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ウォーキングが好きな孤男2 [転載禁止]©2ch.net
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0225名前は誰も知らない
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2018/11/06(火) 07:55:30.15ID:aJgBMq37
ジョギングオタだが観光地なんかで歩くと股関節痛でもん絶するのでウォーキングを始めました。
0226名前は誰も知らない
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2018/11/23(金) 17:34:57.26ID:2NeonzqW
今日は一時間自転車こいで城跡周辺を30分歩いた
0227名前は誰も知らない
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2018/11/24(土) 19:45:23.83ID:txxgBCP7
今日は8時から1時間ぐらい歩いてこよう
0228名前は誰も知らない
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2018/11/25(日) 10:37:07.07ID:5+7kzp89
コカ・コーラアプリの歩数に応じてスタンプくれるやつ、なかなかいいと思う
0229名前は誰も知らない
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2018/11/25(日) 22:35:54.72ID:8002vuVT
今日23キロのウォーキングイベントに参加してきた
0230名前は誰も知らない
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2018/11/28(水) 16:24:04.93ID:b6R0cThX
気温は着込めば良いけど景色的にも今がギリギリだね
今のうちに歩いとこうぜ
0231名前は誰も知らない
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2018/12/05(水) 20:47:55.63ID:kRkQBatX
紅葉が今でも残ってるみたいだからそこを見ながら歩けばいいかも
0232名前は誰も知らない
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2018/12/09(日) 18:17:47.88ID:8MdGNWUv
今日姫路城の周りを説明付きでウォーキングしてきた
0233名前は誰も知らない
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2018/12/13(木) 20:39:28.27ID:tepDbqef
今日は厚着して50分ぐらい歩いてきた
0234名前は誰も知らない
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2018/12/14(金) 09:44:17.39ID:wHw7xbqH
いいね
今の時期、あったまる
0235名前は誰も知らない
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2018/12/16(日) 20:20:38.17ID:Dg2fjzWN
寒いから長い時間ウォーキングするのに多少厚着したほうがいいかも
0236名前は誰も知らない
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2018/12/25(火) 21:06:00.67ID:HC4dp9nM
寒いよなぁ
0237名前は誰も知らない
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2018/12/25(火) 21:56:18.77ID:gzbAnyOr
超厚着してウォーキングしてる
0238名前は誰も知らない
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2019/01/15(火) 10:03:28.89ID:JU7DEyfH
昨日古墳回りのウォーキングをしてきた
0239名前は誰も知らない
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2019/01/17(木) 06:05:28.15ID:UF2ipFCh
寒いよなぁ
0240名前は誰も知らない
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2019/01/27(日) 16:54:26.17ID:2KRTQBg/
寒いときの方が汗をかかないからウォーキングに向いている
0241名前は誰も知らない
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2019/03/09(土) 23:18:09.05ID:6HutpSB5
電車で知らない街行って歩くの楽しいな
0242名前は誰も知らない
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2019/03/31(日) 21:48:38.86ID:uaQLea0w
運動不足気味だったのでウォーキングイベントに参加してきた
0243名前は誰も知らない
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2019/04/01(月) 06:43:34.26ID:IvQGi0uJ
いいね
0244名前は誰も知らない
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2019/04/07(日) 09:22:54.50ID:smoo6Fha
ピンサロ行ってくる
大好きだピンサロ
0245名前は誰も知らない
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2019/04/07(日) 11:11:16.23ID:T9sJ9iH7
昨日ウォーキングに参加してきたけど桜がきれいだった
0247名前は誰も知らない
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2019/04/08(月) 20:27:21.13ID:BugSas8j
今晩は風が強くて花粉が多く飛んでそうなので歩くのやめたぜ
明日はどうだろ？

>>245
今は桜が見ごろでいいよね
0248名前は誰も知らない
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2019/04/09(火) 18:09:39.81ID:wZ+4n8yo
散り始めや
0249名前は誰も知らない
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2019/04/10(水) 16:09:10.57ID:3JAeBl8n
犬の糞が多いから、最近は動画見ながら歩いてるわ
東京とか大阪に詳しくなってしまった
0251名前は誰も知らない
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2019/04/13(土) 16:23:20.53ID:hg1+Qdr0
日頃運動とかしないのに、急に思い立って出発
20キロでリタイアしました...
