【自己責任】花粉症にナイアシン【賛否両論】
国民の25%が羅患し、もはや国民病となった「花粉症」。
今や花粉症対策ビジネスの市場規模は1000億円を超え、薬品だけでなくマスクなどの対策グッズを併せた商戦が繰り広げられる。
製薬業界的にもドル箱となって久しい花粉症対策市場。
国もいまだに花粉を撒き散らす杉の木の植林を続けており、花粉の少ない種類の杉は高コスト故に置き換えは進んでいない。
そこで近年、一部の花粉症患者の中で使われるようになったのがサプリメントの「ナイアシン」である。
１日の摂取基準量が10?15mgとされるナイアシンを100mg以上に引き上げた過剰摂取をおこない、血管が拡張する「ナイアシンフラッシュ」を引き出す。
その際は皮膚に赤斑が発生して痒みやチリチリとした発熱のような感覚が起き、フラッシュは30分?2時間程度で収まる。
そして体内ではヒスタミン遊離が発生してアレルギー症状が緩和される。
◆摂取方法：
100mgを1日1?2回程度から試す。空腹時服用。
フラッシュが起きれば良い。起きない場合は50mg単位もしくは100mg単位で増やす。
長期の連続服用や2000mg以上は肝臓などに重篤な影響を及ぼす可能性があるので医師に相談した上で。
◆サプリメントとしてのナイアシンの購入方法：
ネット通販などで普通に買える。100カプセル入りで500円程度である。（送料別）
1カプセルあたり100mg含有のものが良い。
1日あたり1〜5カプセルの服用が目安であり、5カプセル服用しても20日分でワンコイン程度のコストとなる。
◆ナイアシンフラッシュ否定論について：
もっとも医療業界やその関係者としては、ナイアシンのアレルギー緩和改善効果を認めるわけにはいかないと言われる。
その劇的な効果に対してコストがあまりに安すぎるためである。
そのため世間ではナイアシンフラッシュを利用した花粉症の改善に関しては賛否両論である。
もちろん100%の安全性は存在しない。副作用もあるため、実行は自己責任にて。 【悲報】日本人、簡単に洗脳される(笑)〜幼稚な多数決カルト信仰の末路〜
一、日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ
二、日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ。
三、ネトウヨ、ヘイトスピーチ等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ!
四、「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ！
五、中身のないアニメを流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ！
六、「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ!
七、「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ!
八、日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ
九、日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ.
拾、海外セレブやハーフモデルをもてはやし、「日本人は劣等人種だ！」と植えつけろ。。
十一、イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ
ー ソース ー
電通.グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/ イネ科とハウスダストアレルギー持ち久々のナイアシンフラッシュで気持ちいいーーーー！！！！！ 久々にきた、スレ立てた>>1だけど、まさか残っているとは
先週あたりからビラノアもデザレックスもイマイチ効きが悪くて、通販でゲットしたナイアシンを早朝の空腹時に200mgキメたらフラッシュ
全身のピリピリ・チリチリ・痒みが収まったあとは花粉症の症状もおさまって、以降は処方薬なしでいけてる
