0751名前アレルギー垢版2018/04/19(木) 09:59:32.60ID:HeZb/ewp タイマーを忘れて他のことをやってたら5分くらいやってしまい、口の中が腫れてしまった もう3年目なんだけど、やりすぎるとアカンのね 逆に維持期でも3分、4分と長くしていけばより効果的になるのだろうか