0013名前は誰も知らない垢版 | 大砲2018/10/22(月) 02:03:31.03ID:ShTviKBB 40代だが俺も一日10分程度の筋トレを部位別に何年もこなしてる ガチマッチョではないが少なくともメタボの様なブザマな体型とは無縁だ 運動なしのアンチエイジングなんてこの世に存在しない