芸能人で見ると香取慎吾とか、ゆずとか、オダギリジョーとかそのへんと同い年なんだぞ
そう考えたらまだまだ若い
疲れてるのは人それぞれだからわからんけど

とりあえずおれは毎朝散歩３０分ほどするようにしたのと同じ時間に起きるようにしたら
体調マシになったぞ、とりあえずウォーキングを勧めるわ