0252名前は誰も知らない
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2019/04/15(月) 17:49:54.60ID:iTLN1cvW
俺も20キロぐらいが限界なんだけど、鍛え方や歩き方次第なのかな
0253名前は誰も知らない
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2019/04/15(月) 21:02:01.10ID:kyezvJYS
意外と平気だ...と思ってテクテク歩いてたら、
20キロ近くで急に左の足首が痛くなった
歩き方が悪いんだろうな～
0254名前は誰も知らない
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2019/04/21(日) 09:15:19.97ID:zrxiH5Z1
飲み物の自動販売機はあっても、ゴミ箱がないと買うのをためらうわ
0256名前は誰も知らない
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2019/04/29(月) 09:57:26.55ID:btojf/eQ
30キロくらい歩くときは、タイツは効果的？
値段もピンきりだから迷う...
0257名前は誰も知らない
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2019/04/29(月) 14:02:03.01ID:raWW379I
体調とその時の気温次第で変わるから、一概に言えんが
俺はユニクロのスポーツ系なタイツからはじめたな
安いやつからお試しではじめたらいいと思う
３０キロはちょっと長いな、汗かいて身体を冷やさないようにな
0258名前は誰も知らない
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2019/04/29(月) 15:07:56.78ID:I8EV5dof
>>257
ありがとう！
最近始めたばかりだから、色々とわからなくて
リュックやら帽子やら揃えてるところ（笑
0259名前は誰も知らない
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2019/04/29(月) 22:51:24.21ID:raWW379I
>>258
ウォーキング、深夜散歩とか俺もよくやるからわかるんだけど
体力を過信せずあまり無理しないようにな。
それと交通事故には気をつけろ
夕方や夜は反射材か点滅発光するような物を付けるのもいい
それと靴は試しながら合うものをそこそこいいものを履いた方がいい
0260名前は誰も知らない
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2019/05/01(水) 23:09:24.97ID:AamFWErE
>>259 またまたサンクス
ふと思い立って、県内一周計画を立ててるところw
本当はこの連休で通してやりたかったけど、体力的にムリだと分かったw（宿もとれないし）
まずは分割方式で達成できたらいいな～と思って
0261名前は誰も知らない
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2019/05/03(金) 17:50:13.52ID:C+BTUiQ4
今日は37キロ歩いてきた
帰りはバスに乗ったんだけど、韓国人らしき集団が乗ってて座れず。。。
ずっと立ちっぱなしだったわ
0262名前は誰も知らない
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2019/05/18(土) 19:32:19.91ID:kpP7fRN0
あとで１時間くらい歩いてこよう
5月なのに花粉症気味だからマスクも着用して歩く
0263名前は誰も知らない
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2019/05/18(土) 21:52:46.86ID:aJsK6qm4
JKはみんなハイソで俺得
ルーズソックス廃れて本当によかった
0265名前は誰も知らない
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2019/05/25(土) 11:35:07.85ID:/pG3roji
30キロくらい歩くつもりが、15キロでリタイア
日差しがヤバい...情けない......
0266名前は誰も知らない
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2019/05/25(土) 22:12:33.17ID:XEETIk/R
暑いときに無理して歩こうとすると熱中症になるかもしれない
0267名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 20:37:58.76ID:tmN3JRAT
これだけ暑いと10キロ位でも大変そう
0271名前は誰も知らない
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2019/06/23(日) 19:59:13.64ID:5nrHqGQu
地元のウォーキングに参加した
田舎を歩くのも悪くない
0272名前は誰も知らない
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2019/07/07(日) 19:50:12.33ID:bflF54Qi
地方の城下町を歩くウォーキングに参加したけど悪くないと思う。
0273名前は誰も知らない
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2019/09/15(日) 08:00:33.99ID:+0Tr8+WI
知らない街を歩くのも良い
0274名前は誰も知らない
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2019/10/13(日) 18:26:37.97ID:WPDurkDo
Apple Watch買ったら距離やペースがわかって楽しい
0275名前は誰も知らない
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2019/10/16(水) 17:09:24.30ID:HDj7UcGD
俺もイノシシは出会ったことある。倒されて痛かったw
（倒されたはウソだけど、緊張したよ。割と
小さい個体だったけど）
0277名前は誰も知らない
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2019/10/26(土) 19:18:46.80ID:rxpEhBuZ
みんなよく歩けるな すごいわ
5km歩いてハァハァする
歩いたあとのジュースが楽しみだな
0278名前は誰も知らない
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2019/11/24(日) 20:29:19.20ID:AAClsU5M
アスリートみたいにスポーツウェアでウォーキングしてる
0280名前は誰も知らない
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2020/02/11(火) 17:55:08.74ID:7r9gs8n7
26キロくらい歩いてきた
久しぶりだったけど、なかなかいい運動になったわ
0281名前は誰も知らない
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2020/02/21(金) 19:51:04.07ID:JAX7quUa
二時間ぐらい今日は歩いた。ジョギングの時より、ゆっくり景色見れる
