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一孤男が粛々と断酒を進めるスレ
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0563名前は誰も知らない垢版2018/10/30(火) 18:45:37.33ID:fdVysxLw
レグテクト処方してもらった。明日からがんばる。
0564名前は誰も知らない垢版2018/10/30(火) 18:51:56.54ID:+A89Cfk8
>>563
レグテクトは本人の医師が強くないと意味のない薬
0567名前は誰も知らない垢版2018/11/16(金) 11:19:58.21ID:yRUeJ53h
家呑み１人呑みは盆と正月ぐらいにして普段はやめようかしらん…
たぶんまだ依存してないし、数値も範囲内なんだけど
親戚が肝硬変でも飲み続けて死んじゃった
0568名前は誰も知らない垢版2018/11/16(金) 11:36:19.25ID:yRUeJ53h
いま家には通夜でもらった小瓶の清酒があるだけ
これは料理に使おうそうしよう
とりあえず大晦日の夜までは家で飲まないことにしてみる
0570名前は誰も知らない垢版2018/11/21(水) 14:19:13.56ID:MLXGJoe2
週４〜５日はウイスキーダブル４杯以上飲んでたが
今日の夜で断酒１週間
メシは今までどおりなのに体重２kg近く減ってて驚きｗ
帰り道に酒買わなくていいからラク
0572570垢版2018/11/28(水) 16:02:28.41ID:jto+Z6Or
２週間継続中
帰ってから寝るまでの時間が頭冴えてて
体調も良いもんだから部屋の片付けしたり積んでたＤＶＤ見たり
昨日はノーパソのＨＤＤをＳＤＤに換装して超快適なったｗ
今のとこ問題なし体重も変わらん
0574570垢版2018/12/05(水) 16:30:11.88ID:KWxIKb4G
３週間継続中
忙しくて酒どころではない
0575名前は誰も知らない垢版2018/12/06(木) 23:17:07.47ID:7P8U+BSL
レグテクトめっちゃいいわ。普通に飲みたくなくなるもん。飲めるっちゃ飲めるけど別に飲もうと思わないみたいな。
0576名前は誰も知らない垢版2018/12/11(火) 00:23:18.65ID:hfaVeLjC
もうすぐ４週間…まじか
仕事も忙しいし年末まではイケそうな気がしてきた
問題は忘新年会とかで飲んでズルズル戻っちゃわないか
てとこだよな
0578名前は誰も知らない垢版2018/12/19(水) 11:59:27.20ID:cv66gCyb
気づいたら１カ月過ぎてた
飲まない買わないと決めてしまえば特に何ともないな
忙しすぎて忘年会は流れたらしい
家で飲むとしても大晦日の夜だけ、次の日からまた自宅限定断酒

外飲みなんて年に５回くらいのもんだしクルマ通勤だし
あれ？このままほぼ酒抜きできそうな気が…
0579名前は誰も知らない垢版2018/12/21(金) 04:42:34.83ID:2ao1d0kY
酒は飲まないでいれば、飲みたくならないよな。
要するにドラッグだ。普通の人は覚醒剤やりてえなんて思わない。
0580名前は誰も知らない垢版2018/12/26(水) 13:47:37.36ID:jHRwzJvi
大晦日〜元日は実家に帰ることになっちゃった
だからほぼ確実に飲むことになりそうだw
まあ自宅じゃないからセーフだけども
そこからズルズルにならないようにしなくては
0581名前は誰も知らない垢版2018/12/28(金) 07:24:13.86ID:QyRbq5gn
もうダメだ
俺は今日から飲まん
でも朝令暮改を何年も繰り返してきたから
また飲んでしまうかもしれん
けど体がもうガタガタだ
0583578垢版2019/01/07(月) 14:05:20.67ID:w1xRdyKL
29日に急きょ忘年会、31日実家でビール＆ウイスキー
１〜６日みやげに持たされたウイスキーちびちび
俺ぜんぜん断酒してないやｗ
今日からまた自宅断酒します
0584名前は誰も知らない垢版2019/01/17(木) 01:28:36.99ID:CnYas2wf
3日目でギブアップだわ…orz 断酒の道はかなり遠いわ…
0585578垢版2019/01/17(木) 13:37:49.81ID:vtTFvf9q
とりあえず１０日
なんとか今月は乗り切りたい
0586名前は誰も知らない垢版2019/01/19(土) 18:27:40.51ID:f8eHHWpb
また呑んでしまった…もう無理ポ…orz
0587578垢版2019/01/21(月) 10:08:27.35ID:xfdWxIwu
２週間
土日は極寒で外出しなかったので買わずに済んだ

