自炊すると、非常に満たされるから、自殺しようというような気分は薄れるよ。
間違ってもコンビニ弁当なんか食べてはいけない。
自炊のコツは、ご飯を休みの日に大量に炊いて、小分けにして冷凍保存しておくこと。
それをレンジで解凍すればいい。