始める前はバカにしてたけど歩き回って疲れた
0283名前は誰も知らない
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2020/02/27(木) 18:25:22.32ID:/o3+Nua5
冗談じゃなくて昔、急に大便したくなって近所の小学校の校庭でヤッタ
0284名前は誰も知らない
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2020/02/29(土) 22:03:23.30ID:UL0AopKx
今日は34キロ歩いた
目的地の手前がめちゃくちゃ急な坂道で、心が折れそうになったわ…
0285名前は誰も知らない
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2020/03/15(日) 07:38:42.21ID:BgwTV6y2
100㎞ウォーキングとか結構あるみたいだけど、完歩できる気がしないな～
最高でも40㎞くらいしか歩いたことないし…

いつかチャレンジしてみたいけど
0286名前は誰も知らない
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2020/03/15(日) 20:12:09.23ID:0tuQ/rCz
一番歩いた時でも25キロ程度かな
平坦なところなら30くらい歩けそうだけど40、50となるとワシには鈍足カタツ無理！
0288名前は誰も知らない
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2020/05/01(金) 03:31:48.50ID:wMLlgWk+
今月頭にサイクリングならしまなみ～とびしまとやってきた
とはいえ京都では高雄～鳴滝～嵐山と里山とトレッキングコースは歩けたし
哲学の道もあるけた

だが旅行中に非常事態宣言＋会社から自宅待機の連絡あって3週間以上ほぼ最寄り駅まですら行ってない
とりえず今後2日間だけ出勤が必要になったから2日目の仕事明けに芝公園あたりを起点に歩こうかな
0290名前は誰も知らない
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2020/07/05(日) 10:48:23.29ID:hLVPnzU8
携帯扇風機っていいのかな？
首にかけるやつとか、効果あるなら買おうか検討中
0291名前は誰も知らない
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2020/07/21(火) 17:37:37.28ID:5VPKQoU3
今日は深夜早朝帯に行く
7kmくらいかな、頑張るぞ
0292名前は誰も知らない
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2020/07/21(火) 18:15:55.19ID:vqXZbDhg
ジョギングスレばかり賑わってるな
自分は歩いたり走ったりだ
0293名前は誰も知らない
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2020/07/27(月) 13:41:20.83ID:/nVeqrO1
ここ2日、雨に降られるのが面倒くさくなって歩いてない
今日は夜に行きたい
0294名前は誰も知らない
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2020/07/28(火) 05:26:27.17ID:JqGcMeoZ
昨日は行けたぞ！
今日は・・昼から雨みたいだし今しかない・・けど全身軽い筋肉痛でだるい
あああ
0295名前は誰も知らない
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2020/07/28(火) 18:36:30.96ID:3qlUYZZ9
暇だから1日10数キロ歩いてるけど
靴底が減る減る
高いウォーキングシューズ買えば
減らないのかな
0296名前は誰も知らない
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2020/07/28(火) 21:10:39.06ID:BNnq1+OI
近所で、同じところをぐるぐる回っている人がいるが、理にかなっている
たとえば2キロ歩こうと思って、1キロ先まで行って足が痛くなったり、
熱中症の危険が迫ってきたり、何より、うんこしたくなったときに困るから
0297名前は誰も知らない
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2020/08/21(金) 22:19:00.45ID:lHWRvc6/
俺のレスを最後にスレが止まったところをみると、独り言スレだったのかな
0299名前は誰も知らない
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2020/08/22(土) 14:51:15.95ID:EPdLHu85
3月まで県を一周計画を実行してたけど、
コロナと仕事のせいで止まったままだわ

まぁ、気温もヤバイし秋くらいに再開できればいいか…
0300名前は誰も知らない
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2020/08/23(日) 22:26:54.96ID:kKRgs6hG
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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0301名前は誰も知らない
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2020/09/19(土) 11:48:04.45ID:VIKKx8yx
ひさびさに16㎞くらい歩いてきた
運動不足だったから結構キツかったわ…
0304名前は誰も知らない
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2020/10/23(金) 23:51:44.33ID:TP7cYR+x
久々に人の少ないところを歩こうと思って色々調べてたら、
「地域からコロナ感染者はまだ出てなく、しばらくは地域外からの来訪は控えてほしい」
...というメッセージを見た

5月のブログだから状況は変わってるだろうけど、少し行きづらくなったわ…
0305名前は誰も知らない
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2020/11/07(土) 20:29:06.32ID:rFatrc/O
おひさまを浴びて歩くとセロトニンが分泌されるのにゃん
0306名前は誰も知らない
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2020/11/22(日) 19:28:54.18ID:WEwoNxbP
今日はたくさん歩いた。
家に帰ってからマップで調べたら１２キロ弱だった。
途中でラーメン・天丼セット食べた。うまかった。
0307名前は誰も知らない
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2020/11/22(日) 19:38:10.35ID:IC1P/zfz
朝ウォーキングしてセロトニンを増やしたいけど
起きられないのにゃん
0308名前は誰も知らない
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2020/11/22(日) 21:11:28.59ID:6NO0svHR
今日は久しぶりに20㎞歩いた
快晴で海辺の道で気持ち良かったけど、
放し飼いの犬に囲まれてワンワン吠えられて死ぬかと思った...