某ウイスキーのキャンペーンで１０００円分の商品券当たったのが届いてた
去年は週に２〜３本空けてたので応募し放題だった
0588名前は誰も知らない垢版2019/01/22(火) 11:24:51.08ID:wtjxB28q
神スレ発見
タバコは普通に止めれたし吸ってない
んで酒の量が増えてるとかww
0589名前は誰も知らない垢版2019/01/22(火) 19:40:57.43ID:QL7iHyzt
2日禁酒後、2日連続で呑んでるわ。
アルコール依存だわ。もうダメかもしれん。
0590名前は誰も知らない垢版2019/01/23(水) 07:10:45.75ID:Oo9ycaEJ
なんで断酒しなきゃいけないんだろ。
俺は土日しか飲まないし、ストレス発散にもなっているし、タバコと違って周りの顰蹙も買わないから、断酒の動機が全くない。
0591名前は誰も知らない垢版2019/01/23(水) 07:27:10.10ID:S0pB8JJN
ここ２年位毎日飲んでいたんだが、飲んだらすぐ寝てしまうのでそろそろやめようと思う
0592名前は誰も知らない垢版2019/01/23(水) 08:22:46.25ID:kFbWGXCQ
>>590
俺は毎日飲んで生活に支障出てたからな

断酒といいつつ、今も節酒状態なんで飲む日あるけど
0593名前は誰も知らない垢版2019/01/23(水) 11:22:57.98ID:/wFxDze9
依存症や肝臓が硬いやつは断酒した方がいい（ｊｋ
でもそのレベルで断酒できてる人なんて見たことない
全員死ぬまで飲んで死んでる
0594名前は誰も知らない垢版2019/01/23(水) 20:27:37.14ID:Gt70xdQB
酒飲みはほぼ例外なく死ぬまで飲むからな

依存かどうかは関係なく
0595名前は誰も知らない垢版2019/01/25(金) 10:58:26.53ID:iqZT3sC8
飲むと熟睡できず、朝方に布団の中で鬱っぽい考えが頭をめぐる
肉体的にも精神的にもすっきりしないまま仕事に出かけ
疲れて帰ってくると酒に手が伸びる

この鬱ループから抜け出すには
0597名前は誰も知らない垢版2019/01/25(金) 18:33:26.94ID:+h14DvE8
>>595
全く同じ。あまりに同じすぎてびっくりした。
今日も仕事終わるなり速攻でビールを痛飲してる。
この無限ループを断ち切らないと、本当にやばい。
0599名前は誰も知らない垢版2019/02/17(日) 20:45:56.26ID:9RPndNml
とにかく飲まないでおこう、今日は
0601名前は誰も知らない垢版2019/02/22(金) 05:34:57.04ID:lnYqKmIH
仕事帰りにエロ本屋に立ち寄ったんだが
「てめぇ殺すぞ」「あの野郎ふざけやがって」とか１人でぶつぶつ言ってるオジサンいた
ふらついて棚にぶつかりまくったりエロ本の表紙に文句つけたりブリブリ屁をこいたり
ゾンビのように店中をうろついていた
非常にイヤな感じの雰囲気になってた
0602名前は誰も知らない垢版2019/02/22(金) 07:32:38.60ID:5lmnA2ND
ビール飲んだ後の焼酎をやめる所から始めた。
0603名前は誰も知らない垢版2019/02/24(日) 13:35:44.46ID:QpKQvCdy
>>602
俺も昨日同じことしようとして結局飲んでしまった。
自分が試した中で良かったのは、仕事帰ってきてからまず30分から50分
ジョギングしに行く。そうすると帰ってきて風呂入ってから酒飲もうっていう気持ちが
かなり薄れる。普通に飯食ってそのまま休憩して寝ようってなる。
0605名前は誰も知らない垢版2019/03/08(金) 14:05:08.05ID:1GeNJYD2
やっと気が付いた。

