私も成人アトピーで、花粉やハウスダストに反応してマブタの皮が剥けたりします。
症状は主に顔に出ます。
飲み・塗り薬は一時的に症状が治まりますが、根本的な解決には至りません。
まず出来る事から。あまり食べ過ぎない事。睡眠をキチンと取る事。旬の野菜を食べる事。
水道水の塩素も肌の弱い人にはキツイので塩素除去のシャワーヘッドに変えてみるのも手だと思います。
後は基礎化粧品やシャンプーなど自分に合った物を探していって下さい。