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掌蹠膿疱症その11
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0001名前アレルギー2014/07/08(火) 21:57:03.83ID:KwP2i7py
このスレは掌蹠膿庖症に関する全般的な情報交換スレッドです。
アトピーや異汗性湿疹(汗疱)と症状がダブりますが、似て非なる病気のようです。

過去スレに引き続き、>>2以降にこの病気の情報の簡単なまとめ+リンクがあります。
この病気にあまり詳しくない方や思い当たる方は参考になさって下さい。

前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1256364420/


過去ログ
01 http://life.2ch.net/atopi/kako/983/983586877.html
02 http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1032721036/
03 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1068007706/
04 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1116612533/
05 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1153402167/
06 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1174870374/
07http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1209372424/
08http://toki.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1256364420/
09http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1311573934/

掌蹠膿疱症その10
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1351130522/
0725名前アレルギー2018/05/15(火) 16:55:01.25ID:rVCRWIhz
もうあるのかー
0726名前アレルギー2018/05/15(火) 23:54:40.47ID:drig7HlP
オレBスポット治療ってのやったぜ
全然きかねーわ
0730名前アレルギー2018/05/17(木) 18:47:19.45ID:BA6lB8Wu
ビオチン効果あまり感じられないからビタミンCとミヤリサンも倍増したらお腹がやばいことになり、腸内環境崩壊により皮膚がボロボロに…笑
ビオチンだけ増量すれば良いの?教えてビオチンマスター…
0731名前アレルギー2018/05/17(木) 19:53:24.90ID:N7FAz+NT
ミヤリサンが合わないのでは?
ビオチン+強ミヤ+ビタミンCでめちゃくちゃ飲んでるけど便通はふつう
かといって掌蹠は治ってない
0732名前アレルギー2018/05/17(木) 22:16:32.38ID:BA6lB8Wu
>>731
オチでワロタw

ビオチン吸収助けるにはそのままじゃ効果ないかな?と思って1回3錠から6錠に増やしたら、ダム決壊w
3錠だと大丈夫だったんだけど、そのままじゃやっぱ吸収効果薄れるかなー。
0733名前アレルギー2018/05/17(木) 23:18:56.68ID:o4/LggEp
6錠はさすがに多いんじゃないかな
3錠で大丈夫だったならまた戻したら?
私は強ミヤ3錠を1日3回だ
ビオチンは15000ずつ3回、ビタミンCは2000ずつ3回
とくに良くなってないけど悪化もしてないからまあ気休めに続ける
0734名前アレルギー2018/05/18(金) 01:54:57.09ID:fzEB+Nyt
>>733
寝る前に飲む分は夜中トイレの神様になりそうなので戻しました汗
自分に合う量を調整してみます!

ところで、この病気の根本原因を突き止めた人って、どんな検査段階踏んだのかな?視診しかされたことないから経験ある人の話聞きたい
0735名前アレルギー2018/05/19(土) 20:18:17.84ID:Zankz6hB
>>34
今首が痛くてたまらないから参考になった
0739名前アレルギー2018/05/24(木) 19:18:23.15ID:9zcOJNr6
扁桃腺の手術して1年半経過。
すっかり手がきれいになって大成功!と思ってたら
足裏が最近またどんどん酷くなってきた。もうやだ
0740名前アレルギー2018/05/24(木) 22:00:10.44ID:Xc7fIul0
本当に足裏が酷くて歩くのも辛い
皮むけて真っ赤だし見るも悲惨な状態
0741名前アレルギー2018/05/27(日) 08:04:05.84ID:PzL/n0Em
みんな病院で薬何出されてる?
0742名前アレルギー2018/05/29(火) 17:08:46.97ID:UtmMF5F4
デルモベートとオキサロールが混ざった軟膏
0744名前アレルギー2018/05/30(水) 11:48:42.36ID:Jc6x1QOu
>>739
ていうことは扁桃腺が因子じゃなかったってことだよね
0745名前アレルギー2018/05/30(水) 22:34:02.84ID:SyV+VUKD
よっぽど扁桃腺が頻繁にやられるとか、喉風邪が多い人じゃない場合、
扁桃腺起因なんて少ないんじゃないかな
0746名前アレルギー2018/05/31(木) 14:23:12.52ID:FI5FMh9e
739です