今まで浴びる様に酒を飲んできて
嫌な思いをした事や理不尽な目に遭った事、
恥ずかしい思いをしたり財布や鞄や靴を
盗られたりといった悪い事は沢山あったが
良い事は何ひとつ無かった事に気付いた。

思えば俺は酒を呑めば呑むほど周りに
気を配り、過剰なサービス精神を出して
一緒に居る人達を楽しませたいと思う
質なので自分だけタガが外れたり
酔い潰れるという事はまず無かったし、
良かれと思って取った言動を気にし過ぎて
後悔するといった様な事ばかりだったし、
今日は呑みたくなくても誘いがあれば
断わる事は到底出来なかった。

また酒の呑み過ぎで正座やあぐらも掛けない程
立派(？)なメタボに育ち、女性からは
生理的に受け付けないと言われる容姿に
なっただけで無く、脳梗塞も発症して
今に至る。

幸い後遺症は無かったので飲酒していたが
先述した事に気付いてしまってからは
もう酒を見てもこれまでの事が思い浮び
呑みたいという気持ちは起こらなくなった。

今後は禁酒や断酒といった強制では無く
単に禁忌として覚醒剤や危険ドラッグと
同様の認識だ。

酒でさんざん失敗しながら止められなかった
馬鹿な男の戯言として記しておく。
0606名前は誰も知らない垢版2019/03/15(金) 03:37:07.46ID:MGyxmC/3
ほぼ毎日ストロング系チューハイやら焼酎ウイスキー飲んでたけど
一月下旬に入院即手術（アル中とは全く関係ない病気）で強制断酒
一週間後に退院してそれから2か月近くアルコール飲んでない
医者は適量なら問題ないって言うけどなんか飲むキッカケを失ってしまった
0607名前は誰も知らない垢版2019/03/30(土) 08:03:44.71ID:qidJbhZ0
昨日超久しぶりに酒飲まなかった。最近左手足の冷えとしびれが気になってたんで
夜にジョギングして酒飲まずに寝た。そしたら若干睡眠不足気味だが
手足の冷えとしびれが殆ど無い。やっぱり酒が原因だったのか。
0609607垢版2019/03/31(日) 21:14:14.12ID:ZY/OQtD7
>>608
この土日は旅行行ってたんで酒飲んでしまった。
来週またしごとおわりにジョギングして酒を飲まない日を作ってみる。
こないだは本当に痺れなくなったからな。
0610名前は誰も知らない垢版2019/04/02(火) 19:37:22.85ID:fhekCfEi
今まで浴びるように酒飲んで酔っ払いきってから寝てた。しかし酒飲まないと
寝つきが悪いし眠りも浅い気がする。そうすると、酒飲んでいなかった学生時代のように
日中、頭がポワーンとして軽い眠気がする。これって正常になってるって事だよね？
久しぶりの感覚だわ。
0611610垢版2019/04/02(火) 19:39:23.20ID:fhekCfEi
あ、それと今まで飲んでた焼酎の水割りの代替品として
氷水にハッカ油垂らして飲んでるんだが、これがさっぱりしてうまいんだよな。
しかし飲み過ぎると夜中体の中から冷え切る上に寝汗大量にかく。
0612608垢版2019/04/02(火) 23:43:08.80ID:23rUz8zp
かなり久しぶりに飲まずに就寝

