参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
EY309
探検
食生活と生活習慣による花粉症対策 Part.3
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
EY309
http://www.crtonnoer.ml/lala/v2018090400201
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1536218831/
俺、高校時代から20年以上の花粉症持ちで、毎年くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目やに、目のかゆみに苦しまされてきた。
1月下旬から5月初めくらいまで市販の飲み薬（ストナリニ）とアレルギー用目薬が手放せない生活をしてきた。
で、2年前に転勤で行った職場にヤクルトが毎週来ていて、まあ、お愛想で買って飲みだしたんだ。
そしてその年の花粉症シーズン、いつもみたいに市販の薬を買って準備して臨んだのだが、一向に例年の酷い症状が現れない。
たまにウズウズしても大したこと無く収まり、結局買った薬を使う事無くシーズンが終わった。
去年職場にヤクルトがこなくなったので、代わりにヤクルトの半額以下のピルクルを飲み続けてみた。
結果、今年のシーズンも大して症状が現れず、薬を使わずに乗り切った。
ここ2年でそれ以前と食生活を大きく変えたという事は無い。ただ乳酸菌飲料を定期的に飲むようになっただけ。
ヤクルトとピルクルの共通点は、殺菌してない乳酸菌（カゼイ種）を使用している事。
よくビフィズス菌にアレルギーの過剰反応をコントロールする働きがあるとか聞くけど、カゼイ種の乳酸菌にもそういったアレルギーの過剰反応を抑える働きがあるのかもしれない。
学術的な証明は無いけど、俺は俺自身の症状の劇的改善をもって、花粉症で苦しむ人に乳酸菌飲料を定期的に飲むことを勧めたい。
だめ元で試してみてくれ。ピルクル10本パックなんて近所の西友じゃたった￥148だ。
それを年始あたりから2日に1本程度飲み続けても高くないだろ。
20年苦しんだ俺が劇的に症状が改善したんだ。同じような系統の花粉症なら、他の人にも効果があると思う。
ちなみに他の人が前のレスで書き込んでる食事制限みたいなのは一切してません。
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1538706566/l50
みんなわざと気づかないふりをしているんだねきっと、さもなければ本当のバカなのかな？
結局ここでも書いてある通り
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/
自律神経の問題なんですね。
予防医学の観点からは解明されているみたいです。
日本人ってなにも知らずに毎年悩んでいるんですね
温暖化対策より花粉症の方が重要
花粉の被害が出ない植物を植えろ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1551740364/
食べ過ぎ（特に肉や小麦）→腸に穴→花粉症になる
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1552567013/
よく、ヨーグルトを食べて、アレルギーが良くなったと言う話を聞きます。
ヨーグルトには乳酸菌が沢山含まれているので、腸内環境を整えることが出来るそうです。
どうして、アレルギーと腸内細菌は関係があるのでしょうか？
アレルギー反応はIgEというタンパク質が、肥満細胞と呼ばれる細胞表面にある受容体に結合することで始まります。
このIgEは、通常では血中濃度170IU/ml以下ですが、1000を超える方がいらっしゃいます。
こうなるとアレルギー症状が強くなり、重症のアトピー性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎などを発症します
。この様な方の治療として、ゾレアという、IgEを無効化する抗体を注射する方法があります。
大変高額な治療のため、重症の喘息患者さんでステロイドの吸入でも効果がない方に限定した治療法です。
IgEの産生が抑えられるわけではないので、注射を継続しないと症状が抑えられないという欠点もあります。
