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アンチエイジングが趣味の孤男 [転載禁止]©2ch.net
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0564名前は誰も知らない垢版2018/05/14(月) 19:07:54.97ID:Zymyz/6x
肉の食べ過ぎは大腸がんになるよ。
親父は57で死んだ。
0565名前は誰も知らない垢版2018/05/15(火) 07:31:20.62ID:+p+5h478
ようやく体重が61.5kgまできた。
あと1kg減らせば学生時代に戻る。
0566名前は誰も知らない垢版2018/05/15(火) 08:45:32.88ID:rwel9oYu
>>563
我が家ではハム類やベーコンは食ったことがない。
もらいものでもラスボスの妹が処分する。
0567名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 09:37:15.94ID:1a91dUFC
50歳だけど、
同年代で意識的に身体を鍛えてるのは何割いるだろう？
0568名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 09:37:41.11ID:1a91dUFC
50歳だけど、
同年代で意識的に身体を鍛えてるのは何割いるだろう？
0569名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 10:13:17.13ID:m53EAHaW
すまん、連投してしまった。
0570名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 16:15:38.13ID:llq9/144
肉体労働8時間ってパワーウォーキング8時間やってるみたいなもんだろ？えげつねーくらい痩せるんじゃねえの？
0572名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 19:10:53.12ID:9kpouuEp
>>571
半分が肉体労働の俺は運がいいのか悪いのか。
0573名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 19:57:03.31ID:IeDsGHUu
ガチのボディビルダーを目指すならともかく、健康管理や体型維持程度の運動なら1日10分程度の筋トレでも充分だろ
「時間がない」を言い訳にしてるやつは時間があってもどうせやらねーよ
0574名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 20:29:54.74ID:m53EAHaW
>>573
筋トレにウォーキングをプラスすればOK！
0575名前は誰も知らない垢版2018/05/16(水) 22:58:36.50ID:l9FY2NuN
>>573
ほんとその通りだよ
0576名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 03:07:01.96ID:fRLWDn0Q
風間君すごい若く見えるな？？

番組でも、３５歳と紹介されて　えーーと驚かれてたｗ
0577名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 07:02:03.96ID:qF1oq9M5
>>573
寝る前に腹筋50回やってる。
腹は出てないよ。
0578名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 09:21:10.07ID:4Nk6yVA+
>>576
芸能人はメイクしてるからなあ
それでも若いんだろうけどすっぴんじゃないとわからん
0580名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 11:15:58.81ID:czkw6WbM
風間俊介は確かに若いね
ただ年齢の割に白髪が結構生えてる
まぁ染めれば何も問題ないんだけど
0581名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 11:48:36.18ID:QYc7jMyt
V6の三宅キュンの劣化版じゃん。
0582名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 14:35:16.64ID:8zqVOqix
昨夜、さんまのほんまでっかTVで
DNAレベルで皮膚を再生させるスプレー
ってやってたけどあれは何なんだろ？
途中から見たからよく分からなかった...
0583名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 19:13:48.52ID:HC5XMmrD
秀樹は63歳で死んだ。
若い頃の不摂生がきたのかな？
0584名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 20:33:49.47ID:ynvNFlAG
筋トレは、文字通りトレーニングだけど、その疲労の仕方は肉体労働と
同じようなものだよね？
0586名前は誰も知らない垢版2018/05/17(木) 23:48:33.03ID:PizsifXM
でも細胞は再生するぞ。
0587名前は誰も知らない垢版2018/05/18(金) 01:02:23.47ID:uPE3zObp
関ジャニ横山クン
三宅クン

何で若いんやろ？？
0589名前は誰も知らない垢版2018/05/18(金) 19:18:11.37ID:3Vn9J4rg
鳥のむね肉が安くてめちゃくちゃ栄養あるらしい、ただカロリー低いだけあってどうやって食うのかがネックだ
