一孤男が粛々と断酒を進めるスレ

**名前は誰も知らない** · 2018/05/09(水) 20:44:40.23

自助Gやめたからときどきここに来てみる。
自慢ながら（笑）、ｈ11年から酒やめている。
生身の人が認めてくれないのは、少しさびしい。（承認欲求というのか？）
残り少ない命、飲まずに通すつもりです・・・。

**名前は誰も知らない** · 2018/05/31(木) 14:32:49.21

これからお世話になります
断酒4日目です
初日は手の震えがありましたが
今は治まってます
夜は睡眠剤があるので何とか眠れてます

**名前は誰も知らない** · 2018/06/06(水) 02:01:16.84

感情が揺れるから飲むなんて
ただの言い訳に過ぎない
しっかりしろ自分！

**名前は誰も知らない** · 2018/06/06(水) 14:05:53.00

断酒10日目
完全に酒も抜け、快適だ。

**名前は誰も知らない** · 2018/06/07(木) 17:15:49.11

スリップしませんように((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/08(金) 06:35:56.77

何とか切り抜けた( ´∀｀)＝3

**名前は誰も知らない** · 2018/06/08(金) 21:04:07.00

ノンアル飲んでると脳が酒だと勘違いして酔った状態になる
今まさにその状態.....
ノンアルすら飲めないのか

**名前は誰も知らない** · 2018/06/09(土) 16:27:27.56

酒売り場を通っても平気になった

**名前は誰も知らない** · 2018/06/10(日) 00:02:27.42

ストロングで酷い離脱状態になり断酒を決意
その代わりに、得るモノも失なうモノもあった

**名前は誰も知らない** · 2018/06/10(日) 17:24:08.17

満二週間、ここまで持つとは予想してなかったw

**名前は誰も知らない** · 2018/06/13(水) 19:10:19.55

一昨日と今日を飲まずに過ごした

毎日飲んでたが、少し飲まずにいきたい

**名前は誰も知らない** · 2018/06/14(木) 17:43:59.42

あーとうとうスリップしちゃいましたorz ビール350ml 1本
でも、1本で済んでよかったﾎｯ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/14(木) 21:21:54.39

二日目

**名前は誰も知らない** · 2018/06/15(金) 22:56:42.13

正直、飲みたかったです。
でも頑張りました。また明日も頑張ります

**名前は誰も知らない** · 2018/06/17(日) 20:00:07.69

今のところ飲まずに済んでます

**名前は誰も知らない** · 2018/06/17(日) 20:26:37.05

俺も飲んでない

**名前は誰も知らない** · 2018/06/17(日) 23:51:33.67

1日目資格勉強して気を紛らわした
試験終わるまではとりあえず断酒

**名前は誰も知らない** · 2018/06/17(日) 23:57:38.52

皆、頑張ろうな。自分も頑張ります

**名前は誰も知らない** · 2018/06/18(月) 07:09:15.61

一滴でも飲めば元の木阿弥を
身を持って知る

**名前は誰も知らない** · 2018/06/18(月) 07:26:05.37

俺も資格試験近いわ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/18(月) 19:12:52.80

>>510
です2日目だが離脱がやばい
あと三日くらいの辛抱だ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/18(月) 19:54:00.22

試験が三日後？

俺は８月だけど、ネットで調べた勉強時間の目安からして、これから猛勉強しても不可能っぽくて死ねるわ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/18(月) 22:01:38.92

>>515
離脱が収まるのが
試験は来月14 21

**名前は誰も知らない** · 2018/06/20(水) 19:42:07.79

４目クリア
酒なくてひまなんで、再来月にもう一つ簡単そうな資格試験受ける事にしました

**名前は誰も知らない** · 2018/06/21(木) 18:00:20.65

自分も何か資格取ろうかな
ただ堪えるより生産的だ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/21(木) 18:05:08.60

>>517
５日目にてスリップ
また明日から気を引き締めて頑張ります

**名前は誰も知らない** · 2018/06/22(金) 02:04:01.88

今のところ、ノンアル、精神安定剤・眠剤で誤魔化しつつ過ごしてます。で時折、古巣で構って貰いながら耐え凌ぐ

**名前は誰も知らない** · 2018/06/22(金) 20:48:24.82

明日飲み会だけど、久々に飲まないで数日過ごせた。

明後日からまた再開したい。

**名前は誰も知らない** · 2018/06/22(金) 23:42:34.45

@関西
今日の陽気はやばかった
喉が鵜なりっばなしだった
でも、踏ん張った！(。´Д⊂)