寝付けるのか？寝坊しないのか心配だわ
0613名前は誰も知らない垢版2019/04/03(水) 07:42:55.80ID:mSySRzgz
昨日、三日ぶりに一滴も呑まなかった。やはり寝つきと寝起きが悪くなる。
それと寒気も敏感に感じるようになるな。
0614名前は誰も知らない垢版2019/04/03(水) 18:23:09.59ID:mSySRzgz
休肝日設けたら身体から毒素が抜けてく感じがする。そして手足の冷えと痺れが
なくなった。今日は飲んでみたら缶ビール一本でかなり酔いが回る。
焼酎は止めとこう。
0615名前は誰も知らない垢版2019/04/03(水) 19:29:20.60ID:fC3d1NeG
漏れは断酒5日目
お互いがんばろう
0616608垢版2019/04/03(水) 23:59:33.52ID:RqJJIxks
２日間飲まずに過ごせた
0617名前は誰も知らない垢版2019/04/04(木) 07:12:06.09ID:D87xytRr
夕方６時のコンビニにネクタイしめた酔っ払いがいた（５０歳ぐらい
大五郎の小瓶をじか飲みしてる
フラフラしながら週刊誌に一冊ずつツッコみを入れてた
0618名前は誰も知らない垢版2019/04/04(木) 19:49:16.58ID:VZNOuG50
今日は飲まない。飲まないために50分走ってきた。
走ってすぐ飯食えば飲もうという気持ちが無くなる。
後はゆっくりと眠くなるのを待つだけ。
0619名前は誰も知らない垢版2019/04/04(木) 21:44:21.25ID:VZNOuG50
少し小腹が空いたら酒飲みたくなってきたが、飲まないために
牛乳で腹を満たした。
0620名前は誰も知らない垢版2019/04/05(金) 18:17:16.07ID:oPOnUmMh
数日断酒しただけで体重1キロ落ちた。
0621名前は誰も知らない垢版2019/04/09(火) 20:20:24.45ID:pcbfRg6x
本日、五日ぶりの断酒日。もうちょい時間が早く経って欲しい。
早く眠気が来て欲しい。
0622名前は誰も知らない垢版2019/04/10(水) 19:45:04.83ID:AScpHb58
なんとか断酒１０日目だが、そろそろ断酒の意志が揺らいで飲んでしまいそうだ…orz
0623名前は誰も知らない垢版2019/04/17(水) 01:19:42.47ID:yyGy5Nnc
今日も、なんとかドカ食いして酒は飲まなかった。
まだ16日か…長すぎる…
0624608垢版2019/04/17(水) 22:46:34.33ID:FT7PtZvz
>>623
頑張れ、まずはひと月だ
0625名前は誰も知らない垢版2019/04/18(木) 23:36:40.90ID:sIKD9ZAH
>>624
ありがとう。しかしいつ飲んでもおかしくないぐらい、飲酒欲求が強すぎる…orz
0626名前は誰も知らない垢版2019/04/19(金) 13:06:43.69ID:pBHPpTVm
週一で休肝日を設ければ、アルコールを摂取してもなんの問題もないと思うけどね。
お酒は美味しいよ。
0627名前は誰も知らない垢版2019/04/19(金) 16:59:17.03ID:20ViA+0e
乱暴だなｗ
肝細胞再生には最低約48時間かかるので
週１回、連続2日間禁酒してはじめて効果が期待できる
しかもそれは１日のアルコール摂取量が２０ｇ（ビール５００ｍｌ）の場合の話
0628名前は誰も知らない垢版2019/04/21(日) 13:10:17.17ID:GLgS89fL
>>626
適量ならね

そうじゃなくて何かしら問題が起きたから、こういうスレに集まってんだわ
0629名前は誰も知らない垢版2019/04/23(火) 21:44:50.54ID:HVCfv/Nb
なんとか一カ月禁酒。しかし今にも飲んでしまいそう
0630名前は誰も知らない垢版2019/05/05(日) 05:11:35.21ID:CUUMPWWL
やめたいのにやめられないって、ドラッグそのものだ。　　