>>744
もともと扁桃腺弱かったし、手のひらがぐちゃぐちゃだったのはすっかり完治なので少しは関係あったのかなと。

足裏の膿疱は以前より痒みが無いから保湿だけしてる。
複合的な要因なのかもだけど、お金かかるしそんなにあちこち調べられないよ
0747名前アレルギー2018/05/31(木) 14:25:03.14ID:7oxiDlHn
足は歩いただけで悪化するからどうしようもない
働いて帰ってきたら皮むけて真っ赤に腫れ上がって汁出てて泣ける
0748名前アレルギー2018/05/31(木) 19:45:42.69ID:+MMnIrSW
酷い便秘のあと、掌から指まで嚢胞だらけ。
指がまるでゴーヤ。猛烈に痒いし、ちょっと圧力かけるだけで爆発するし、あかぎれ、出血のオンパレード…。
私の腸内はきっと腐海の森なんだろうな…
この病気から本気で解放されたい…
0749名前アレルギー2018/05/31(木) 22:15:59.20ID:WEWI+089
便秘は影響大だよね
朝、寝起きにお湯を2杯くらい飲むと胃腸の動きが良くなるよ
寝起きコーヒーからお湯に変えてから便秘しにくくなったのでお試しあれ
0751名前アレルギー2018/06/03(日) 23:35:26.08ID:ckber3kk
自分の経験だけど、一時は本当に酷かった。手がぐちゃぐちゃで、包帯じゃ間に合わず、作業用手袋使ってた。思いっきり手を握ると汁が手袋からにじみ出るほど。
ビオチン+ミヤリサンとか試したけど効果なし。
結局、医者の勧めでステロイドの注射をして、コントロールしながら治してもらった。
今はすっかり手のひらは綺麗。でも副作用なのか、腕の皮膚が鮫肌みたいになった。でも、あの地獄よりはマシだけど。
0752名前アレルギー2018/06/06(水) 00:37:38.23ID:ChRsIAuR
ビオ+ミヤ+ビタCで数ヶ月
効果ないねー
ただ、毎日とってた乳酸菌をやめてから普段の生活ではとくに悪化もしなくなった
歩きすぎ、運動しすぎるとすぐ足は酷いことになるけど
0753名前アレルギー2018/06/06(水) 03:17:05.91ID:MWfwvGHf
掌蹠膿疱症になって早2年、こんなスレあったんだ。
ビオ+強ミヤ+ビタミンC効かず。
色々ネットで調べたけど漢方とか試してる人いるのかな?
0754名前アレルギー2018/06/06(水) 09:50:55.98ID:nTVunVRk
皮膚科で試してみましょうと言われツムラ15(黄連解毒湯)処方されて飲んでた
嚢胞が減ったから多少効いたかなとは思うけど治ってはいない
0756名前アレルギー2018/06/06(水) 12:42:10.95ID:MWfwvGHf
>>755
行ったけど、アンテベート出されて終わったんです。
0757名前アレルギー2018/06/06(水) 15:22:05.82ID:nIA+ZU4M
オキサロール塗ると多少ましになる
0758名前アレルギー2018/06/06(水) 15:51:36.56ID:SNK4iyOX
ビオチンセット飲んでも効果ないので、薬局でふらっとクラシエの十味敗毒湯を買って、つい最近、飲み始めました。誰か効果があった人いる?
0759名前アレルギー2018/06/06(水) 17:05:04.00ID:nIA+ZU4M
クラシエの漢方、ヨクイノーゲンホワイトだったか二瓶飲んでも何にも効果感じなかった
0760名前アレルギー2018/06/10(日) 23:50:36.76ID:j/ljXA5y
足がボロボロのぐちゃぐちゃでしにたい
0761名前アレルギー2018/06/11(月) 10:49:51.32ID:rzTspAq/
扁桃腺切除した人いませんか?
歯の金属も扁桃腺も普段何も症状なくて、どちらかはっきりしてませんが、病院行ったら扁桃腺切除をお勧めされてしまった…。
確定診断出来るならまだしも、お試し的に切るのはやはり怖いので、扁桃腺切除に踏み切った方の経験談を聞きたいです(術前検査で何か引っかかったとか何も異常なかったとか…)。
0763名前アレルギー2018/06/12(火) 18:23:25.42ID:Xq5RWfPF
前スレもとは言わないけどこのスレくらいは読まないもんかねぇ
扁桃腺でスレ検索もできるのに
0764名前アレルギー2018/06/12(火) 19:06:10.81ID:ZfN7Mn1l
すいません、レス読んでたんですが、色々原因が多い病気なので、扁桃腺切るに至った経緯が聞きたかったんですわ
0766名前アレルギー2018/06/13(水) 05:32:58.03ID:GJJ+vybN
プロポリスが効く気がするのですか、他にいらっしゃいますか?
まだ最近はじめたばかりなのですが。
0767名前アレルギー2018/06/14(木) 00:14:45.68ID:vm2wEgCR
非喫煙者だし金属アレルギーも無し、歯の金属も虫歯や炎症もなし、ビオチンも効果なさげ…だったらあとは扁桃腺を試すぐらいしか、と皮膚科で言われた
耳鼻咽喉科でも尋ねたら今まで6割ぐらいの人が効果あったらしいけど、扁桃炎とか普段全くない人は関係ないかもな
迷ってるうちに7年経って治るといいんだけどね
0768名前アレルギー2018/06/16(土) 16:11:34.79ID:BmvArvI3
>>766
どういう形態のプロポリスを1日どのぐらいとったら
どの程度の症状がどう良くなったか詳しく
0769名前アレルギー2018/06/19(火) 15:35:34.57ID:IQdDzDlt
原因不明の病気は薬では進行を遅らせるだけです。辛いのに検査をしても、異常は全く見つかりません。困ったら「手のひら先生のリウマチ相談室」をご覧ください。解決の糸口が見つかるかもしれません。
https://tenohiras.com/onnnetsu/
0770名前アレルギー2018/06/19(火) 20:37:32.14ID:0AUm/N4U
ドボネックス軟膏処方されて使い始めたんだけど、翌日から膿疱は出にくくなってる代わりに皮がベロベロ、めくれたとこはピリピリ。好転効果なのか合ってないのか使うの初めてだから分からない。
ビタミンD外用薬、体質に合ってる人はどんな感じになる?
0771名前アレルギー2018/06/19(火) 22:45:43.74ID:5E5tdCbg
同じく皮がベロベロ剥けて真っ白になってカサつくし、剥くと血が出る
もうどうしたらいいかわからんね
ワセリン入りなのに保湿感ゼロ
0772名前アレルギー2018/06/20(水) 00:54:09.27ID:OeZapd8w
嚢胞はサプリで減ってきたけど左鎖骨が痛い
関節痛がある人は嚢胞が消えたら関節痛も無くなるのだろうか
0773名前アレルギー2018/06/20(水) 14:48:48.41ID:8hiX13VW
関節はかなり時間かかるらしい
早めに整形外科も行った方がいいよ
0774名前アレルギー2018/06/20(水) 21:01:04.40ID:OeZapd8w
>>773
ありがとう。
整形外科か、時間がかかると聞くと気が滅入る
0775名前アレルギー2018/06/20(水) 21:48:16.32ID:mMYscqH0
鎖骨通で整形外科にロキソニン貰いに行ったら治療は皮膚科に行ってねと言われたがヤブだったのかな?
0776名前アレルギー2018/06/20(水) 22:10:20.47ID:OeZapd8w
>>775
痛みの由来が皮膚科の範疇だからかな
お互い鎖骨痛が治まりますよう
0777名前アレルギー2018/06/22(金) 15:59:15.32ID:XUGvkzuX
>>771
やはりベロベロなりますか…おまけにポロポロとれません?
家の中ではワセリン+ドボネックス塗ってから綿の手袋つけてポロポロ落ちるのを防いでるんですが、外出となると、ポロポロポロポロ…見た目が汚くて恥ずかしいし、ベトベトするし…外出用手袋つけて手タレの真似しようか悩んでます
0778名前アレルギー2018/06/22(金) 17:04:44.78ID:8QsPY4R1
>>777
ポロポロするよ
足の方が酷いから家の中歩くたびに床に角質が剥がれ落ちて汚すぎる
薬塗る→剥ける→薬塗る→剥けるのエンドレスじゃねこれ?って思う
剥けたあとの皮膚痛すぎるし辛い
0779名前アレルギー2018/06/22(金) 17:07:13.36ID:cY5NCyOG
この病になって一年目。
半年目に初めて抗生物質を処方された。それまでは塗り薬だけ。
飲んでからだいぶ良くなりました。
でももちろん食事は徹底して玄米や魚や野菜中心。無農薬のもの。
この前調子にのってコンビニ弁当食べたら次の日膿疱が(^^;
あと小麦粉やグラニュー糖も食べません。