**名前は誰も知らない** · 2018/06/24(日) 19:09:24.99

平日は仕事に気をとられてなんとかやり過ごせてる
ただ、週末がヤバイ。暇と飲酒欲の狭間でせめぎ合う

**名前は誰も知らない** · 2018/06/24(日) 20:04:56.15

>>523
俺は逆だな
平日が我慢できない

**名前は誰も知らない** · 2018/06/29(金) 20:13:20.61

精神的に疲れて飲みそうになりましたが何とか踏ん張りました

**名前は誰も知らない** · 2018/06/30(土) 18:06:50.90

１日目
しばらくやります

**名前は誰も知らない** · 2018/06/30(土) 22:49:33.01

飲まなかった

**名前は誰も知らない** · 2018/07/01(日) 16:37:41.43

このスレ住人で断酒を続けてる強者はいるのかな
自分は今にも陥落しそうだ

**名前は誰も知らない** · 2018/07/01(日) 17:54:20.82

>>528
俺は二日目の猛者だが(´・ω・`)

**名前は誰も知らない** · 2018/07/01(日) 21:32:56.26

>>529
Σヽ(ﾟ∀ﾟ；)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

**名前は誰も知らない** · 2018/07/02(月) 13:43:53.69

まず最初にオナ禁エロ禁するようになって。その数年後からタバコ辞めて。その時位からヨガにハマってるから普通に断酒も出来る。何か行者になったような気分。
後の人生はこんな感じでいいか。

**名前は誰も知らない** · 2018/07/02(月) 13:46:58.92

>>531
コピペ？

**名前は誰も知らない** · 2018/07/04(水) 21:05:14.10

完全に離脱症状は治まっているが飲酒欲がなぁ...どうにもこうにも....

**名前は誰も知らない** · 2018/07/07(土) 22:10:00.53

とうとうスリップした
もう、今晩は諦めた...飲みまくる
明日からまた一から出直しorz ｱｰｱ　ﾅﾆﾔｯﾃﾝﾀﾞｶ

**名前は誰も知らない** · 2018/07/09(月) 23:39:25.20

何日飲んでないか数える行為って
賽の河原の石積みみたいだ
いつか鬼(スリップ)が来て崩される感じ
まあ地道に頑張ります

**名前は誰も知らない** · 2018/07/10(火) 01:33:10.33

ひとつ呑んでは父のため
ふたつ呑んでは母のため

**名前は誰も知らない** · 2018/07/10(火) 01:41:51.60

ぱかーーー怖い事を言うでねぇよ

**名前は誰も知らない** · 2018/07/10(火) 22:00:30.61

二日目

**名前は誰も知らない** · 2018/07/13(金) 16:21:28.75

さて、週末。どう乗り切るかそれが問題だ....ノンアルだな

**名前は誰も知らない** · 2018/07/14(土) 21:26:29.64

腹が立つ事があると、それを言い訳に飲みそうになる。
まだまだ、駄目だな。

**名前は誰も知らない** · 2018/07/15(日) 19:00:11.32

なんとかノンアルで乗り切った

**名前は誰も知らない** · 2018/07/16(月) 08:40:56.95

さて今日からまた開始します

**名前は誰も知らない** · 2018/07/16(月) 17:18:36.19

もうね、一週間に一回ならいいんじゃないかと思えてきた....ﾔﾊﾞｲ

**名前は誰も知らない** · 2018/07/16(月) 18:05:47.45

はい。やはりスリップしました。ワイン一本空けました。
一週間が限界になってきました

**名前は誰も知らない** · 2018/07/16(月) 22:07:45.58

>>544
また頑張ろう

**名前は誰も知らない** · 2018/07/16(月) 23:57:31.35

>>545
ありがとう。またがんばります

**名前は誰も知らない** · 2018/07/17(火) 23:26:10.37

何度目かの初日から猛暑
でも、何とか乗り切った。
今の所、離脱なし。

**名前は誰も知らない** · 2018/07/19(木) 16:45:43.47

月曜～金曜までは気にもとめないし我慢できる。
問題は暇をもて余す週末だ....orz

**名前は誰も知らない** · 2018/07/22(日) 20:46:56.05

なんとか、週末を乗り切った。

**名前は誰も知らない** · 2018/07/24(火) 16:55:28.76

もうだめだ、一週間に一回だけ飲む事にするわ

**名前は誰も知らない** · 2018/08/04(土) 00:35:21.26

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

**名前は誰も知らない** · 2018/08/19(日) 07:30:02.36

断酒２ヶ月と15日目。
最初のうちは
ノンアルビールだ、
炭酸水レモン絞りだ、
とか擬似飲酒体験が
必要だったが、
最近は、水だけで
事足りる。
あと、なんでか
牛乳も飲むようになった。