メガビタミン服用は賛否もリスクもあるから自己責任になるのが現状だけど、市販薬・処方薬が効かない場合は試してみても良いとは思う
まずは空腹時に100mgから 国内花粉症治療市場は巨額だから薬価も高く利益率も高い
それがたかだか数百円のサプリメントで対応されるとしたら、そりゃ医療業界は絶対に認めないよな おすすめのメーカーとかありますか？
SOLARAYの100mgかNOWの500mgを分けて飲むかで悩んでいます
どちらもAmazonレビューでは高評価
sustain release(タイムリリース)は肝機能障害を起こす可能性があるから絶対ダメですよね 自分は
Nature's Way ナイアシン 100mg 100カプセル
ってのを愛用してる
SOLARAYの100mgもいいかも
1粒500mgは分けて飲むにしても多いと思う
まずは1回100mgからで Nature's Wayなんですね
もちろん500mgは最初は5回とかに分けて飲みますよ
ナイアシンをAmazon以外で取り扱いのあるところありませんかね？ 楽天かiHerbあたりで良い気がするけど、どこで買うかはあなた次第 良かった
ここ最近は毎日ジョギングしてるからか処方薬の効きが悪い
朝イチ空腹時に飲むナイアシンも200mgではフラッシュしづらくなったので300mgに引き上げて、バッチリフラッシュ
とりあえず300mgを上限にしてしばらく運用する予定
ナイアシンは欧米だと不安・パニック障害・統合失調症なんかの治療にも使われてるんだけど、そっち方面だと１日2000mgとか大量服用するんだが、さすがにこの量は飲む気無いわ 昨年から500mg毎日飲み続けてるけど今年は結構症状楽だなと思って余裕こいてたら
ヒノキが飛散しだしたら全く意味無かった事に気付かされたわ・・・
もうアレルギーってのはどうしようもないのかも知れない 常用はどうなんだろ、耐性ついたりしないのかな
自分は花粉症シーズン以外は飲んでないよ
花粉症シーズンに入ってからも、大きめのフラッシュ後は
連用するとフラッシュしなくなっていくし 他スレではナイアシンを飲んでいる人もちらほらいるのにここには書き込みがあまりないですね ここはナイアシン専用スレだしねぇ
花粉シーズンインした当初、ナイアシン忘れてて処方薬もいまいち効かずに苦しかったけど
とりあえず毎朝寝起きの空きっ腹に300mgキメて、フラッシュした後はまる1日スッキリしてる
処方薬も念のため飲んでる
フラッシュする量のナイアシンを食中食後に飲んでもフラッシュしない
同じように食前に飲んでもフラッシュしない
空きっ腹に多めの水分とともに入れるのが個人的には一番効く 同じ分量のナイアシンを飲んでいても
外出して体内にヒスタミンがかなり蓄積している状態だと大きくフラッシュするが
やはり連用していると3日くらいでヒスタミン放出がだいたい終わるのかフラッシュしなくなるな
その状態になると、アレルギー症状もほぼ抑えられて快適な生活になる
起床時に空腹時300mg（３カプセル）でフラッシュを3日間くらい続けて、
フラッシュが収まった後は日々100ml（１カプセル）で末梢血管の血行改善
これを１週間セットでやるというパターンに落ち着いた >>38
花粉症 関東スレに居た人たちが来てくれればもっと盛り上がるんですけどね >>40
だねぇ、サプリメントで対処できるんだからもっと広まっても良い気はする
過去何年も市販薬や処方薬をとっかえひっかえしてきたけど
今はナイアシンと何らかの抗ヒスタミン剤の組み合わせが最強になってる >>39
そうか。500飲み始めたら３日くらいでフラッシュしなくなったけど、そうしたら500飲み続ける必要ないわな。 飲み続けなくていいと思う
花粉症つらい！ってなったらしばらく使う
つらくなくなったらやめる
薬品じゃないサプリメントだし（旧ビタミンB3）
あと自分は酒飲みなんだが、ナイアシンはアルコールが分解されてできる
アセトアルデヒドの代謝を促進してくれるから、酒のんだ日は寝る前に200mgくらいキメとくと二日酔い知らず（摂取量はアルコール量とともに個人差あり） 皆は朝に飲んでる？
自分は飲むとフラッシュの後に眠気や寒さを感じる事があって
夜に飲んでるわ 自分は朝中心
毛細血管拡張するから寒さを感じるってのはわかる 1日500mgで安定した
朝の空きっ腹に300mg