私は片手だけなんだけどみなさんは?
0780名前アレルギー2018/06/22(金) 18:29:00.84ID:9CKAoCRf
片手だけで、掌蹠膿疱症って診断になったの?
足に出てないなら、汗疱、手湿疹とかいくらでも類似症状の病気あるけど
あと、無菌性膿胞だから抗生物質は意味ないはず
わたしは両足と両手の平がもう人に見せられないレベルでずる剥け
0781名前アレルギー2018/06/22(金) 21:50:10.17ID:zqL4y97l
足の裏がガビガビすぎてお風呂で軽石で擦ったら、翌日ヒリヒリで涙目になった
0782名前アレルギー2018/06/22(金) 21:54:00.95ID:zqL4y97l
素足でサンダル履きたいよもう
0783名前アレルギー2018/06/24(日) 00:03:28.96ID:twF97Sr1
片手→両手→しばらく経ってから両足の裏と手の爪。
関節痛の人は手足と同時に発症?
何年かしてから関節にくる可能性もあるのかな
0784名前アレルギー2018/06/24(日) 02:06:23.55ID:vuPRxSdn
この時期に手に水疱できるのが何年かずっと続いて、四十肩だと思ってたのが2年続いた
右足の土踏まずのあたりの皮に異常が出始めて1年くらい
そこでやっとこの病気じゃないかと
今となってはいつ発症したのかわからない
0785名前アレルギー2018/06/24(日) 07:15:07.00ID:uL0ohZde
わたしは最初は両手の平に膿疱がちょこちょこできて
病院行ったら、手湿疹ですねと言われてステ出たけど
次の週に病院に行くまでのあいだに両足の裏が膿疱と皮むけだらけになった
それが今年の春の話
関節炎はまだない
0786名前アレルギー2018/06/24(日) 07:18:50.68ID:5rQPwsUx
お前らタバコ吸ってる?
0787名前アレルギー2018/06/24(日) 08:02:08.48ID:0BVQLbS0
あーそんだな わしさいごか ざんねんじんしゅの
0788名前アレルギー2018/06/24(日) 08:04:20.48ID:0BVQLbS0
wwww
0789名前アレルギー2018/06/24(日) 08:04:38.67ID:0BVQLbS0
おばけぱわふるー
0790名前アレルギー2018/06/24(日) 08:06:51.45ID:0BVQLbS0
まめつぶのうのねふっくなんてね#$%&’(
0792名前アレルギー2018/06/24(日) 08:14:51.67ID:0BVQLbS0
わしはらくにしねるかなぁ //v// イホイホ♪
0793名前アレルギー2018/06/24(日) 08:22:45.45ID:0BVQLbS0
えいとはんどれっとさーてぃー
0794名前アレルギー2018/06/29(金) 09:00:45.37ID:4pXqEQ1l
今年のはじめに右足側面(土踏まずの反対側)に、
謎の赤い湿疹が2、3個出現。
痛くも痒くもないので放置。