　

**名前は誰も知らない** · 2018/09/02(日) 11:36:15.74

断酒２ヶ月と29日目。
体重4kg 減。
血圧180-110が
120-70に改善。
γ-GTPは200から40へ。
なのに3年ぶりに痛風発作が。
なんでや～。

　

**名前は誰も知らない** · 2018/09/11(火) 22:30:51.58

http://www.tyuoi89.tk/eco/2018091509328853

**名前は誰も知らない** · 2018/09/12(水) 16:22:39.38

断酒100日目。
北海道が呼んでいる。

　

**名前は誰も知らない** · 2018/09/14(金) 20:19:03.78

ここにレスしてスリップしてを繰り返してますが、今回は頑張ります。

**名前は誰も知らない** · 2018/09/20(木) 18:04:42.97

頑張れ

**名前は誰も知らない** · 2018/10/11(木) 16:25:19.79

あかさ

**名前は誰も知らない** · 2018/10/13(土) 20:29:23.51

禁酒200日目です。
以前は9％の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな

**名前は誰も知らない** · 2018/10/13(土) 23:55:19.25

素晴らしい

**名前は誰も知らない** · 2018/10/21(日) 09:45:18.05

断酒４ヶ月と17日目。
沼津が呼んでいる。

ぬ

**名前は誰も知らない** · 2018/10/21(日) 12:41:41.89

なんで沼津？

**名前は誰も知らない** · 2018/10/30(火) 18:45:37.33

レグテクト処方してもらった。明日からがんばる。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/30(火) 18:51:56.54

>>563
レグテクトは本人の医師が強くないと意味のない薬

**名前は誰も知らない** · 2018/11/01(木) 16:21:55.63

失敗しまくりで鬱病になった
酒は恐ろしいよ

**名前は誰も知らない** · 2018/11/13(火) 18:50:51.16

またがんばれ

**名前は誰も知らない** · 2018/11/16(金) 11:19:58.21

家呑み１人呑みは盆と正月ぐらいにして普段はやめようかしらん…
たぶんまだ依存してないし、数値も範囲内なんだけど
親戚が肝硬変でも飲み続けて死んじゃった

**名前は誰も知らない** · 2018/11/16(金) 11:36:19.25

いま家には通夜でもらった小瓶の清酒があるだけ
これは料理に使おうそうしよう
とりあえず大晦日の夜までは家で飲まないことにしてみる

**名前は誰も知らない** · 2018/11/16(金) 21:55:48.19

いいぞ。
がんばって。

**名前は誰も知らない** · 2018/11/21(水) 14:19:13.56

週４～５日はウイスキーダブル４杯以上飲んでたが
今日の夜で断酒１週間
メシは今までどおりなのに体重２kg近く減ってて驚きｗ
帰り道に酒買わなくていいからラク

**名前は誰も知らない** · 2018/11/21(水) 19:06:52.58

喉がつらいつらい

**570** · 2018/11/28(水) 16:02:28.41

２週間継続中
帰ってから寝るまでの時間が頭冴えてて
体調も良いもんだから部屋の片付けしたり積んでたＤＶＤ見たり
昨日はノーパソのＨＤＤをＳＤＤに換装して超快適なったｗ
今のとこ問題なし体重も変わらん

**名前は誰も知らない** · 2018/12/03(月) 10:45:24.30

土日は鬱がムクムクと…
やばかったが乗り越えた

**570** · 2018/12/05(水) 16:30:11.88

３週間継続中
忙しくて酒どころではない

**名前は誰も知らない** · 2018/12/06(木) 23:17:07.47

レグテクトめっちゃいいわ。普通に飲みたくなくなるもん。飲めるっちゃ飲めるけど別に飲もうと思わないみたいな。

**名前は誰も知らない** · 2018/12/11(火) 00:23:18.65

もうすぐ４週間…まじか
仕事も忙しいし年末まではイケそうな気がしてきた
問題は忘新年会とかで飲んでズルズル戻っちゃわないか
てとこだよな

**名前は誰も知らない** · 2018/12/11(火) 07:22:07.08

忘新年会は
風邪引いて
休め

**名前は誰も知らない** · 2018/12/19(水) 11:59:27.20

気づいたら１カ月過ぎてた
飲まない買わないと決めてしまえば特に何ともないな
忙しすぎて忘年会は流れたらしい
家で飲むとしても大晦日の夜だけ、次の日からまた自宅限定断酒