0590名前は誰も知らない垢版2018/05/18(金) 20:13:46.38ID:1xkpLpya
筋トレで身体が引き締まった。
鏡を見るのが楽しいな。
若い頃の三段腹が信じられん。
0591名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 00:49:31.15ID:6vHkjyhh
肉体労働やっているとジムとか行く必要はないな。
日焼けと活性酸素による老化は気を付けなきゃいけないけど。
0592名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 08:37:36.05ID:J6c9ALdg
>>591
マンション管理人の清掃してる俺は日焼けの心配はあまりないので最強だ。
0593名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 12:52:19.69ID:rrmi+vL+
活性酸素を抑える食べ物って何が良いのだろう？
どなたかおすすめあります？
自分はバナナと納豆を毎日食ってます
0594名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 14:40:36.10ID:XBc0P6l+
おっさんになると
鼻毛や耳毛が太くて長くなるからなぁ

耳毛とか、まじでボサボサな人いるし
若い女子があれ見たら、キモがられるな
0595名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 14:56:47.99ID:OXAxOdRe
耳毛や鼻毛はわからんがここ数年でヒゲが濃くなったなぁと感じる
毛抜きで抜いてるのが逆に良くないのかな
0596名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 15:42:49.90ID:lAIN8rvg
>>595
口上は抜いてるから濃くないけど、1年前から下と顎は反ってる。そこは濃くなった
0597名前は誰も知らない垢版2018/05/20(日) 19:59:15.72ID:ZHDcZLDE
スーパー銭湯に行ったが、メタボの胸毛の濃い親父を見て風俗で働いている女の人は大変だなと思った。ああいうのもお相手しなければならないなんて。
0600名前は誰も知らない垢版2018/05/22(火) 02:25:34.73ID:asd9RqjC
毛抜きで抜くのは埋没毛を増やすだけであまり良くないな
肌へのダメージも結構あるから炎症を起こす可能性も少なくない
長期プランになるがメンズエステなり医療機関なりでヒゲの脱毛をしてもらった方がいい
0601名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 07:02:23.56ID:54jMSP2p
やはり基本は体重計に乗ることだな。
ベストの体重を1kgオーバーすると腰が痛くなる。
0602名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 07:59:35.16ID:lWLNeo+2
パンとかケーキとかみたいな柔らかい食べ物は手で潰して食べるとカロリーが減るらしい
0605名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 10:34:11.32ID:bokOfkLm
>>604
うん、夕飯のご飯をお猪口1杯にしたら1kg落ちたよ。
0609名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 21:48:02.01ID:nhjq8Qdl
ヒゲのレーザー脱毛ね。以前は考えてたんだけど、最近は白髪が
多く混じってきちゃってさ。レーザー照射してもあんまり効果がね。
0610名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 22:04:10.25ID:lu9nz/GH
西城秀樹があっさり逝ってしまいびっくりした
見た目の若さと体の若さは別なのかな
0611名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 23:19:58.20ID:Mm50rcZf
２回も脳梗塞なってて後遺症が残っちゃってる状態だったからねぇ
0612名前は誰も知らない垢版2018/05/24(木) 23:24:50.47ID:am5F/kT5
音楽家の寿命が短いって説はあながち間違いじゃないよな
0613名前は誰も知らない垢版2018/05/25(金) 05:49:56.86ID:si5qtPU6
>>610
いや、20年前からインシュリンを打ってらしいし酒とタバコも凄かったみたいた。不摂生のつけだよ。
0614名前は誰も知らない垢版2018/05/25(金) 09:19:10.20ID:kHfUuMc4
昨日たまたま追悼番組みたけど見た目それほど若くはない。
奥さんは良妻賢母っぽい人でいい人生だったんだろうね。
しかし手足が不自由なのにYMCAやっててびっくりした。
0615名前は誰も知らない垢版2018/05/25(金) 11:39:06.78ID:jwmIkvnn
昔、西城に曲を書いたYOSHIKIも今や50過ぎだがそれでも若いな
あの年齢で人前で脱げる体があって筋肉質
0616名前は誰も知らない垢版2018/05/25(金) 15:34:38.48ID:WSgOu1ew
我々が目指すのは50過ぎても引き締まった肉体だ。
0617名前は誰も知らない垢版2018/05/26(土) 00:54:18.07ID:Pp1KsC3o
マッチョは心臓に負荷が掛かりやすいんだよな。
0618名前は誰も知らない垢版2018/05/26(土) 01:15:07.36ID:9SLCi/RJ