『スタンド・バイ・ミー』をふと思い出したわ
0309名前は誰も知らない
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2020/11/23(月) 19:09:38.95ID:zuxZw70I
ひさしぶりに40分歩いた
0310名前は誰も知らない
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2020/12/06(日) 05:39:35.35ID:SRLiPb+x
ここで一句(´・ω・｀)
おちんちん　掻いた手嗅いだら　臭かった
0311名前は誰も知らない
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2020/12/11(金) 18:19:13.54ID:R8eBM7hy
おとといは一時間歩いたけど今日も一時間を目標に歩くかな
0312名前は誰も知らない
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2020/12/15(火) 20:25:21.26ID:oUnGOKS+
外は寒いけど厚着して1時間歩いてきたよ
0313名前は誰も知らない
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2020/12/15(火) 20:31:36.98ID:WaIJBTZq
歩いてもイケメンになれるわけでも女にモテるワケでもないのに必死な様が
伝わってきて痛いですねーｗ
0314名前は誰も知らない
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2020/12/19(土) 19:16:39.77ID:/Blznpr8
寒い中何を着ていったらちょうどいいかテストのウォーキングしてきた
寒い
0315名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 23:04:13.16ID:MeyO0J4k
過疎りまくりやな、、、年末年始 はウォーキングしまくった
早く日が暮れるから最高
0316名前は誰も知らない
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2021/01/19(火) 14:15:21.62ID:GrjHgoP3
落とし物をしたんだけど諦めきれなくてもう一度探しに行ったほうがいいのか
0318名前は誰も知らない
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2021/02/01(月) 05:02:46.79ID:+eVB0bT2
歩道を横に並んで歩いてる奴らって、何なんだろうな？
家族連れとか、役所主催のウォーキングイベントでよくあるけど
0319名前は誰も知らない
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2021/02/01(月) 20:28:26.44ID:1gmglV1z
ストリーキングって一回やってみたい
0321名前は誰も知らない
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2021/03/02(火) 14:42:35.83ID:ytDry2xO
今日は雨降りです
0322名前は誰も知らない
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2021/03/04(木) 15:57:54.82ID:sxkcr4BF
ぽこにゃんお散歩行ってきたよ
0323名前は誰も知らない
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2021/03/05(金) 18:09:00.87ID:7f9LXb8O
車で知らない街まで行って車停めて歩く
家の近所ばかりじゃ飽きてしまうんでな
0326名前は誰も知らない
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2021/03/06(土) 02:32:40.16ID:CNIbsz4d
>>323
分かる
近所だとマンネリ化しちゃうんだよね
俺は深夜に歩くことが多いんで、最大料金のあるコインパーキングに停めて、そこを起点に周回する
0327名前は誰も知らない
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2021/03/09(火) 21:22:14.40ID:pzcmOn4x
暖かくなってきたし散歩しようかなぁ
0328名前は誰も知らない
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2021/03/11(木) 18:22:22.49ID:wvn0///P
ぽこにゃん今日もお散歩しませんでした
0329名前は誰も知らない
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2021/03/12(金) 19:21:05.88ID:PQmrwQcB
ウォーキングシューズを引っ張り出します
0330名前は誰も知らない
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2021/03/13(土) 19:43:44.96ID:+Ha9g0WA
明日午前中に天気が良かったら散歩に行くにゃん
0331名前は誰も知らない
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2021/03/17(水) 12:56:40.55ID:KWFsQ3QX
明日天気よかったら散歩に行ってこよう
0332名前は誰も知らない
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2021/03/19(金) 09:21:54.11ID:uo55Zcxb
ウォーキングが好きな訳ではないがウォーキングぐらいしかすることが見つからない
0333名前は誰も知らない
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2021/03/19(金) 19:37:30.11ID:vaeWMO2r
ぽこにゃん明日はお散歩
0334名前は誰も知らない
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2021/03/21(日) 20:12:02.36ID:MgkHq5EM
ぽこにゃんお散歩しなかった
0336名前は誰も知らない
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2021/03/22(月) 19:37:32.78ID:5SVGLI61