外飲みなんて年に５回くらいのもんだしクルマ通勤だし
あれ？このままほぼ酒抜きできそうな気が…

**名前は誰も知らない** · 2018/12/21(金) 04:42:34.83

酒は飲まないでいれば、飲みたくならないよな。
要するにドラッグだ。普通の人は覚醒剤やりてえなんて思わない。

**名前は誰も知らない** · 2018/12/26(水) 13:47:37.36

大晦日～元日は実家に帰ることになっちゃった
だからほぼ確実に飲むことになりそうだw
まあ自宅じゃないからセーフだけども
そこからズルズルにならないようにしなくては

**名前は誰も知らない** · 2018/12/28(金) 07:24:13.86

もうダメだ
俺は今日から飲まん
でも朝令暮改を何年も繰り返してきたから
また飲んでしまうかもしれん
けど体がもうガタガタだ

**名前は誰も知らない** · 2018/12/28(金) 17:27:57.34

すべて捨てるつもりで病院行け
死んだら元も子もない

**578** · 2019/01/07(月) 14:05:20.67

29日に急きょ忘年会、31日実家でビール＆ウイスキー
１～６日みやげに持たされたウイスキーちびちび
俺ぜんぜん断酒してないやｗ
今日からまた自宅断酒します

**名前は誰も知らない** · 2019/01/17(木) 01:28:36.99

3日目でギブアップだわ…orz 断酒の道はかなり遠いわ…

**578** · 2019/01/17(木) 13:37:49.81

とりあえず１０日
なんとか今月は乗り切りたい

**名前は誰も知らない** · 2019/01/19(土) 18:27:40.51

また呑んでしまった…もう無理ポ…orz

**578** · 2019/01/21(月) 10:08:27.35

２週間
土日は極寒で外出しなかったので買わずに済んだ

某ウイスキーのキャンペーンで１０００円分の商品券当たったのが届いてた
去年は週に２～３本空けてたので応募し放題だった

**名前は誰も知らない** · 2019/01/22(火) 11:24:51.08

神スレ発見
タバコは普通に止めれたし吸ってない
んで酒の量が増えてるとかww

**名前は誰も知らない** · 2019/01/22(火) 19:40:57.43

2日禁酒後、2日連続で呑んでるわ。
アルコール依存だわ。もうダメかもしれん。

**名前は誰も知らない** · 2019/01/23(水) 07:10:45.75

なんで断酒しなきゃいけないんだろ。
俺は土日しか飲まないし、ストレス発散にもなっているし、タバコと違って周りの顰蹙も買わないから、断酒の動機が全くない。

**名前は誰も知らない** · 2019/01/23(水) 07:27:10.10

ここ２年位毎日飲んでいたんだが、飲んだらすぐ寝てしまうのでそろそろやめようと思う

**名前は誰も知らない** · 2019/01/23(水) 08:22:46.25

>>590
俺は毎日飲んで生活に支障出てたからな

断酒といいつつ、今も節酒状態なんで飲む日あるけど

**名前は誰も知らない** · 2019/01/23(水) 11:22:57.98

依存症や肝臓が硬いやつは断酒した方がいい（ｊｋ
でもそのレベルで断酒できてる人なんて見たことない
全員死ぬまで飲んで死んでる

**名前は誰も知らない** · 2019/01/23(水) 20:27:37.14

酒飲みはほぼ例外なく死ぬまで飲むからな

依存かどうかは関係なく

**名前は誰も知らない** · 2019/01/25(金) 10:58:26.53

飲むと熟睡できず、朝方に布団の中で鬱っぽい考えが頭をめぐる
肉体的にも精神的にもすっきりしないまま仕事に出かけ
疲れて帰ってくると酒に手が伸びる

この鬱ループから抜け出すには

**名前は誰も知らない** · 2019/01/25(金) 12:36:31.84

>>595
やけ食い

家に帰る前にガッツリ食え

**名前は誰も知らない** · 2019/01/25(金) 18:33:26.94

>>595
全く同じ。あまりに同じすぎてびっくりした。
今日も仕事終わるなり速攻でビールを痛飲してる。
この無限ループを断ち切らないと、本当にやばい。

**名前は誰も知らない** · 2019/01/28(月) 16:26:24.03

逆流性でノドが痛いぜ
あと下痢も治ってくんないわ

**名前は誰も知らない** · 2019/02/17(日) 20:45:56.26

とにかく飲まないでおこう、今日は

**名前は誰も知らない** · 2019/02/22(金) 04:25:06.36

↑
おい、どうした。
飲んじまったか

**名前は誰も知らない** · 2019/02/22(金) 05:34:57.04

仕事帰りにエロ本屋に立ち寄ったんだが
「てめぇ殺すぞ」「あの野郎ふざけやがって」とか１人でぶつぶつ言ってるオジサンいた
ふらついて棚にぶつかりまくったりエロ本の表紙に文句つけたりブリブリ屁をこいたり
ゾンビのように店中をうろついていた
非常にイヤな感じの雰囲気になってた