3月になると悪化。赤いブツブツが広がる。
汗疱かなってことで、
皮膚科でステロイド(マイザー)もらって治る。

5月に再発、またステロイド(デルモベーと)もらって治る。

6月に両足に発症。
今度は白いブツブツ。
白癬菌はなし、てのひらは無症状ってことで、
掌蹠膿疱症…かも?
別の病院にいっても同じく
掌蹠膿疱症…かも?

とりあえず酒はやめました。
0795名前アレルギー2018/06/29(金) 09:31:05.64ID:eqcF+GCd
片手だけなんだけどこの病気かな?
症状は完全にしょうせき
0796名前アレルギー2018/06/29(金) 11:05:14.23ID:7chLWxKz
歯医者に行って掌蹠膿疱症なので…って言ったら
歯「あーしょうあくのーほーしょーねー」
私「しょうあく?」
歯「そうとも呼ぶんだよね…」

間違えてるのか、タチの悪さから性悪なのかいまだに不明
0798名前アレルギー2018/06/29(金) 22:11:16.48ID:sihC1O72
>>797
お返事ありがとうございます
皮膚科にはしょうせきと診断されて…
確かにホットヨガやってそれが原因ですかね
ホットヨガは異常に汗をかきます
0799名前アレルギー2018/06/30(土) 12:24:34.17ID:OHjD1Mdc
この病気は病院に行っても原因が分からず先生達もお手上げになるから困るよね…