すごい
0337名前は誰も知らない
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2021/03/22(月) 19:38:10.40ID:5SVGLI61
ぽこにゃん靴が雨で濡れるの嫌だから雨の日はお家から出ないよ
0338名前は誰も知らない
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2021/03/23(火) 06:26:28.12ID:VNbsHW+y
きのう早めに仕事終わってまだ明るかったから
帰宅電車の次の駅まで一時間位かけて歩いた　
いつも帰ってる道は公園以外に工場と更地しかない辺鄙なとこだけど隣駅周辺海岸は小さな
海水浴場になっててリゾートっぽいホテルや会員制のゴルフ場あったり、普通の住宅地にも寄り道したいようなお洒落カフェや喫茶が
建ち並んでて歩いてて楽しかった
何かこうやってアフターファイブの寄り道スポット探しながらルンルン気分初めて行く町
散策するのが好き
0339名前は誰も知らない
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2021/03/23(火) 19:53:03.11ID:c/OC3jxK
ぽこにゃんきまり切った道をお腹を空かせて帰るのが好き
0341名前は誰も知らない
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2021/03/24(水) 19:45:43.11ID:RC+ueHZn
ぽこにゃんあしたお散歩してきまーす！
0342名前は誰も知らない
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2021/03/31(水) 19:54:05.67ID:YqDMyNLo
体重があると関節に負担がかかる
それが怖いのにゃ
0343名前は誰も知らない
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2021/04/05(月) 21:41:59.26ID:sNa03v55
ダイエットも兼ねて明日お散歩行ってきミャース
0344名前は誰も知らない
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2021/04/06(火) 18:04:42.24ID:Zx8yZR7l
ウォーキングぐらいしかすることない
別に楽しいとは思わない
0346名前は誰も知らない
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2021/04/07(水) 14:21:49.00ID:11tNRtK6
ぽこにゃんウォーキングしてダイエットしなきゃ
0347名前は誰も知らない
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2021/04/08(木) 12:40:09.17ID:McQ2Mb/Q
ぽこにゃん出不精
0348名前は誰も知らない
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2021/04/09(金) 20:09:56.31ID:GzAaR/YZ
ぽこにゃんデブじゃないよ
0349名前は誰も知らない
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2021/04/09(金) 22:55:38.00ID:5LbNAmoC
10年以上ブランクがあるけど登山を再開しようかな
0350名前は誰も知らない
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2021/04/09(金) 23:08:07.21ID:cWfpDr5V
先日低山を登ったら筋肉痛はんぱなくて日常生活すら辛い
0351名前は誰も知らない
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2021/04/10(土) 10:25:52.66ID:qnW2v1u+
なんでもだろうけどけっこう長いこと続けないとそれ用の体になんないね
0352名前は誰も知らない
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2021/04/10(土) 11:37:56.59ID:p/FIfg0Y
ウォーキングついでに本借りてくるにゃん
0353名前は誰も知らない
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2021/04/12(月) 13:55:51.22ID:kyO8MP8b
明日行きますにゃん
0354名前は誰も知らない
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2021/04/13(火) 14:54:02.75ID:Mnjv96V0
今日はいつもより少し長めに歩いたにゃんよ
0355名前は誰も知らない
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2021/04/16(金) 21:37:32.73ID:U4xA70XG
偽物だけどぽこにゃん昨日の散歩はいたたまれなかったにゃんよ
0356名前は誰も知らない
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2021/04/19(月) 05:52:15.76ID:erMpT/kU
近所にひたすら歩いてる無職っぽいおじさんいる
0357名前は誰も知らない
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2021/04/19(月) 13:20:23.88ID:ccK35Hws
>>350
十年ブランクでいきなり登山再開するより
眺めのいい丘の上や高台に登って景色見渡すのも楽しいよ
とりあえず丘の一番てっぺんにある家目指して
制覇していくことから始めたら？
0358名前は誰も知らない
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2021/04/19(月) 15:44:21.63ID:J9FaxpP4
>>356
無職おじさんかわいそうにゃん
0359名前は誰も知らない
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2021/04/23(金) 19:19:51.85ID:nlTA42da
無職おじさんい愛の手を
0360名前は誰も知らない
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2021/04/24(土) 12:20:55.65ID:1vIRPcas
