>>807
そうだね
自分も上記のように言いながら、この時期はアルコールやお菓子やヒスタミンの多いものは取らない生活してる
そうするとピーク時でも辛さ80%で生活できる
ただ食べ物に期待しすぎて、症状出るじゃん！っていう人いるからさ