当方ボディビルダーですが1月か減量をスタートすると花粉症の症状が全くでないor大幅に軽減されます
食事はやはり関係ありそうですね
具体的にはカロリー収支を赤字にするのはもちろん、飲み物は基本的に水だけです。
糖質制限はしません。（PFCバランスよく食べます）
糖質制限はしないと言っても減量期以外はラーメンとか頻繁に食べてるので
通常時と比べたらかなり制限してることになりますが。