ぽこにゃんウォーキングしてくるね
0361名前は誰も知らない
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2021/04/26(月) 14:20:28.03ID:qNR3+RtZ
ぽこにゃん体動かしたい
0362名前は誰も知らない
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2021/04/27(火) 20:57:01.76ID:e9OvZqUm
転んで肘が変なことになった血で赤いけど皮膚はあまりめくれてない
期限切れてる古い消毒液を使ってとりあえずバンドエイド貼った
0363名前は誰も知らない
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2021/04/28(水) 20:52:51.91ID:eBHupvcV
久しぶりに散歩したから筋肉痛ですにゃ
0364名前は誰も知らない
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2021/04/29(木) 20:10:30.30ID:rZhjmPCd
あした晴れるみたいだからコーヒー飲んで散歩してきますにゃっ
0365名前は誰も知らない
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2021/05/02(日) 08:49:01.05ID:WaBj77XP
ぽこにゃん朝から雨
0368名前は誰も知らない
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2021/05/14(金) 20:22:47.31ID:gtbAK5fG
やっぱり下り坂は膝にくるなぁ・・・
0369名前は誰も知らない
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2021/05/15(土) 07:17:48.93ID:mMHrBIPn
歩くと気分転換にもなるしいいアイディアが浮かんでくる
作家志望とかいうわけじゃないけど
0371名前は誰も知らない
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2021/05/18(火) 17:26:53.12ID:ofCiZbJY
散歩動画でチャンネル登録者増やしたいけど４Kのアップロードが
自分のPCでは時間かかりすぎる
0372名前は誰も知らない
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2021/05/18(火) 20:35:49.35ID:0WxdLvQt
明日も三周してくるにゃん
0373名前は誰も知らない
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2021/05/19(水) 14:39:55.97ID:d2GpuXaM
ぽこにゃん今日も三周してきたよ
距離にすると6kmくらいだと思うにゃん
0375名前は誰も知らない
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2021/05/21(金) 21:41:58.14ID:wg79qiQo
梅雨入りが早すぎるなあ
明けが早くても暑くなって嫌だしな
0376名前は誰も知らない
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2021/05/26(水) 23:39:52.99ID:YILfeZsw
ゴール地点を銭湯に設定したコースをいくつも作成している
0377名前は誰も知らない
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2021/06/04(金) 01:11:13.47ID:23veV0JS
歩数アプリ初めて２か月くらい
普通に生活して月１０００円ちょいにはなる
休日に意識して出歩くようにすれば倍増くらいいけそうなんで意識してやってみるか
0379名前は誰も知らない
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2021/06/27(日) 08:16:43.21ID:IrUt6iuE
ダイエットが目的なら短時間でも走った方がましだと聞いた
0380名前は誰も知らない
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2021/06/28(月) 22:32:12.91ID:JB/Pb/Zu
>>357
登頂を目指す訳でもなくただ標高の高い森林をウォーキングしたいな
0382名前は誰も知らない
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2021/07/02(金) 02:23:55.17ID:y8mDBg2z
雨雲の動き見てだいじょうぶだろと歩いてきた
道は濡れてるけどね
0383◆ZwHT59PgJQLZ
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2021/09/16(木) 20:17:09.78ID:vZaC/rdO
ぽこにゃんお散歩大好きだよ
0384◆ZwHT59PgJQLZ
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2021/10/26(火) 21:28:56.29ID:kS6xhCF/
みんなどれくらいの速さで歩いてますかにゃ？
0385◆ZwHT59PgJQLZ
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2021/11/05(金) 20:28:38.45ID:zMYU9c7c
ぽこにゃん明日お散歩行ってこよう
ワイン飲むとどうしても足が遠退くにゃ(ФωФ)
0386名前は誰も知らない
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2021/12/02(木) 18:22:14.52ID:fcyli6r0
往復30分の図書館に遠回りして1時間
起伏が激しい地域だからそこそこ疲れた
0389名前は誰も知らない
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2022/01/16(日) 09:58:07.44ID:tLdyEloI
ぽこにゃんお散歩してきたよ
0390名前は誰も知らない
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2022/01/23(日) 15:49:28.54ID:6+Bg+bl3