ここ数年の当院での研究で、腸内細菌の善玉菌を増やすことで、IgEの産生が抑えられることがわかりました。
IgEはリンパ組織で産生されますが、体のリンパ組織の60～70％は小腸の周囲のパイエル板にあります。
パイエル板は腸内細菌から大きな影響を受けており、悪玉菌が増えると、パイエル板のリンパ組織が暴走します。
腸内環境を改善することで、パイエル板のリンパ球の暴走が止まり、アレルギーを改善する事ができるのです。
乳酸菌は、6属100種類以上もあります。私たちの腸には、何種類かの乳酸菌がミックスして生着しています。
腸内に生着している細菌をまとめて腸内細菌そうと呼びます。
それぞれの人の腸に相性のいい乳酸菌しか、腸内細菌として生着できないので、腸内細菌そうは、1人1人違います。
生まれたばかりの赤ちゃんの腸に、腸内細菌はいません。
その後の、生活環境や、食生活で徐々にその人特有の腸内細菌そうが形成されていきます。
お母さんと、子供さんの腸内細菌は異なりますし、血液型によっても、異なります。
いくらヨーグルトを沢山食べても、ほとんどの乳酸菌は胃酸で破壊されてしまい、うまく腸に入っても相性が悪ければ生着することなく、便となって出てしまいます。
かえって、タンパク質が多いので、腸内の悪玉菌を増やしてしまう危険すらあります。
腸内細菌を正常化する最も良い方法は、ご自分の腸内に生着した善玉菌を育てることです。
腸内の乳酸菌を育てるサプリメントを、半年間、服用していただくと、頑固な便秘や、下痢等の消化器の症状が改善すると共に、約60％の方でIgEが減少しました。
すでに40名以上の方が治療を受けられていますが、グラフのように、9150もあったIgEが、1年間で829まで低下した例もあります。
アレルギー症状も改善し、抗アレルギー剤やステロイドの内服や吸入を中止できた方もいらっしゃいます。
アレルギーは、対症的な治療では、解決しません。いまや、カゼのように、ちゃんと治す病気に、変わってきているのです。
http://hozawa.jp/news/2019/01/-19.html
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
返信先: @siratama0807さん
乳酸菌も花粉症にはよく効くので、お薬の他に乳酸菌飲料を夜と朝に飲むと楽になりますよー
後、来年からの話になりますが、花粉が飛ぶ三ヶ月前から乳酸菌のサプリを飲むと、かなり軽減されますよ。因みに私は軽減されました
とき@TOK_Haru 2018年9月6日
返信先: @Y_Kinoshitaさん
サプリの宣伝で露骨に書いちゃうのは完全アウトですねえ…
ちなみに関節炎対策でMSMパウダー（グルコサミン、コンドロイチンは否定的な論文多かったので避けた）買って二年くらい飲んでますが、
関節はともかく花粉症の症状がかなり軽減したので手放せなくなりました笑
もきゅっこ@mokyuribito2018年5月13日
花粉症はビタミンとMSMっていうサプリがよかったです。
今年は目が痒くなかった(*´ω｀*)
はるな姉さん@harumoq 2018年3月1日
花粉症の皆さん…騙されたと思ってMSMというサプリを飲んでみてほしい…少なくとも2日飲んだら効果が出て花粉症治った…。
調べたら粘膜系を強くするのに働きかけてくれるからなんだって…凄すぎるよMSMパウダー…
ついでに美肌効果と抗炎症効果で節々の痛みとかも取れるらしい(らしい)
モブ@mob3141 2016年3月27日
最近、花粉症の症状があんまり出なくなってきたな。乳酸菌とMSMサプリが効いてるんだろうか。
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554287251/
他はまったく読んでないからわからんよ
それで冷静になって5ちゃんを見たとき
俺はととんでもないところで遊んでることに気づいた
君と出会った以外はなんの意味もなかった
男性のあなたにはね
うそばっかり
さんざん「マ」で遊んでたくせに、よく似合ってるけどね
二人のこと以外にも、誰々が嫌いでなんて絶対書いちゃいけないことじゃない？
どんなひどいことしたか自覚ないから、
>>245こんなこと書いて、昨日までのことは謝らなかったんでしょう
bar対応も拒否するどころか暴露して信じらない
