こんなに辛いものだとは思いませんでした。夜も寝れなくて気の休まる時が無いですね。悩むばかりで余裕が無くなって、仲の良い人にも変な接し方をしてしまい関係が崩れてしまいました。

ここに書かれていたことを参考にして食生活など見直してみます。