地獄の苦しみだ〜泣
0800名前アレルギー2018/06/30(土) 16:08:45.40ID:31Z2sJo3
5年前くらいの人間ドックの問診で持病欄に掌蹠膿疱症って書いたら担当の内科医は病名自体を知らなかったわ
まあ命に関わる病気じゃないからかね
最近湿疹が出たから薬もらおうと新規に近所の皮膚科で長年の掌蹠持ちで今は治療は特にしてないって言ったら、あー厄介ですからねーと言いながら目をそらし湿疹用にステロイド出しますとだけ言われたよ
検査して原因がわからないんだから治療しようがない
医者も匙を投げるんだよ
0801名前アレルギー2018/06/30(土) 19:34:44.13ID:SaNF3K87
最初水虫?!かと思って調べたら白癬菌はいなくて
ほっとしたが…。
ある意味白癬菌とか外からの攻撃の方が対処しやすかったかも。
原因がはっきりしていれば色々薬や治療法があるんだよね。

掌蹠膿疱症は、免疫不全ってことは、内からの攻撃だよね;
表面の皮膚はステロイドとかで対症療法するしかないしね。
内側からなんとかしないとだめなんだろうけど。
こうなったら人体実験よろしく、食生活をガラッと改善してみる。
効くかわからんけど。
0802名前アレルギー2018/07/01(日) 04:58:04.78ID:S5xl+ZDP
それまでの治療とはいったいなんだったのだ?というくらいに、
柴胡桂枝湯が劇的に効いた。
痒みが急に止まって水疱ひとつひとつが一気に乾いて薄皮になって剥がれた。
剥がれたのは見た目はそりゃアレだけど水疱の見た目や痒みに比べたら天国。
0803名前アレルギー2018/07/01(日) 05:00:53.51ID:S5xl+ZDP
柴胡桂枝湯で、水疱だけではなく
水疱と共に出ていた関節や筋肉の疼痛も急に引いた。
0804名前アレルギー2018/07/01(日) 05:07:06.58ID:S5xl+ZDP
とにかく最初の骨や筋肉の疼痛がきつくて、それは麻黄湯を3日間、
その後柴胡桂枝湯を3日間、
それだけで劇的に改善した。
掌や足裏だけでなく全身が改善した。
0805名前アレルギー2018/07/01(日) 05:11:27.85ID:S5xl+ZDP
骨筋肉痛はロキソニンもボルタレンも全く効かずに死にそうだったのに、
麻黄湯で少し楽になったあとに柴胡桂枝湯で劇的に改善した。
カロナールはなんとなくうっすら効いた気がしたけど気がしただけ。
それでもロキソニンやボルタレンよりはまし。
0806名前アレルギー2018/07/01(日) 05:16:05.86ID:S5xl+ZDP
ワセリン保湿しても何もいいことなかった。
乾燥からの亀裂には、そのときだけでもステロイド使って亜鉛化単軟膏を重ねてリント布で湿布して凌いでいた。ワセリン保湿なんかよりも百倍マシ。
あんなに苦しかったのに、
麻黄湯と柴胡桂枝湯で1週間でアホみたいに楽になった
0807名前アレルギー2018/07/01(日) 05:20:38.58ID:S5xl+ZDP
酒もタバコも食事も銀歯も何も変えてない。
変えたのは口から飲む薬だけだ。
0808名前アレルギー2018/07/01(日) 07:48:08.72ID:no5Z4Sv5
漢字が多くてよく分からん
何を飲んだら良くなったって?
0809名前アレルギー2018/07/01(日) 10:41:28.74ID:bN7dIOKi
>>802
体質に合ったんだね良かったね
それは医者の処方?
0810名前アレルギー2018/07/01(日) 12:04:31.35ID:34D+bo0Q
漢方ってそんなに即効性あることもあるんだ
もっとゆっくり体質変えていくものだと思ってた
体質があうと効果覿面なのかな
麻黄湯はインフルになりそうな時に飲んだけど全然だったなあ
0811名前アレルギー2018/07/02(月) 07:26:00.15ID:Dy1gie08
この病気にかかってる人は必ず銀歯があるのかな? 自分もあるけど去年の今頃銀歯を増やしたらそれがとけだしたっぽくて今めっちゃ荒れてるわぁ
0812名前アレルギー2018/07/02(月) 07:28:03.11ID:Dy1gie08
金曜日病院行ってきたら水虫と軟膏混ぜたの出されたし この病気は医者の間でもしれわたってないのかよ
0813名前アレルギー2018/07/02(月) 21:23:24.69ID:M0y8pvGq
>>805
インフルで麻黄附子細辛湯とカロナール処方された時、確かに良かった
それから痛む時は麻黄か葛根湯(麻黄が入っている)飲んで寝たら、翌朝は痛みが軽減されてる
個人的には喉の調子がいいと痛みが出ないと思うようになった
でも連日だと胃が荒れるし、完治するわけじゃないから今諦めかけてた
ダメ元でちょっと一週間くらい体調みながら柴胡桂枝湯と麻黄で試してみる
良い情報ありがとう
0815名前アレルギー2018/07/02(月) 22:28:26.33ID:M0y8pvGq
>>814
それは今回やってダメなら考えるw
0817名前アレルギー2018/07/03(火) 20:36:38.99ID:TcOFvjDz
以前書き込んだ者なんですが、ドボネックスでズル剥け(副作用のびらん?)になって真っ赤っかのヒリヒリ、カサカサポロポロになってQOLダダ下がりで、辛くて仕方なかったけど、膿疱減ってきたし、頑張ってやっと2本使い切った。
病院行って、炎症?がひどいからゆるい薬に変えてもらえると思いきや、これを乗り越えてまた塗り続けましょうと宣告された…。本当に乗り越えた先にスベスベ肌が待っているんだろうか…。
おまけに爪がやられた指だけ、2週間以上第一関節が赤黒く腫れてて痛い。膿は目視出来ないけど、ばい菌感染を疑って飲んでる抗生物質は効かないし、踏んだり蹴ったりで辛すぎて病院出て泣いたわ。
0819名前アレルギー2018/07/05(木) 09:45:16.38ID:PIKwipSf
この病気は原因不明の残り数割の人以外は基本歯が原因なんでと説明されて、言われた通り歯医者行きまくったらかなり治ってきた。
最低月2ペースで半年くらい掛かったけど。自宅近くのごく普通の歯医者でも行く毎に良い感じになってきて、足の見た目以外は治ってきてる。
まぁ口腔外科に行ける人は、最初からそっち行った方が最短ルートになるからオススメ。
08218192018/07/05(木) 11:57:42.11ID:PIKwipSf
>>820
逆に外れてから2年程放置してた右奥歯の詰め物(銀色の何か)を付け直し、見た目的には微妙に気付かれない位に欠けてた下の中央右側の歯を治し、
レントゲンで判明した上の中央の歯両側の根元奥部分に黒い影が有り、中で炎症して膿んでる可能性が高いって事で、
奥まで削って抗生剤を塗ってもらいました。2行目の治療位から目に見えて良くなって来ました。なお、他の歯の銀色な金属も全部そのままです。
0822名前アレルギー2018/07/11(水) 05:27:04.30ID:yZpE+1WW
3月発症、6月に悪化した者です。
ビオチン、ビタミンC、ミヤリサン買ってきて試し始めました。

