0777名前は誰も知らない垢版 | 大砲2018/07/23(月) 12:59:20.90ID:W+tggMcl 筋トレというのは筋肉に疲労を与えることで老化につながるもの 健康維持には大いに役立つが、アンチエイジングの観点からすると 一時的に効果があるように一見思えるが、長期的には逆の効果となる しかし健康は維持あるいは増進される