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孤独ならジョギングするよな？Part32
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0854848垢版2018/01/18(木) 17:30:21.14ID:TCtwP+Mb
なんだよセフレいたら孤独じゃないのか？
ジョギング、孤独、たまにセフレ。なんもおかしくない整合性はとれてる。
0855名前は誰も知らない垢版2018/01/18(木) 17:37:03.07ID:aPGfusuO
>>848に富岡八幡宮弟宮司の祟りが降り掛かりますように…
0856名前は誰も知らない垢版2018/01/18(木) 17:49:41.91ID:ZxqKvTOS
そんな中ボク、今日も新たに女性にラインブロックされていたことに気付く
0857名前は誰も知らない垢版2018/01/18(木) 22:00:27.26ID:qjoBP+X+
久しぶりに走ったら心臓だか肺だかが苦しすぎるな
0861名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 08:43:35.80ID:rRJNvNgN
バイトや派遣、契約社員なら年収400万円は厳しいから
400万円もらっているということは、ちゃんと正社員で働いているってことだと思う
それなら今の時代、そんなに悪くないよ
奥さんがパートに出て、世帯収入500万円くらいの人は大勢いるからね
0862名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 08:50:55.05ID:wTPq6paw
>>854
勝ち組ロンリージョガー
0863名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 08:51:21.51ID:EkyE7mTr
>>856
ドンマイ
0864名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 12:55:01.40ID:TAK1PPBK
来週また大寒波とか勘弁してくれー。
0866名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 16:45:49.94ID:DFhpQhhl
寒くてキュッとしながら走っちゃってるのか走り始めは肩や首に痛みが
0867名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 18:59:20.65ID:6KGaHzl/
ミズノのウェーブライダーってやっぱいいもんなの？アシックスのニューヨークとニンバスしか履いたことないんだけど気になってます。
0871名前は誰も知らない垢版2018/01/19(金) 23:32:00.45ID:Qpp7Bxqs
速く走る意味のレース用ってことなら重過ぎだろう
ニューヨークから端整機能を引いた感じ
0874名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 07:41:19.65ID:Z8Q+hStT
ウェーブライダーについてありがとうございます。ダイレクトに推してくる人居ないの意外ですねｗ
見た目が好みで来年度中に初フル完走を目指してる状況から、ミズノのHPに思いっきり釣られそうです。
そんなに高いものでもないから、試着して良さそうだったら買ってみます
0875名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 07:58:27.69ID:ii5VK1iI
昨日スイミング帰りに駅構内のベンチに座ってまったりしてたら
ナイキのシューズ履いた外人が横に座ったんだ
そのシューズよく見てみたら甲の部分にマジックテープの滑り止めがあった
こんなシューズあるんだな
これは走るときのズレ防止にもなるし自作してみるか
0876名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 09:35:25.16ID:7ZEb06SH
20キロ位の距離を続けて走ってると腹がたるんでくるのと、何故か太りやすくなる。
これって走る前の糖質が不足してるんかな？それで筋肉が分解されとるんやろか？
0878名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 10:40:56.16ID:54/hqY8k
脚と尻のじんわりとした炎症がひどくこりゃ走れんなと思い
体育館でエアロバイクを1時間やったんだが炎症も収まったし、汗もがっつりかけていい感じだ
アクティブレストはもうバイクでいいかも
0881名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 13:01:08.56ID:8nmyRhkc
走り始めた頃は酒も美味しくなってよく飲んだんだが
長い距離走るようになって、酒が回るのが早くなって飲まなくなっちゃった
0883名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 13:41:14.65ID:ooutWxdI
上で話題に出てたワークマンのタイツ買ってみた。
うちでもLは大量にあるのにMは１つだけ。