恐ろしい。
0631名前は誰も知らない垢版2019/05/09(木) 20:55:09.09ID:k7jF+44j
>>629ですが、1週間前からまた飲酒生活に戻りました。
もうダメぽ…泣
0632名前は誰も知らない垢版2019/05/09(木) 22:38:06.49ID:IaXWbofy
飲まない日は飲まないことより、食う事を考えてるわ。
ラーメンとかカツ丼食えば、飲む気失せる。飲食店巡りもそれなりに楽しいし。
0634名前は誰も知らない垢版2019/06/14(金) 19:04:00.10ID:G8WnM72z
>>632
良いね。
腹いっぱいになると飲みたくなくなるよな。
家に一人でいると危険だからジム行ってさっさと寝る。
0636名前は誰も知らない垢版2019/06/21(金) 19:19:02.90ID:R5u//x/K
ようこそ。
漏れもまだ禁酒20日目の新参者です。
よろしくおながいしまつ。
0640名前は誰も知らない垢版2019/06/29(土) 02:30:08.62ID:sEk/gXHe
本当は法律で禁止してくれればいいのに
スーパー行くと1本100円でストロングゼロが
買えてしまう日本の恐ろしさよ！
意志がが弱い俺はこのドラッグにずっと
溺れていた
でも止める･･･というか止めたい
0641名前は誰も知らない垢版2019/07/08(月) 06:14:58.02ID:7AuM8ygy
1週間経過
小田嶋隆のマンションで1部屋使わないで生活してる感じとは言い得て妙やね
0642名前は誰も知らない垢版2019/07/10(水) 18:55:36.05ID:6poKiNUf
35日間断酒した後、先週金曜日に飲んでしまった。
今また断酒にリトライ中。
俺も、なんか心にポッカリ穴があいたような、張り合いがない毎日のような、そんな感じだわ。
0644名前は誰も知らない垢版2019/07/11(木) 00:01:34.94ID:NR9POb5w
>>642
酒・BAR板に断酒スレあるから行ってみ？けっこう励みになるよ
一部荒らしいるけどそれさえ無視すれば、けっこう共感持てる仲間多いよ
0646名前は誰も知らない垢版2019/07/16(火) 18:01:12.22ID:IVpT1Yoi
自分は意識が戻ったときに救急病院で暴れてたのをきっかけに断酒しました
問題起こさないとやめないよねー…
0647名前は誰も知らない垢版2019/07/16(火) 18:02:35.08ID:AUbA+vs3
今、新幹線の中で缶ビール飲みながらこのスレ見てます…orz
0649名前は誰も知らない垢版2019/08/30(金) 04:14:40.18ID:D1ScpS2g
明日から本気出す
0653名前は誰も知らない垢版2019/08/31(土) 19:45:09.60ID:TAiWiLd0
再来世から本気出す
0655名前は誰も知らない垢版2019/09/13(金) 18:22:14.92ID:jeQPVYCF
8ヶ月辞めてるけど快適になってるわ
酒なんて余計に孤独深めるだけだ
0656名前は誰も知らない垢版2019/09/13(金) 18:23:47.67ID:jeQPVYCF
禁酒初期の代替え品にハーブティまじオススメ
リラックス効果あるしノンカフェインだから夜にがぶがぶ飲めるよ
0657名前は誰も知らない垢版2019/10/17(木) 15:52:45.56ID:VRVAh0sb
今日で348日目
断酒鬱もマシになり、手持ち無沙汰感もなくなった
8キロ痩せた
気分がすこやかになった
以前、仕事の飲み会でスリップしたことがあったので、
人と会う事をより避けるようになった
0658名前は誰も知らない垢版2019/10/18(金) 20:55:12.20ID:5+lTFjZE
>>657
すばらしい。300日超え、すごいですね。
自分はわずか１４日で禁を破ってしまいました。
今は後悔の気持ちで酒を飲みながら書き込んでいます。
明日からまた始められるだろうか…orz
0659名前は誰も知らない垢版2019/10/23(水) 13:21:48.32ID:ovOYKUWQ
酒飲まないと夜眠れないんだよな。これが困ったもんだ。
0660名前は誰も知らない垢版2019/11/02(土) 15:04:19.04ID:gpl2Fmm1
昨日はしこたま飲んでしまった。
夜中に気持ち悪くなって何回も目が覚めて、便所で吐いてしまった…orz
今日から断酒始めるわ。禁酒セラピーを買ってきた。前にも読んだことあるけど、もう一度読んでみる。
0661名前は誰も知らない垢版2019/11/05(火) 21:39:40.74ID:iUJ6ea32
酒を飲まない方が良く眠れるのだが
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