**名前は誰も知らない** · 2019/02/22(金) 07:32:38.60

ビール飲んだ後の焼酎をやめる所から始めた。

**名前は誰も知らない** · 2019/02/24(日) 13:35:44.46

>>602
俺も昨日同じことしようとして結局飲んでしまった。
自分が試した中で良かったのは、仕事帰ってきてからまず30分から50分
ジョギングしに行く。そうすると帰ってきて風呂入ってから酒飲もうっていう気持ちが
かなり薄れる。普通に飯食ってそのまま休憩して寝ようってなる。

**名前は誰も知らない** · 2019/03/04(月) 21:29:57.41

楽しい方に酔うと
なんであんなに楽しいんだろ

**名前は誰も知らない** · 2019/03/08(金) 14:05:08.05

やっと気が付いた。

今まで浴びる様に酒を飲んできて
嫌な思いをした事や理不尽な目に遭った事、
恥ずかしい思いをしたり財布や鞄や靴を
盗られたりといった悪い事は沢山あったが
良い事は何ひとつ無かった事に気付いた。

思えば俺は酒を呑めば呑むほど周りに
気を配り、過剰なサービス精神を出して
一緒に居る人達を楽しませたいと思う
質なので自分だけタガが外れたり
酔い潰れるという事はまず無かったし、
良かれと思って取った言動を気にし過ぎて
後悔するといった様な事ばかりだったし、
今日は呑みたくなくても誘いがあれば
断わる事は到底出来なかった。

また酒の呑み過ぎで正座やあぐらも掛けない程
立派(？)なメタボに育ち、女性からは
生理的に受け付けないと言われる容姿に
なっただけで無く、脳梗塞も発症して
今に至る。

幸い後遺症は無かったので飲酒していたが
先述した事に気付いてしまってからは
もう酒を見てもこれまでの事が思い浮び
呑みたいという気持ちは起こらなくなった。

今後は禁酒や断酒といった強制では無く
単に禁忌として覚醒剤や危険ドラッグと
同様の認識だ。

酒でさんざん失敗しながら止められなかった
馬鹿な男の戯言として記しておく。

**名前は誰も知らない** · 2019/03/15(金) 03:37:07.46

ほぼ毎日ストロング系チューハイやら焼酎ウイスキー飲んでたけど
一月下旬に入院即手術（アル中とは全く関係ない病気）で強制断酒
一週間後に退院してそれから2か月近くアルコール飲んでない
医者は適量なら問題ないって言うけどなんか飲むキッカケを失ってしまった

**名前は誰も知らない** · 2019/03/30(土) 08:03:44.71

昨日超久しぶりに酒飲まなかった。最近左手足の冷えとしびれが気になってたんで
夜にジョギングして酒飲まずに寝た。そしたら若干睡眠不足気味だが
手足の冷えとしびれが殆ど無い。やっぱり酒が原因だったのか。

**名前は誰も知らない** · 2019/03/31(日) 14:40:12.14

>>607
俺も年明けから毎日飲んでて腕の痺れがあるわ

飲まなければ治るかな？

**607** · 2019/03/31(日) 21:14:14.12

>>608
この土日は旅行行ってたんで酒飲んでしまった。
来週またしごとおわりにジョギングして酒を飲まない日を作ってみる。
こないだは本当に痺れなくなったからな。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/02(火) 19:37:22.85

今まで浴びるように酒飲んで酔っ払いきってから寝てた。しかし酒飲まないと
寝つきが悪いし眠りも浅い気がする。そうすると、酒飲んでいなかった学生時代のように
日中、頭がポワーンとして軽い眠気がする。これって正常になってるって事だよね？
久しぶりの感覚だわ。

**610** · 2019/04/02(火) 19:39:23.20

あ、それと今まで飲んでた焼酎の水割りの代替品として
氷水にハッカ油垂らして飲んでるんだが、これがさっぱりしてうまいんだよな。
しかし飲み過ぎると夜中体の中から冷え切る上に寝汗大量にかく。