横山や三宅クンの
若々しさは異常ｗ

へたすりゃ大学生でも通る
0619名前は誰も知らない垢版2018/05/26(土) 01:27:50.21ID:VT3OG/zX
KAT-TUNの上田も今年35だけど若いよ
前髪下ろせばもっと若く見えるだろう
0620名前は誰も知らない垢版2018/05/26(土) 11:39:59.26ID:98BFc7WT
ジャニって女性ホルモンの注射してるんだろ？
やっぱ効くのかな
0621名前は誰も知らない垢版2018/05/26(土) 17:06:28.09ID:huPd452Q
3年前に街で会った同級生は前歯が全部無かった。
今、糖尿病で苦しんでるらしい。
思えば合併症だったかもしれん。
0622名前は誰も知らない垢版2018/05/26(土) 20:23:30.86ID:9bU47qqX
>>620
おそらく噂が一人歩きしてるだけだろう（どんなにネットで拡散されようとも）
女性ホルモンを入れたら体も精神もおかしくなってタレントの仕事どころでは
なくなると思われる
0624名前は誰も知らない垢版2018/05/27(日) 10:12:28.75ID:8o9GwLA1
>>623
そう。ニューハーフは最初は生き生きして頑張ってるが、しばらく経つと
みんな姿を消している。きっとものすごい精神の落ち込みと体調を悪く
してるんだろう。はるな愛とかの超有名人はテレビの仕事があるので体調
を維持するのに大変だろうな。
0625名前は誰も知らない垢版2018/05/27(日) 11:45:39.35ID:mt/4yaTF
>>622
なるほど
この前、ヒカルゲンジの同期で消された奴の暴露本の紹介を読んでビビったもので・・
「次は〜が注射を打つ番だよ」とか、ホントかよと（笑）

>>623, 624
メンバーがおかしな行動するのもそれだったりして
0626名前は誰も知らない垢版2018/05/27(日) 16:15:31.18ID:K36N3ZK9
横山、上田、三宅、風間
若いよなぁ(笑)
0627名前は誰も知らない垢版2018/05/27(日) 16:16:33.58ID:KdbguSfA
プエラリアとかそれを含むエステミックスとか飲んでたことがある。
プエラリアには女性ホルモンに似た働きを持つって聞いたから飲んでみた。
飲んだら翌日とかやけに眠くて力があんまり入らなくて物を落としたり
些細なことでイライラしたり。
数日飲んで乳首が張るような感じがしたけど、それ以降は何もなし。
あれで女性っぽくなるとかおっぱいが大きくなるとかは基本的にはなく、
体調が悪くなるだけというのが実の作用みたいだ。
その後プエラリア系サプリは、やはり販売が禁止になった。
0628名前は誰も知らない垢版2018/05/29(火) 07:02:46.30ID:Aeolvm33
街を歩いてるとメタボの男が多いな。
薄着の季節は醜い。
0629名前は誰も知らない垢版2018/05/29(火) 20:12:13.64ID:TNwS+Zra
40代だけど20くらいに見られるの利用して女子高生ナンパしまくってるわwアンチエイジング最高w
0631名前は誰も知らない垢版2018/06/01(金) 12:26:25.01ID:A5eI7+zk
加藤晴彦
も若くないか？？
0632名前は誰も知らない垢版2018/06/04(月) 09:28:18.35ID:TND/JJt0
テレビ人は上から塗っているから実年齢わからんよ。
政治家だって討論番組なんかは塗りまくっている。
0633名前は誰も知らない垢版2018/06/05(火) 07:05:16.25ID:4CD276hg
現在、51歳。
シワとシミはないが電車の窓ガラスに写った顔を見ると老けたなと思う。いかに摂生して生きるかだな。
0634名前は誰も知らない垢版2018/06/05(火) 07:49:32.48ID:O5d+RI8M
わかる。目の下のふくらみの影がひどい。
0635名前は誰も知らない垢版2018/06/05(火) 10:23:09.07ID:HkjwmvYI
>>634
メタボも老けて見えるが痩せ過ぎも老けて見える。引き締まった親父を目指そう。
0636名前は誰も知らない垢版2018/06/05(火) 12:07:05.76ID:HkjwmvYI
同級生とは音信不通だけど、５１歳ともなると病気になってる奴もいるのかな？
中には死んでるのも？
0637名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 09:06:09.21ID:gcja05tj
内臓の健康と紫外線対策がアンチエイジングの基本だな。
0638名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 10:19:24.34ID:HaQD3hqG
>>636
47歳、中学の同級生一人事故、一人病気で・・てた
肌が黒くハゲ率高し
やはり飲酒を控え、紫外線対策が大事かと
0639名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 10:34:21.38ID:gcja05tj
>>638
メタボの割合は？
0640名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 11:29:32.70ID:HaQD3hqG
>>639
俺から見てほぼ全員メタボ
年取るとガリガリでも腹が出てる
後ろからみたらウエストラインが年寄り
0641名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 11:45:04.65ID:E4VVKJGV
自分はガリだけど腹だけ出ていて腹筋2年半でかなりすっきりした。
脂肪はあるけど皮下が引っ込んだ感じ。素直にうれしい。
それと筋トレしても結果がぜんぜんなのでプロテインを取り出して3週間だ。
