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【不眠症】夜眠れない孤男 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名前は誰も知らない
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2017/03/19(日) 09:11:32.95ID:ot4/j/ak
将来に対する不安恐怖、病気に対する不安恐怖
夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・
0176名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 02:38:40.20ID:Uds6gTmm
地獄から這い上がるプロセスみたいな、不眠解消へは長い道程になる
0178名前は誰も知らない
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2017/10/13(金) 16:23:37.45ID:74k9TzKL
うつ伏せになり、布団を頭までかぶり、丸めたタオルケットを腕に抱きしめて寝ると、
かつては安眠できたのだが、いまではほとんど効果がない
0180名前は誰も知らない
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2017/10/25(水) 23:54:37.84ID:vr/AYhNe
>>157
俺もデパス愛用。
あれこれ悩むより薬で楽に解消!!
0183名前は誰も知らない
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2017/10/29(日) 02:08:11.43ID:mmTnn0Cm
俺も。
デパスが効く人うらやましい
0184名前は誰も知らない
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2017/10/29(日) 22:45:55.31ID:YWsbfVdW
毎日飲むと耐性がつくような気がするんで三日に一度飲んでる。
一時間くらいで落ち着いてすぅーっと眠りに落ちる。
デパスは最後の砦みたいな感じ。
0187名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 06:58:09.03ID:w8CrKFjX
２時間に１度目が覚めるのだが…これに昼寝が入る時もある
0188名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 20:11:46.66ID:0vXzNARb
俺も二時間に一回は目覚めるケースが多いな
どうしても起きなきゃいけない時ほどこまめに目が覚める
でもしなきゃいけないことがあるけど、どうしてもってほどでもない時に寝ちゃダメだーとか思ってると、猛烈な眠気がきて長時間寝れることがたまにある
0190名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 23:32:50.60ID:UE6IW5xo
> 寝付く瞬間が不安だなあ
寝付く瞬間って眠りに落ちる瞬間のこと？
俺はあの瞬間は好きだ。
スーッと意識が無くなって…
0191名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 23:36:36.93ID:UE6IW5xo
眠っている間は辛い現実世界から離れられるわけだから。
今の俺は眠っている時が一番幸福だ。
0192名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 00:40:15.66ID:SpCVN0w0
間はどういだけど切り替えが怖い
動物脳的に今襲われたらって感じなのかもしれない
0193名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 00:49:02.18ID:tgi4VnfM
寝たい寝たい寝たい寝たいと思ってやっと寝れそうになった時に、寝たらもう起きない可能性を考えて急に怖くなってまた寝れなくなったことは二、三回ある
0195名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 03:04:17.31ID:23Xo9Kjm
仕事疲れすぎて、逆に寝れない。
気が張ってるというか。
キューピーでも飲むか…
0196名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 04:12:01.94ID:vhFRrevN
せっかく早めに寝れたのに中途半端に目が覚めた。
この後どーすりゃいいのよ。
0197名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 04:56:44.64ID:B7znxjEG
目つむってるしかないよな
寝れるわけないけど、
目つむってたらいくらかマシになるとかいうよく聞く話信じて
それでマシになったと実感したこと一回もないけど
0198名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 21:27:46.89ID:fe7AUUkl
>192
一人暮らしだから熟睡してしまうと
泥棒が侵入したのに気付かないのが怖いってこと？
俺も時々あるけどね。
0199名前は誰も知らない
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2017/11/02(木) 08:35:18.50ID:KaW9Jy49
あまりにも寝れないと逆に眠気がきた時に安心感と同時に、寝たらもう目覚めないんじゃと言う発想になることがある
眠気がくるという幸せさに自信がないのかな
0200名前は誰も知らない
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2017/11/02(木) 16:48:08.32ID:gOFZtU6a
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0201名前は誰も知らない
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2017/11/02(木) 22:44:16.61ID:D+ITdMD9
俺は毎晩騒音で眠れない。
だから自分が原因で眠れない不眠症の人が羨ましい。
0202名前は誰も知らない
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2017/11/05(日) 04:16:08.29ID:Jb8wLsUP
眠れないもう嫌だ
0203名前は誰も知らない
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2017/11/12(日) 01:56:07.87ID:0vf/uNlp
さて…眠剤効かないけど寝る準備するか…はぁ
0205名前は誰も知らない
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2017/11/12(日) 05:15:02.36ID:R4JP4VCk
うわあ
昼の２時から飲み始めたのにこの時間
休みとは言えそういうために飲んだんじゃないのに
夕方以降の記憶ほぼないや・・・
0206名前は誰も知らない
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2017/11/14(火) 22:44:28.86ID:Lox9e+oE
発達障害orメンヘラ部のコミュ作ったよ
毎日不安な人や孤独だったりさみしい人はおいで
現在40人位発達障害や強迫や躁鬱や不眠など色んな病気の人がいます
病気や薬や手帳の話もするし相談も出来るし普通の雑談もしてる
迷惑かけん人ならOK

とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg
0210名前は誰も知らない
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2017/11/21(火) 08:49:05.31ID:zBHDW+wE
昨夜もろくに眠れなかった
0211名前は誰も知らない
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2017/11/21(火) 14:09:58.45ID:5RWFDB8r
寝れないのは朝昼と充分に働いてないからだよ
俺は週6でガテン系やってるから床についてから10分くらいでいつも眠れてる
0215名前は誰も知らない
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2017/11/22(水) 02:56:45.14ID:tVJadA63
また眠れない
死は永遠の眠りなのだろうか
0218名前は誰も知らない
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2017/12/16(土) 21:27:05.27ID:FK6JkInM
結局不眠症は気にしてる限り治らない。
うつ病とかは治療が必要だけどそれ以外は薬は意味ない気がする。
自分は薬を飲むと頭が働かない。
0219名前は誰も知らない
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2017/12/17(日) 19:54:30.96ID:dmEtAyfz
寒い時期はよく眠れる俺は異端
0221名前は誰も知らない
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2017/12/18(月) 16:46:18.00ID:1hhA1rj4
>>220
仲間がいたか
0222名前は誰も知らない
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2017/12/18(月) 16:49:41.55ID:8yfPI5Pb
深夜は誰にも鑑賞されることなく完全に自由だから好きなことしてしまってつい寝るのが遅くなるんだよ
デパスという薬を飲むと飲むだけで開放感が得られて満足するのでそれ以上を求めず寝ることができるよ
デパス自体に眠くする作用があるのもあるしね
0224名前は誰も知らない
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2017/12/19(火) 02:01:53.19ID:5Ijot0O5
最近昼夜逆転しちゃってるわ
け
朝飯食ってニュース見ながら寝る
完全に怠けもののカス
0230名前は誰も知らない
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2017/12/29(金) 07:43:12.51ID:Wt6lLuUk
>>229
俺は228じゃないが
レスベラトロールってサプリのんでる
1粒250ミリ配合のやつ
これ飲んで眠れる日がかなり増えた
騙されたと思っても試して欲しい
0236名前は誰も知らない
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2018/01/04(木) 22:54:31.98ID:8fsI76kv
眠れないし胃が痛いもう嫌だ
0240名前は誰も知らない
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2018/01/05(金) 14:57:46.40ID:SpX0xP5l
>>239
薬が合わないんじゃないですか
0242名前は誰も知らない
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2018/01/05(金) 15:50:58.20ID:eqRwaqnQ
大学あとは何もしなくても卒業だって安心しきってたら、休み過ぎて出席日数が足りないことに気づいて顔面蒼白になる夢をやたらよく見るわ

在学中は分かるけど、もう卒業して何年も経つのにいつまでこの夢見るんだろうw
0246名前は誰も知らない
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2018/01/13(土) 09:58:47.10ID:2sQT75WN
休みの日もなんか熟睡できない
0250名前は誰も知らない
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2018/01/21(日) 00:33:02.64ID:jKeCvJXZ
タブレットでyoutube動画のヒーリングミュージックを聴きながら
寝るようにしてる。
0254名前は誰も知らない
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2018/01/28(日) 18:12:32.84ID:96roD43U
考えることはいっぱいある
だけどハルシオンですべて溶かされる
0256名前は誰も知らない
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2018/02/03(土) 12:40:44.81ID:AuaAWbL2
毎日夜９時３０分に寝て
朝５時３０半に起きる
睡眠時間は８時間は取りたい
0258名前は誰も知らない
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2018/02/08(木) 01:32:54.31ID:XGSyOlxC
>>255
似たようなもんだねー
朝5時台には起きないといけないのに全然眠れん
眠いのに眠れん・・・今眠れば4時間は眠れるけど全く寝れそうにない
0259名前は誰も知らない
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2018/02/08(木) 02:41:27.25ID:9VooMJ8G
エッチな妄想してると下半身に血がいって眠くなる
ただ大抵は妄想がネタ切れで下半身に血がいかない
0261名前は誰も知らない
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2018/02/09(金) 21:32:46.89ID:S9F+paD+
俺の場合寝られないのは肉体的な問題より精神的な部分が大きい
0263名前は誰も知らない
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2018/02/13(火) 03:48:30.30ID:BciArXZs
除雪車煩い
この時間に除雪しないと朝の通勤が出来ないから、しょうがないんだけど
0264名前は誰も知らない
垢版 |
2018/02/13(火) 17:19:00.15ID:HISo1uU8
自分にとってはこれから憂鬱な季節だわ
冬はよく眠れるけど春と夏は睡眠時間が短くなる傾向があるから
0265名前は誰も知らない
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2018/02/14(水) 16:17:32.66ID:0hw0XWlL
>>256

普通だろう？　なに気にしてんだ？
0267名前は誰も知らない
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2018/02/15(木) 12:08:12.09ID:SmUry9Nx
人の言うことなんか気にスンナ
0270名前は誰も知らない
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2018/02/16(金) 11:21:12.83ID:R2mnO6Ix
何やかや言うけど、浅いが結局は何時間か寝てるんだな・・
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