自分も10位年以上花粉症で苦しんでいますが、色々試して、単純ですがコレが一番効果が高いです。
ご存知の通り花粉症はアレルギー性鼻炎の一つです。
鼻炎は文字通り鼻腔が炎症を起こしています。
そして長年患っていると慢性期と思われてがちですが、症状としては急性期です。
この二つから考えると急性期の炎症です。
急性期の炎症で思い浮かぶのが火傷です。
火傷の対処療法でシンプルで効果の高いものそれは「冷やす」です。
意外かも知れませんが、私は上の考えからスティック状のアイスノンで鼻筋と両目を冷やすと3.4時間は鼻や目のむず痒さが、かなり抑えられます。
同じ症状で苦しむ人の参考になればと思いレスしました。