**608** · 2019/04/02(火) 23:43:08.80

かなり久しぶりに飲まずに就寝

寝付けるのか？寝坊しないのか心配だわ

**名前は誰も知らない** · 2019/04/03(水) 07:42:55.80

昨日、三日ぶりに一滴も呑まなかった。やはり寝つきと寝起きが悪くなる。
それと寒気も敏感に感じるようになるな。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/03(水) 18:23:09.59

休肝日設けたら身体から毒素が抜けてく感じがする。そして手足の冷えと痺れが
なくなった。今日は飲んでみたら缶ビール一本でかなり酔いが回る。
焼酎は止めとこう。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/03(水) 19:29:20.60

漏れは断酒5日目
お互いがんばろう

**608** · 2019/04/03(水) 23:59:33.52

２日間飲まずに過ごせた

**名前は誰も知らない** · 2019/04/04(木) 07:12:06.09

夕方６時のコンビニにネクタイしめた酔っ払いがいた（５０歳ぐらい
大五郎の小瓶をじか飲みしてる
フラフラしながら週刊誌に一冊ずつツッコみを入れてた

**名前は誰も知らない** · 2019/04/04(木) 19:49:16.58

今日は飲まない。飲まないために50分走ってきた。
走ってすぐ飯食えば飲もうという気持ちが無くなる。
後はゆっくりと眠くなるのを待つだけ。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/04(木) 21:44:21.25

少し小腹が空いたら酒飲みたくなってきたが、飲まないために
牛乳で腹を満たした。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/05(金) 18:17:16.07

数日断酒しただけで体重1キロ落ちた。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/09(火) 20:20:24.45

本日、五日ぶりの断酒日。もうちょい時間が早く経って欲しい。
早く眠気が来て欲しい。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/10(水) 19:45:04.83

なんとか断酒１０日目だが、そろそろ断酒の意志が揺らいで飲んでしまいそうだ…orz

**名前は誰も知らない** · 2019/04/17(水) 01:19:42.47

今日も、なんとかドカ食いして酒は飲まなかった。
まだ16日か…長すぎる…

**608** · 2019/04/17(水) 22:46:34.33

>>623
頑張れ、まずはひと月だ

**名前は誰も知らない** · 2019/04/18(木) 23:36:40.90

>>624
ありがとう。しかしいつ飲んでもおかしくないぐらい、飲酒欲求が強すぎる…orz

**名前は誰も知らない** · 2019/04/19(金) 13:06:43.69

週一で休肝日を設ければ、アルコールを摂取してもなんの問題もないと思うけどね。
お酒は美味しいよ。

**名前は誰も知らない** · 2019/04/19(金) 16:59:17.03

乱暴だなｗ
肝細胞再生には最低約48時間かかるので
週１回、連続2日間禁酒してはじめて効果が期待できる
しかもそれは１日のアルコール摂取量が２０ｇ（ビール５００ｍｌ）の場合の話

**名前は誰も知らない** · 2019/04/21(日) 13:10:17.17

>>626
適量ならね

そうじゃなくて何かしら問題が起きたから、こういうスレに集まってんだわ

**名前は誰も知らない** · 2019/04/23(火) 21:44:50.54

なんとか一カ月禁酒。しかし今にも飲んでしまいそう

**名前は誰も知らない** · 2019/05/05(日) 05:11:35.21

やめたいのにやめられないって、ドラッグそのものだ。　　

恐ろしい。

**名前は誰も知らない** · 2019/05/09(木) 20:55:09.09

>>629ですが、1週間前からまた飲酒生活に戻りました。
もうダメぽ…泣

**名前は誰も知らない** · 2019/05/09(木) 22:38:06.49

飲まない日は飲まないことより、食う事を考えてるわ。
ラーメンとかカツ丼食えば、飲む気失せる。飲食店巡りもそれなりに楽しいし。

**名前は誰も知らない** · 2019/05/10(金) 15:46:14.75

ただ太るよな

**名前は誰も知らない** · 2019/06/14(金) 19:04:00.10

>>632
良いね。
腹いっぱいになると飲みたくなくなるよな。
家に一人でいると危険だからジム行ってさっさと寝る。

**名前は誰も知らない** · 2019/06/21(金) 07:13:04.73

今日からお世話になります

**名前は誰も知らない** · 2019/06/21(金) 19:19:02.90

ようこそ。
漏れもまだ禁酒20日目の新参者です。
よろしくおながいしまつ。

**名前は誰も知らない** · 2019/06/22(土) 09:37:36.44

恥ずかしながら昨夜は飲んでしまいました
弱い人間です
仕切り直します

**名前は誰も知らない** · 2019/06/22(土) 19:37:06.28

>>637
正直者は強い

**名前は誰も知らない** · 2019/06/29(土) 02:27:57.59

俺も仲間にいれてくれ！
断酒２日目の初心者だけど！

**名前は誰も知らない** · 2019/06/29(土) 02:30:08.62

本当は法律で禁止してくれればいいのに
スーパー行くと1本100円でストロングゼロが
買えてしまう日本の恐ろしさよ！
意志がが弱い俺はこのドラッグにずっと
溺れていた
でも止める･･･というか止めたい

