タバコはすべてがルーティーンだからね
起き抜け、食後、休憩、一区切りついて、ストレスをやり過ごすため
一緒にコーヒー飲んだりもルーティーン、美味しいからじゃなくてセットじゃないと落ち着かないから
運動や勉強もこれくらい依存度高く習慣になれば人生楽ちんなのにな