発想より、
新陳代謝を良くするって考えの方が、
自然っていうか上手くいくんじゃないかな～

まあ、それは分かってんだよ～、って言われそうだけどｗ
自分も乾燥系なので、お互いがんばろ～

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/06(火) 20:20:34

人は皮膚で決まるのか？
中身だと思うなあ。
だからアトピーのみんなも気にせず生きればいいじゃないか。
ただ、しっかり働きなよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/06(火) 20:33:15

最近皮脂出るようになって来ました。
たぶん原因は、完全な脱保湿と、運動かなーと思ってます。
ただ、体はまだまだgsgsなので、冬が乗り越えられるかどうか心配。
ちなみに、サプリメント類は、乾燥に対してはあまり効かないような気がします

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/07(水) 21:41:30

角質層がこわれていると、中の皮脂質層が発達しない。
保湿して角質層を守らないと皮膚の血流がわるくなり、ターンオーバーが遅くなる。
で、カラカラになって角質が固く厚くなってボロボロはがれるのが終わらない。
血流わるいと、角質層を覆う皮脂や汗の分泌なんてありえない。
水分と油分を閉じ込めて角質を正常にもどし、あわせて汗腺、皮脂線を復活させる努力をする。
脱ほしつして角質壊して肌いじめて、血が流れないのに体が汗や油をだせるわけがない。
重症の人は軟膏ぬってマッサージするのが先決。
脱保していーのは角質層がキレイに整った人だけ。
一生懸命脱保押しつけてる奴の言うこと鵜呑みにして悪化させないよーに。
健康な人も毎日ケアしてるから適度な油分が守られ、ターンオーバーで常にやわらかい肌に生まれ変わってる。
アトピーは倍ケアして皮質を発達させないと。

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/07(水) 22:43:44

みんなまだアトピー？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/07(水) 22:50:19

>>182
納得するが脱保湿がいいって意見もあるから悩む。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/07(水) 22:57:33

と言うか、話しがダラダラ長くて、つまんな～い。

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/09(金) 12:10:53

いつも内容がアトピー絡みだしな。
たまには映画の話とか経済の話とかないのかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/09(金) 12:39:33

人それぞれだな。

貞夫 ◆o1STMyGwZ6 · 2007/11/09(金) 12:59:03

みんな、アトピートーク好きだよねo(^-^)o

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/10(土) 14:59:39

>182同意。

**浪花のメシア** · 2007/11/10(土) 18:38:11

>>皮脂を出すにはどうしたらいいか

火であぶってみたら

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/12(月) 10:03:16

そう、体を暖める！これ最強

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/12(月) 23:36:25

皮脂が出ないとカサカサパラパラ。
皮脂が出るとベタベト赤ら顔。
ステつけると湯上り卵肌。
でもステは使いたくない。
死にたい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/03(木) 23:24:36

俺（33才男）の場合
禁煙して、夜型から朝型にして、食べ過ぎや間食に注意したら
家族に驚かれるほど軽快して２年半経った

こうなってくると面白いので
毎日決められた時間に風呂に入り、上がったらきちんと保湿ケアして
10時半には寝る。五時半に起きて自転車or軽く筋トレしたあと
シャワーしてスキンケア。朝食にヨーグルトとバナナはかかせない。

完治とまではいかないが20代の頃が嘘のようにごく軽症になった
去年買ったテラコートリルがまだ半分以上残っている

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/04(金) 00:14:36

仕事は？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/07(月) 20:28:52

私が飲み始めたサプリにコラーゲンが入っているのでこのスレに書き込んでしまいました。話が脱線する原因をつくってしまってごめんなさい。
最後に近況報告させていただくと、
アトピーは激しく悪化中です。それがホルモンバランスからきてるのか季節の変わり目のせいなのかサプリの影響なのかは分かりませんが。
ただ飲み始めた頃から顔の赤みがひどくて、過去レスに書いてある“コラーゲンは赤みが増す”というのは当たっているのかも？と思いました。人によるとは思いますが。でもハリはでてきてるんですよね。
DHCのサプリは依存性が強いとのレスを見てちょっと恐くなってしまったので、しばらくこのサプリはお休みします。
美容板のサプリスレ、覗いてみます。
以上、スレ違い失礼しました。皆さんも少しでも肌の状態良くなるといいですね。焦らず頑張りましょう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/10(木) 01:40:40

運動で汗をかく。これ最強。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/11(金) 07:48:41

最新のアメリカでの医学からいくと皮脂は対症療法でださせるしかないらしく、根本から
皮脂がでてくる治療は不可能みたいよ。つまり皮脂を出すものをとりつづければよい。
具体的にはEPAとヒアルロン酸。半年くらい続けて少しずつ出るようになる。EPAは１０００MGを四回が一日の量。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/11(金) 12:02:49

>>169その成分いいよね
自分も激しく皮脂を分泌したくて魚油に注目してピフォニー軟膏使い始めた
なんか魚油(ビタミンＡ油)は荒れた肌を治して皮脂を出す肌に回復させるらしい
かゆくはならない
ピフォニー軟膏使ってる人あんまりいないよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/11(金) 23:23:56

ピフォニーは使ってないけどダイアフラジン使ってるよ
成分同じらしいよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/22(金) 18:29:13

コラーゲン豊富なミミガーと、
αリノレン酸がたくさん含まれている亜麻の実(亜麻油)。
ヒアルロン酸入ってるおくらやメカブ、
セラミドが入ってる生芋？がいいのだとか。
生芋以外はなるべく毎日とってます。
ビタミンCとEがコラーゲン生成に役立つそうなのでそちらもとってます。
週１回の岩盤浴とほぼ毎日半身浴。
あとは、脱保湿と保湿の繰り返しをしながら、様子見てます。
よかったらまた書き込みます。