175/63位の体系だけど、Ｍで締め付け感ゼロでだぶつきもないくらい。
くるぶしが出る程度の長さ。

マラソンの日焼け止め目的で買ったが、値段の割にはいいと思えた。
0884名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 13:44:46.47ID:7ZEb06SH
禁酒出来る人が羨ましい。酒さえ止められたら中性脂肪コレステロール血糖値
全部改善するんだけどな。
0885名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 13:44:53.27ID:1ObqUe00
30分坂道インターバル心拍数ave170体重70
消費カロリー480ってほんとかね信じがたいんだが
0886名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 13:49:44.24ID:eaoZ5jM8
>>879
もともと中性脂肪の値が低かったのに
40代前半からぐんぐん上がって129まで行った
半年後で65ぐらいまで下がった
考えられるのがオリーブオイルしかないんだがどうなんやろか？
確かにオリーブオイルを使うようになってたんだけどオリーブオイルにそんな効果あるんやろか？
0887名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 13:58:05.25ID:eaoZ5jM8
ちょっとググったら中性脂肪をつきにくくする効果があるらしい
他にも色々と良い効能があるみたい
おっさんにお勧めやな
0888名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 14:28:00.84ID:PrD6AQ4/
>>883
俺は170/55だから俺よりしっくりきてるんだろうな
Sサイズあれば迷わずSだったが
ヒートテックタイツなんかよりだいぶマシだよな気持ちあったかいし
締め付けゼロか？俺の体型でもやや締め付け感じたが
CWXみたいな高いタイツ履いたことないからかな
0890名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 14:30:31.04ID:9BiqmaI4
俺も走り始めの頃は酒がうまーてしゃーなかったけど、練習に影響するから減ったな
0892名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 16:49:48.11ID:54/hqY8k
サポートタイツにサポート効果は無いってナイキが発表したじゃん
0893名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 16:57:17.65ID:LZxv79pf
そんなもんプラセボなんてな見りゃわかる
寒いから履いてるだけだよ
0894名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 18:45:09.46ID:WcnVRIzu
>>888
Ｓサイズがあればランナー需要増えそうだけど、やはりガテン系の店なのでＬがメインなんだろうな。

とりあえずMで大丈夫な体格に生まれて良かった
0895名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 19:33:59.22ID:QVIzc4f4
通りすがりタイツがキツすぎてぶっ倒れた人がいて
脱がせて救急車呼んだことあるよ
0896名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 20:33:20.72ID:PrD6AQ4/
>>894
服もSサイズ置いてもらえば使えそうなのいっぱいあるんだよね

>>895
俺は夏にすぐ後ろで人が轢かれて路肩まで担いだよ40代のおばちゃんをね
若い女だったら…て不謹慎ながら思った
0898名前は誰も知らない垢版2018/01/20(土) 22:09:20.45ID:LZxv79pf
毒男と優しさには何の因果関係も無い
もし優しかったら周りに誰かしら人がいるはずだ
むしろ人と関わりたく無いから独りでいるわけで
俺は街でそんな事に出遭っても華麗にスルーできるよ
0902名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 04:27:18.12ID:T8P8qVwj
年収低そう
0903名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 08:30:19.91ID:+NJL34yX
さっきスゴイウンコが出た。体が軽くなったところで走りに行くかー。
0904名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 09:39:37.64ID:P6KoaSu0
>>903
写メうｐしろや
流したとは言わせねぇぞ
0907名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 10:24:48.76ID:q/+doQ2Y
体質はもちろんあるけど訓練である程度は飲めるようになるよ。
小瀬家全く飲めないって人は僭越ながら少し可哀相だなとも思います。
0908名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 11:24:42.58ID:iQ1VJvQ7
酒なんか飲めない方がいい
上手に飲める人もいれば、失敗ばかりする人もいる
俺は数々失敗してきた、でも運動した後に美味しい料理と酒はほんまに鳥肌立つくらい最高やねん
0909名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 13:01:51.36ID:QzBqIfVI
７キロ行って来た
ええ汗かいたわ風がキツかったな
0910名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 14:36:00.97ID:KC5B08pk
うんち出た
0916名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 17:50:50.68ID:Syv9mirK
養命酒より10分ごとに少量の水分
なんでもいいから飲んだ方が風邪予防になる
0917名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 18:08:12.51ID:+NJL34yX
来週から大寒波だって。水曜日休みだから走るけど糞寒いのは体力消耗するし
太ももが冷えて痛くなってくる。
0918名前は誰も知らない垢版2018/01/21(日) 21:08:41.85ID:oY8P4YCH
俺も酒好きだけど、
飲酒習慣が根付くと、
飲酒中心の生活になるからな。