ビオチンは一個5mgだからいいとして、
ビタミンCは一個で1000mg(^^;)だわ。
タイムリリースなので一日一個でもいいみたいだけど。
いくら水溶性でも朝晩飲むと多すぎな気がするけど、
飲んでる人はビタミンCは、どれぐらいとってます?
0823名前アレルギー2018/07/12(木) 06:34:46.24ID:DlbAllD3
とりあえずビタミンC(1000mg)は、朝晩飲むことにしました。
朝6:00:ビオチン5mg✖1、強ミヤリサン✖3、ビタミンC(1000mg)✖1
昼12:00:ビオチン5mg✖1、強ミヤリサン✖3
朝6:00:ビオチン5mg✖1、強ミヤリサン✖3、ビタミンC(1000mg)✖1

で様子みてみます。
お腹の調子がめちゃくちゃいい。いい感じのうんこが出まくりです。
0824名前アレルギー2018/07/12(木) 06:36:30.77ID:DlbAllD3
すいません書き直し

朝6:00:ビオチン5mgを1、強ミヤリサンを3、ビタミンC(1000mg)を1
昼12:00:ビオチン5mgを1、強ミヤリサンを3
夕方6:00:ビオチン5mgを1、強ミヤリサンを3、ビタミンC(1000mg)を1
0825名前アレルギー2018/07/12(木) 11:01:04.31ID:piDaaEzs
>>822
ビオチン5000mcg×3カプセル
強ミヤ×3錠
ビタミンC1000mg×2カプセル

これを1セットで1日2、3回飲んでる
ビタミンCは取りすぎても排泄されるだけで害はないから
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