0649名前は誰も知らない垢版2017/05/28(日) 20:45:42.31ID:Q4kg6aYt 自炊すると、非常に満たされるから、自殺しようというような気分は薄れるよ。 間違ってもコンビニ弁当なんか食べてはいけない。 自炊のコツは、ご飯を休みの日に大量に炊いて、小分けにして冷凍保存しておくこと。 それをレンジで解凍すればいい。