明日はスノーラン出来るかな？
0925名前は誰も知らない垢版2018/01/22(月) 18:03:16.11ID:hpKusY6h
関東だけど雪でしばらく走れない感じかな〜
走れないとイライラしてくるんだよな
0928名前は誰も知らない垢版2018/01/22(月) 20:13:45.65ID:7XtfH9E5
北海道はずっと雪道だから雪で走れないという感覚はわからんな〜
0929名前は誰も知らない垢版2018/01/22(月) 20:24:43.47ID:VOohWJuS
分からんわけないだろ。

北海道でも雪の上をキロ４分とかで
颯爽と走ってる奴なんかおらん。
0933名前は誰も知らない垢版2018/01/22(月) 22:41:06.70ID:L9zdvuwO
雪ランしてきた
駄目だな・・・人がいなくてテンション上がる
尾てい骨が少し痛い
0934名前は誰も知らない垢版2018/01/22(月) 23:54:41.33ID:7XtfH9E5
>>929
キロ4ぐらいならいるでしょ
去年の10kmスノーマラソンのリザルト見たけど上位6人が40分以内（1位は34分台）
7位の人が40分台前半だよ
0935名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 07:29:50.37ID:XO8XuGYo
足場が悪く転んだら悲惨だから雪あったら走らない。
平日は走ってないけどw
0937名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 14:01:03.01ID:S8zabHZN
久しぶりにランニングしたらウェアで乳首が擦れて痛くなった
スポーツショップに行ってニプレスで買うかな
0939名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 18:48:24.24ID:XVyls/AV
同じポリエステルTでも乳首いたくならない優しい生地といたくなる生地ある
0940名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 19:50:27.26ID:kGpPZ5oa
ラン行けなかったからスイム行ってきた2500泳いだら走れそうだ明日
0943名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 21:36:24.11ID:XVyls/AV
>>942
乳首にわるいTシャツは捨てたわ
そればっか着てた時期ワセリンじゃ追いつかなかったわ
0945名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 22:50:23.29ID:Jb3HTwtN
開発しすぎや
0946名前は誰も知らない垢版2018/01/23(火) 23:07:52.41ID:S8zabHZN
>>938
敏感肌でドレッシングテープじゃないとかぶれるんだよね・・・
でもドレッシングテープだとクソ高い
>>941
テーピングって乳首にそのまま貼るの？
>>942
ワセリン塗った上にガーゼでもつけてみようかな
>>944
乳首だけじゃなくて皮膚自体が弱いんだわ
ランニング用のタイツもそのうち擦れるとこがダメージ負いそうで怖い
0947名前は誰も知らない垢版2018/01/24(水) 07:21:21.47ID:5TLoV/Kb
皮膚弱いけど、コンプレッションウェア着たらフルマラソン走っても乳首まったく痛くならないよ
夏場でもTシャツの下にタンクトップのコンプレッションウェア着たら乳首問題なし
絆創膏などは剥がす時痛い
0948名前は誰も知らない垢版2018/01/24(水) 07:36:49.38ID:nzt5fkYB
薄着で走るといい。あとオドレミンで汗止める。

乾いた布地なら摩擦も弱い
0949名前は誰も知らない垢版2018/01/24(水) 08:21:49.09ID:RloNpT4F
毎朝6時すぎに走ってるけど、氷点下でめちゃくちゃ寒いのに老若男女チラホラ走ってる人とすれ違って みんなも頑張ってるなと感動した
0950名前は誰も知らない垢版2018/01/24(水) 08:45:23.24ID:4Vdqo8cw
>>946
テーピングは乳首に直接貼ってる
テープ自体の幅が4〜5センチでそれを10センチくらいに切って両乳首に貼ってる
ハの字眉毛みたいになってるけどね
かぶれとかもないし

あと両面テープみたいに台紙がついてるヤツが使いやすいかな
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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