**名前は誰も知らない** · 2019/07/08(月) 06:14:58.02

1週間経過
小田嶋隆のマンションで1部屋使わないで生活してる感じとは言い得て妙やね

**名前は誰も知らない** · 2019/07/10(水) 18:55:36.05

35日間断酒した後、先週金曜日に飲んでしまった。
今また断酒にリトライ中。
俺も、なんか心にポッカリ穴があいたような、張り合いがない毎日のような、そんな感じだわ。

**名前は誰も知らない** · 2019/07/10(水) 23:39:26.98

>>642
１ヶ月以上もやったんだから自信を持って良いと思う。

また１ヶ月頑張ろう。

**名前は誰も知らない** · 2019/07/11(木) 00:01:34.94

>>642
酒・BAR板に断酒スレあるから行ってみ？けっこう励みになるよ
一部荒らしいるけどそれさえ無視すれば、けっこう共感持てる仲間多いよ

**名前は誰も知らない** · 2019/07/16(火) 13:47:22.31

断酒しないとトラブルを起こしてしまう

**名前は誰も知らない** · 2019/07/16(火) 18:01:12.22

自分は意識が戻ったときに救急病院で暴れてたのをきっかけに断酒しました
問題起こさないとやめないよねー…

**名前は誰も知らない** · 2019/07/16(火) 18:02:35.08

今、新幹線の中で缶ビール飲みながらこのスレ見てます…orz

**名前は誰も知らない** · 2019/07/28(日) 22:38:36.93

後一週間で三か月だけどホント辛いな

**名前は誰も知らない** · 2019/08/30(金) 04:14:40.18

明日から本気出す

**名前は誰も知らない** · 2019/08/30(金) 21:57:12.40

来月から本気だす

**名前は誰も知らない** · 2019/08/30(金) 22:07:18.44

来年から本気出す

**名前は誰も知らない** · 2019/08/31(土) 00:08:26.80

来世から本気出す

**名前は誰も知らない** · 2019/08/31(土) 19:45:09.60

再来世から本気出す

**名前は誰も知らない** · 2019/08/31(土) 20:10:35.17

俺は生まれ変わっても本気出さない

**名前は誰も知らない** · 2019/09/13(金) 18:22:14.92

8ヶ月辞めてるけど快適になってるわ
酒なんて余計に孤独深めるだけだ

**名前は誰も知らない** · 2019/09/13(金) 18:23:47.67

禁酒初期の代替え品にハーブティまじオススメ
リラックス効果あるしノンカフェインだから夜にがぶがぶ飲めるよ

**名前は誰も知らない** · 2019/10/17(木) 15:52:45.56

今日で348日目
断酒鬱もマシになり、手持ち無沙汰感もなくなった
8キロ痩せた
気分がすこやかになった
以前、仕事の飲み会でスリップしたことがあったので、
人と会う事をより避けるようになった

**名前は誰も知らない** · 2019/10/18(金) 20:55:12.20

>>657
すばらしい。300日超え、すごいですね。
自分はわずか１４日で禁を破ってしまいました。
今は後悔の気持ちで酒を飲みながら書き込んでいます。
明日からまた始められるだろうか…orz

**名前は誰も知らない** · 2019/10/23(水) 13:21:48.32

酒飲まないと夜眠れないんだよな。これが困ったもんだ。

**名前は誰も知らない** · 2019/11/02(土) 15:04:19.04

昨日はしこたま飲んでしまった。
夜中に気持ち悪くなって何回も目が覚めて、便所で吐いてしまった…orz
今日から断酒始めるわ。禁酒セラピーを買ってきた。前にも読んだことあるけど、もう一度読んでみる。

