ビオチン療法を半年間８時間毎でやった
効果は確かにあったけど完治には程遠いレベルだった

試しに６時間毎に変更、３ヶ月くらいから
手がきれいになり、半年後くらいには足もきれいになった

５年前から禁煙、もともと酒は飲まない