女性関係の致命的な欺くうそついたところで、もうないです
ごめんね
侮辱されてどんなに悔しかったか、ひどい言われ方して何度涙したかわからないでしょうね
侮辱？
流れほとんど見てないから
そうでしたか、そういう件で謝ってくれたのかと勘違いしました
それなら応答しなきゃよかった
＞俺はととんでもないところで遊んでることに気づいた
よくいうよｗ
うそばっかり、活き活きと楽しそうに遊んでたくせに
あといやがらせ。
2日前くらい？まではコテ付けて結構書いたよ
名無しでは一切書いてない
興味も失せたので流し読みする中で名無しやタマが
俺の名前を出してたけど違うからね
謝るわけでもなく。
それと、
もうこんなとこでも、そういうの誰かに読まれたら恥ずかしいし
万が一知ってる人が目にしたら困るから、込み入ったことはもう書くのやめましょう
何か言いたいことがあるなら、読んでおきますのでBarにお願いします
ここは、たとえ読まれてもバレない連絡程度で、あれこれ込み入ったことはNGです
その時点で連絡してくるのがおかしいですよ
みなさんにも宣伝して、そのことであんなことになって
昨日だって読んでどんなに悔しくて涙がでたことか
一つのbarに送ったけど届いてるかな？
あの日全部bar消去したんだ、一つだけ残して
届いてないならbarして欲しい
ごめんなさい、俺が悪かったです
一つは残ってるよ、そこに送った
届いてないならbarに送ってほしい、どうしてもね
○○下のことは書かない約束を私もやぶってしまって、それは私も悪かったと思ってます
ごめんなさい
他にまだなにかありますか
昨夜のメール届いてます
ん？なんのこと？ほとんど見てないから流れで読めてない
別にどうでもいいよw
先日のあの恥ずかしいあなたとやりあったことです
こめん、てやつ？
気にしてないから
あなたもそれ以上の約束やぶったよね
そいでもあなたが言いたいことがあるなら、昨日くれたBarへお願いします
あなたと会って一度デートしたいです
もちろん、何かを前提してるものではなく
あなたと何かを美味しいものでも食べながら話しをしてみたくてね
というかよくそんなこと言えると呆れる
もう書かないでね
>>280こういうのも書かない方がいいんじゃない？
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。健康の8割は食生活で決まると言われます！
いいですか？ 花粉、ホコリ、ダニなどは、あくまでトリガーであり、きっかけです。
問題があるのは、皆さんの体内です。そこに気付きましょう！
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！
【 基本事項 】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない（重症の人は徹底的にさける）
肉は食べない（重症の人は徹底的にさける）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない
だが花粉症シーズン終わって
また少し食べ始めてしまった・・・
杉の木の粉末（おがくず）とお茶を混ぜて飲む「おがっティー」
興味はあるんだがまだ試したことないわ
べにふうき、甜茶、あとはお茶じゃないけど
じゃばら粉末は試した
家トレ
マジで最高の腸活＝免疫力アップ
これでもう当分の間は食べないよ
小麦を抜くと麺類全滅だね
Amazonに米の麺ちゅうのもあるけどメッチャお高いは
ベトナム・フォー
ビーフン
安いけど
フォーはまだ試してなかった、消化がいいとうれしい
ビーフンも焼きそばの代わりになりそうね
本当は煮麺が一番好きなんだよね
小麦断ちと迷ったけど両方やるとどっちが効いてるか分からないから今年はD3試す
フォーやビーフンは売ってない店も多いからそんな手軽に手に入らんからね
コスモスで扱うくらいに安くて身近になってくれないと
積極策として米をアレルギーが出にくいという（あくまで説）ササニシキに変えて1年ほど経過
花粉症対策としての効果はもう少し年数見てみたいが、
確かに花粉症以外でも日常的なアレルギー症状はあまり出なくなったような気がする
欠点はあまり売ってないことと、あっさりが好みな人には美味すぎてつい食いすぎてしまうというジレンマ
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