4キロ歩いてきたにゃん
0391名前は誰も知らない
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2022/01/23(日) 15:51:48.70ID:f2076kBB
ウォーキングデッドが好きな孤男
0393名前は誰も知らない
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2022/01/23(日) 16:11:18.64ID:fwUuBKKS
ぽこにゃん住んでる市は２３区とオナジ面積あるから色んなとこいけるよ
自転車で行ってその周辺を歩くと楽しいと思うよ
0395名前は誰も知らない
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2022/02/01(火) 19:34:44.73ID:I2pmgyR9
そうでもないよ
寒いし(ФωФ)
0396名前は誰も知らない
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2022/02/01(火) 19:35:04.33ID:I2pmgyR9
今日も一時間だけお散歩してきたにゃあ
0400名前は誰も知らない
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2022/02/15(火) 19:43:28.77ID:F1bz12yZ
はえー
きれいだにゃ(ФωФ)
ぽこにゃんも歩いて見たいにゃあ
0402名前は誰も知らない
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2022/03/09(水) 09:23:28.42ID:AleGVZBz
ぽこにゃんは寝てるよ
0403名前は誰も知らない
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2022/03/12(土) 18:25:52.06ID:hY6iUUgW
　　

海外で遊んでた金持ちロシア人、支払いも帰国も出来ずホームレスになる [839071744]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1647072444/

42 リトナビル(長野県) [EG] sage ▼ 2022/03/12(土) 17:14:34.27 ID:NUrfMR+O0 [1回目]
陸続きなんだから歩いて帰ればよくね？

210 エトラビリン(光) [ﾆﾀﾞ] ▼ New! 2022/03/12(土) 18:08:06.68 ID:lM5VO1aB0 [1回目]
>42
若干きついかな
https://i.imgur.com/C5IMmW1.jpg
　　
0405名前は誰も知らない
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2022/05/03(火) 08:35:58.78ID:jZIkj7MA
1時間ほど早起きし出社前、毎朝歩くようになってから幸福感が凄い上がった。朝日を浴び、クラシック聴きながら読書しながら歩いてる。
「まだこに時間？」という時間的余裕を感じるのが良いんだわ。これはやってみなければ分からない
0406名前は誰も知らない
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2022/05/03(火) 08:38:58.62ID:IkugvWdv
出社前マクドやコンビニやカフェでコーヒーを飲んだりもする。テイクアウトして公園で飲むのが最高だがおきにの公園が改修中で無理なのが残念。
孤独だがほんとに幸せになったよ。

将来は絶対公園の近くに住む。
0407名前は誰も知らない
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2022/05/04(水) 19:04:30.37ID:qFNH/7l+
(ФωФ)ねこのうち公園近いよ
そろそろ散歩に行こうかなあ
0408名前は誰も知らない
垢版 |
2022/06/16(木) 10:26:09.97ID:PbLOh16q
今は梅雨だしそろそろ夏で歩きにくいな

夏は早朝ウォーキングと夕方だな
0409名前は誰も知らない
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2022/06/16(木) 11:24:52.37ID:/ww9LUIN
∧＿∧
(=‘ｘ‘=) 早起きしてお散歩してきたにゃ
0410名前は誰も知らない
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2022/06/16(木) 11:25:09.06ID:/ww9LUIN
自重筋トレも始めるにゃ(ФωФ)
0411名前は誰も知らない
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2022/06/16(木) 11:25:45.49ID:/ww9LUIN
∧＿∧
(=‘ｘ‘=) ねこのところは雪国だからふゆになると散歩できなくなることもあるにゃんよ
0412名前は誰も知らない
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2022/06/16(木) 11:26:00.61ID:/ww9LUIN
∧＿∧
(=‘ｘ‘=) 雪道はお年寄りには危険にゃあ
0415名前は誰も知らない
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2022/06/19(日) 16:03:26.93ID:kdmsEysH
歯を離すと何かいいことあるのにゃ？
(ФωФ)
0416名前は誰も知らない
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2022/06/19(日) 18:56:47.36ID:NK/EScKm
自然の中のウォーキングはやっぱ幸福度が上がるな
自然豊かな公園(木々多め)の近くに引っ越したいな
0417名前は誰も知らない
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2022/06/19(日) 19:19:44.98ID:kdmsEysH
そうですにゃんねえ
0419名前は誰も知らない
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2022/10/15(土) 00:40:47.43ID:h7zfCOxx
準備体操交えつつ
スクワット→1kmジョギング→ランジ
やはり結構筋肉ガチガチする。
筋トレは4秒×20rep×3セットだけど1秒の日とか少ない日とか作ろうかな