**名前は誰も知らない** · 2019/11/05(火) 21:39:40.74

酒を飲まない方が良く眠れるのだが

**名前は誰も知らない** · 2019/11/09(土) 16:13:40.42

週末は飲みたくなるね。でも我慢

**名前は誰も知らない** · 2019/11/11(月) 22:54:27.71

酔うとクドくなっちゃいます
ムキになってしまったりします
すいません

**名前は誰も知らない** · 2019/11/13(水) 23:58:14.04

会社で使う資格の勉強をせんといかんのだが
酔ってると１ページも進まないうちに眠くなる
というわけで今日も寝ます

**名前は誰も知らない** · 2019/11/14(木) 21:39:39.14

なんとか2週間禁酒。なかなかキツい。

**名前は誰も知らない** · 2019/12/30(月) 11:27:17.39

来年からは一切飲まない

**名前は誰も知らない** · 2019/12/30(月) 15:41:17.23

その心意気だ！

**名前は誰も知らない** · 2020/02/10(月) 20:42:03.44

養命酒て酔うな

**名前は誰も知らない** · 2020/02/24(月) 14:28:22.04

４年前パチンコやめて３年前タバコやめた
次は酒をやめようと思って１ヵ月半ぐらい飲んでない
冠婚葬祭とかでは多少飲まなきゃならんかも
とりあえずもう家では飲まない

**669** · 2020/03/10(火) 23:02:45.01

とりあえず２カ月飲んでない
スーパーやコンビニで買いそうになったりするけど買わなかった
体調的には良くも悪くもさほど大きな変化は感じない
夜更けになると飲んでなくても眠くなるんだね
飲まないと眠れない、と今まで思い込んでた
つうか飲むと眠りが浅いんだろな、今は朝まで眠れてる

**669** · 2020/03/20(金) 00:06:28.50

まだ飲んでないｗ

**名前は誰も知らない** · 2020/05/01(金) 12:09:49.53

酒は虚しい
人生のムダ使い

**名前は誰も知らない** · 2020/05/01(金) 17:43:03.79

断酒頑張ってください

**名前は誰も知らない** · 2020/05/02(土) 19:51:15.95

断酒続くといいね

**名前は誰も知らない** · 2020/05/04(月) 09:53:06.40

半年続けて肝機能回復

**名前は誰も知らない** · 2020/05/04(月) 20:40:28.39

まだ飲んでないよ
今年は歓送迎会がないから助かったね
そもそも肝機能は正常値なんだが尿酸値が高い

**名前は誰も知らない** · 2020/05/04(月) 21:35:56.21

>>676
腎にきてるの？

**名前は誰も知らない** · 2020/05/07(木) 16:35:26.88

酒呑まずに旨水を飲む

**名前は誰も知らない** · 2020/05/07(木) 17:45:52.11

断酒すると体調が明らかに良くなる
が、飲むとまた体が重くなる

**名前は誰も知らない** · 2020/05/07(木) 17:50:00.02

しばらく断酒して久々に飲んで寝たらぐっすり寝た感じがした
やっぱり飲まないと寝れない

**名前は誰も知らない** · 2020/05/08(金) 20:05:16.35

断酒継続中

**名前は誰も知らない** · 2020/05/10(日) 20:45:09.33

今日で一週間

**名前は誰も知らない** · 2020/05/19(火) 17:54:52.88

断酒継続すべし

**名前は誰も知らない** · 2020/05/24(日) 11:55:11.18

酒は人生の無駄使い
金は使うし身体に悪いし寝落ちして貴重な時間を潰す

**名前は誰も知らない** · 2020/05/24(日) 12:19:33.39

酒は諸悪の根源

**名前は誰も知らない** · 2020/05/28(木) 21:52:42.50

酒飲み安売りは愚民化政策

**名前は誰も知らない** · 2020/07/26(日) 15:16:58.30

何だかんだで断酒９ヶ月

**名前は誰も知らない** · 2020/09/13(日) 21:19:46.77

のほほんと断酒

**名前は誰も知らない** · 2020/10/03(土) 06:54:28.38

今日から断酒する
昨日健診の結果が出て精密検査が必要との事
自覚症状はないけど
流石にまずいので断つことにした

**名前は誰も知らない** · 2020/10/03(土) 09:40:19.26

俺は健診を控えてたので１ヵ月ほど禁酒＆ダイエットした
健診から４日たったいま２kg増の二日酔いだわ

**名前は誰も知らない** · 2020/10/04(日) 14:05:03.53

酒は万病の始まり

**名前は誰も知らない** · 2020/10/05(月) 19:30:15.06

酒を禁止して大麻を解禁すべき

**名前は誰も知らない** · 2020/10/09(金) 20:49:02.42

次の首相に高樹沙耶を推す