晩酌後に200mg
処方薬の効き目のにぶさをナイアシンが完全に補ってくれている 興味あるのだけどフラッシュというのがどういうものかわからなくて怖い
でも酒飲みにも良いサプリなんて最高じゃないか >>47
ナイアシンフラッシュは、個人差はあるけど
末梢血管まで血流がよくなる＆ヒスタミン放出で
顔や上半身、指先などがチリチリとした痒みと火照りを感じる状態
しっかりフラッシュすると炎症のように体中が赤くなる
最初はびっくりするけど、慣れれば大したこと無いどころか謎の中毒性がある
「ナイアシンフラッシュ」でグーグル画像検索すると出てくるよ
薬品じゃなくてあくまでサプリメントし >>43
ナイアシン飲むと酒飲みたく無いって気持ちにならない？自分だけかな？毎日飲まないといられないはずなのにナイアシン飲むと飲酒欲求が限りなくゼロになるから不思議。 >>49
自分は酒を飲み終わってからナイアシン飲んでるから、そういう感覚は無いな
試しに飲酒後にナイアシンやってみれば？ 去年から週一でフラッシュさせてるけど
確かに和らいでると思う >>54
ただのビタみB3だから眠気は誘因しないとおもうけど 末梢血管拡張作用で血行が良くなるから、人によっては眠くなるってのは解る気がする
温泉や風呂に入った後に眠くなる感じなのかも >>52
毎日飲むのは表に出ない副作用あったら怖いし… >>57
副作用？病気によっては一日に30gとか取るんだから500mgくらい何でもないよ。というか水溶性だし取りすぎた分は尿で排出される。安全性も含めて色々なデータが集まってるのに無駄に心配して欲しい効果も得られないのは心配性というより、、、ま、いいや。がんばれ メンタル系疾患の治療にも使われてるよ
メガビタミン療法とか言って、ナイアシンやビタミンCを１日あたり2000mgとか飲む
医薬品じゃないから１日500mgくらい心配しなくていいよ
ビタミンドリンクのポッカのキレートレモンなんかビタミンCがただでさえ350mgも入ってるんだし
それを言ったらエナジードリンクのほうがよほど危ない（笑） ナイアシンを２ヶ月程（ビタミンDも途中から１ヶ月程）飲んでみたけど私にはどちらも効果はありませんでした
今年は例年に比べて症状は酷くなかったので最終手段の薬も２回で済みました
他にも取り組んでいることがあるのでその効果があったのかもしれません
ビタミンDは花粉が飛び始める前から飲み始めたほうが良いらしいので（ナイアシンも？）来年も継続しようとは思います。半分以上残ってるし >>1
◆ナイアシンフラッシュ否定論について：
もっとも医療業界やその関係者としては、ナイアシンのアレルギー緩和改善効果を認めるわけにはいかないと言われる。
その劇的な効果に対してコストがあまりに安すぎるためである。
そのため世間ではナイアシンフラッシュを利用した花粉症の改善に関しては賛否両論である。
>>27
国内花粉症治療市場は巨額だから薬価も高く利益率も高い
それがたかだか数百円のサプリメントで対応されるとしたら、そりゃ医療業界は絶対に認めないよな
↑主さんのおっしゃているように私も医療業界は信用していないので病院や薬には出来るだけ頼らない生活を心がけています それと私は5ちゃんねるのルールとかが分からないのですがここの板は人が少ないのでビタミンDの板と統合すれば良いと思います。
タイトルの自己責任 賛否両論も必要なのかな？！とも思います レスありがと
ご覧の通り過疎ってるスレなんで、のんびりやれればいいなと
ナイアシンはアルコール代謝にも使われるってことで
花粉症の時期が終わっても晩酌前に100mg飲んでる 寝る前に飲んですぐ寝れた時はいいけど寝付く前にフラッシュ来ると痒くて地獄だな 毎晩酒飲んでるから、アルコール代謝補助として酒と一緒にナイアシン100mg飲んでる
朝の空腹時は200~300mg 先週日曜にNOWの500mgを飲んだら全身が真っ赤に痒くなって驚いたが
そのあとは毎食後500mg飲んでもなんともない
ティッシュ消費も一日5枚程度で快適すぎる
処方薬で耐えていた去年が嘘のようだ ナイアシンの効き方ってパターンがあるようで無いような感覚も合って面白い
効き目は圧倒的
でも、こんなサプリで花粉症対策できるのが広まるのは医薬業界は認めないだろうね 