スクワット入れるなら歩きじゃなくてバックランジだけでもいいかな
でも可動域は広くしたい(←なぜだ？)

その後少しウォーキングしてたら膝内が痛い
内側に力がかかり過ぎないよう気を付けたつもりだったのにな
誤魔化せないかジョギングを1.8km×2
いよいよ痛い
だからウォーキング。最後に雨が強まる
0420名前は誰も知らない
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2022/10/18(火) 00:58:58.17ID:ZC0cMmpJ
1日ゲームしてたので運動不足解消しないと。
ジムで少し準備体操と筋トレ
バックランジ3セットと早いスクワット1セットだけ
始めは高傾斜でウォーキング1km
その後、誤魔化せないか5%くらいに落としてゆっくり走るのを試す
誤魔化せた
2km走った後も悪化はしない
誤魔化しが効いてるか？
締めにもウォーキング1km追加

痛みの外部要因を除いた状態なので多分解決や対策には繋がらないと思うが暫くは我慢するしかないのだろう
しかしトレミは暑い
0422名前は誰も知らない
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2022/10/21(金) 19:39:41.66ID:ZYXI1S5s
あまり痛まないのでジョギングコースへ
スクワットは早めに1セット
歩ランジは遅め2セット、早め1セット
ウォーキングを挟んで1.8×2走ってみたが>>419より痛まない
油断大敵だ
0423名前は誰も知らない
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2022/10/23(日) 12:04:09.46ID:5Ufa+coS
ジムでマシン筋トレ
腰、股、ローロー、肩上げ、ツイスト
そしてトレッドミルとエアロバイクを100calずつ
外に出てウォーキングを交えつつ3kmと1km。
アダクションに付加を付けると股が疲れ過ぎるからか不具合起きがちだ。
しかし今日は一軸な感じの所に足が着いてる。日々の筋トレの成果出たか？と思ってたら途中で膝外が痛んだw
まあ最後1kmは痛まず締められたのは良かった
0424名前は誰も知らない
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2022/10/24(月) 13:25:05.21ID:SzH2wI9J
ジムでマシン筋トレ
大臀、ラット、肩胸、下腹、ハム外
ハム外にはヒップリフトをやったが膝外の痛みが一時的に引いた気がした
気のせいかな
その後、ウォーキングとエアロバイクを100kcalずつ
0426名前は誰も知らない
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2022/10/27(木) 01:44:35.23ID:AuPZNcda
>>423のアダクションがやはり駄目だったか後遺症の膝内痛が長い
筋トレはスクワットをゆっくり3本
あといつもの速くやってからルーマニアンデッドゆっくりを加えて腿裏外をめげずに刺激
ウォーキングはトレッドミル15%も含みつつ8000歩
0427名前は誰も知らない
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2022/11/02(水) 17:56:41.93ID:3YNeG0bl
今日早く寝られるとも思えないから明日はせいぜい夕方お散歩だわ
0428名前は誰も知らない
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2022/11/08(火) 00:25:34.28ID:Js4moClC
膝内の痛みを庇って膝を外に向けようとする作用が逆効果だと気付く
足先は前向いてるから大丈夫と思ってたが、膝が真っ直ぐ動いてないようだ
お尻に力を入れても陥りがちだ
お尻に力を入れても股を締め気味にする気遣いが必要になってしまった
途方に暮れながら7000歩
0429名前は誰も知らない
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2022/11/08(火) 23:33:53.91ID:aSS+GIzA
ルーマニアンデッドもヒップリフトと同様ハム外だけど、自重で早目にやってもあまり効かないなあ
公園に着いてから順日体操と一緒にやりたいので立位が良いのだが
いまいち体の衰えに着いていけてない感じがする
手すり使って片足でやってみるか

今日はジョギングと足して13000歩
0430名前は誰も知らない
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2022/11/11(金) 22:25:44.00ID:ENMWuxg4
ウォーキングを交えつつ1kmジョギング3本。
今日は膝前面が痛む
3本目でお尻プリプリしてる事に気付いた
腰が引けないように気を付けたら痛みが弱まる
多分スクワットとかが有意だから、日頃の成果を活かせれば改められると信じるしかない
0431名前は誰も知らない
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2022/11/20(日) 20:27:45.10ID:Itu3ydKL
気候が良いので出社前と帰宅時多めに歩いてますわ
0432名前は誰も知らない
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2022/11/20(日) 20:28:22.04ID:Itu3ydKL
1万歩じゃなくて最近は7,000歩くらいがいいみたいね
0433名前は誰も知らない
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2022/11/23(水) 09:33:09.20ID:hqmRJH4n
今日鉄道会社主催のウォーキングに行く予定だったが雨で中止orz
0434名前は誰も知らない
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2022/12/10(土) 17:55:34.46ID:l6Qoc4Mt
433ですが
本日１８きっぷ初日なので京都まで行き
鉄道会社のウォーキングに参加しました．
ポイントが貯まったので，タオルもらってきました
0435名前は誰も知らない
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2022/12/11(日) 03:14:51.26ID:/Oa5rZPE
直線的に歩くと、帰りが辛い
常に家から1キロ以内のところを歩きたいな
あと、トイレがどこにあるかわからないところは避ける
人がいたら、すぐにコース変更　
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