0642名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 12:06:38.99ID:gcja05tj
>>641
ウォーキングも追加してはどう？
俺は体脂肪率は9%だよ、
0643名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 14:35:05.29ID:HaQD3hqG
プロテインは必要だよね
肉をプロテインに置き換えたいんだけどなかなかね
難しい
0644名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 19:03:05.60ID:jhToQy2i
現在49歳。
今やってるのは1日10000歩のウオーキング
紫外線対策
夜7時以降は食べない。
寝る前に腹筋50回の後アミノ酸を摂取。
21時就寝
こんな49歳はいますか？
0645名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 21:24:49.05ID:AR2DW+G2
いないと思います
健康最高
0647名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 21:53:52.73ID:WqrfW/OD
>>640
江戸時代の漫画みたいな感じか。
0648名前は誰も知らない垢版2018/06/06(水) 22:12:34.38ID:Y3F7XzBc
公務員でも１９時過ぎまで職場にいるのが珍しくないってのに
２１時に就寝とか、よっぽど恵まれた職場なんだろうな

後は自営業、漁師とか
0649名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 05:43:24.59ID:PL3kKYfo
>>648
朝7時から夕方15時までのマンション管理人やってます。殆ど肉体労働だからよく寝れます。
0650名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 07:05:06.63ID:nq5XkH6z
体力が落ちると気力も落ちる。
体造りが一番のアンチｴｲｼﾞﾝｸﾞ。
0651名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 07:51:30.22ID:HiQaAqOD
>>643
肉なんていくら食っても無反応だったのにプロテイン3週目で腕、胸板が変わったのにはビックリ。
最近のは昔と違ってカプセルだからベリー捗るお勧め。
0653名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 10:52:41.20ID:HXjcGeSb
>>651
粉の安いの買おうかと思って調べてたけど、それいいね
ちななんてメーカーのですか？
0654名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 18:42:44.91ID:hOUIgnRq
ホエイプロテインは太りやすいので、ソイプロテインのほうが
引き締まった男になるよ。
0655名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 19:38:08.87ID:/WsbkCz9
筋肉確かに付くけど、腸内環境考えて止めた。正解だったと今思ってる
0656名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 19:39:44.52ID:/WsbkCz9
筋トレは続けてるけどプロテイン無しではあそこまで筋肉肥大はしない
でも削って切れ出すと考えれば別の意義も見いだせる
0657名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 19:45:50.77ID:vq4ooTKG
肌の質で見た目年齢が全然変わるね
0658名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 19:46:56.77ID:jAZC/Ob1
痩せるのはいいけど、やっぱり年取るとデコボコ、ゴツゴツ、
シワシワが目立ってがっかりしちゃうなあ
筋トレは筋肉を育てる意味で新しい身体になる感覚があっていいけど
ムキムキも苦手ときたもんだ
やっぱり軽めの有酸素運動かなあ
0659名前は誰も知らない垢版2018/06/07(木) 21:07:05.04ID:/WsbkCz9
>>657
それ。腸内環境も大事にしないとな
0660名前は誰も知らない垢版2018/06/08(金) 01:30:42.95ID:i3kMva3G
筋トレは老けるとか聞くと
やる気なくなるなｗ
0661名前は誰も知らない垢版2018/06/08(金) 01:53:28.46ID:EgPXfBpD
ダウンタウンの松本とか内村光良とか
歳とったら鼻がデカくなるのは何故なんだろか
まあもともと鼻はデカいけど歳とってさらにデカくなってる
0662名前は誰も知らない垢版2018/06/08(金) 02:18:24.07ID:lW60DwCy
>>660
肉体労働による疲労と同じものと思っていいのかな？
0663名前は誰も知らない垢版2018/06/08(金) 02:50:27.30ID:xyRglkkB
>>661
顔もでかくならない？ 大河ドラマとかだと若い俳優と比べて、大御所の顔が倍くらい違う。
0664名前は誰も知らない垢版2018/06/08(金) 05:34:58.49ID:aP1/EouB
>>660
何事もやり過ぎは良くないよ。
ボディビルダーみたいなストイックな生活は無謀だと思う。
我々が目指すのは若々しい姿だよ。
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