X
おまいらの睡眠時間どのぐらい？
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
皇紀2665/04/01(金) 15:03:13ID:3oscYWXH
俺は５〜６時間しか寝れない・・・ｏｒｚ
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/16(土) 22:06:33ID:kYPmaJdx
会社の人が先週救急車のお世話になりましたよ
花粉症と歯痛のダブルパンチで眠れず､花粉症のストレスから三半器官がイカれたらしいです
…私も倒れたい…なんでこんなに耐えちゃってんだよ私…
土日は強力な鼻炎薬飲んで氏んでられるのがささやかな幸せ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/21(木) 15:38:23ID:Jv9Aqjm8
テレビでやってたんだけど、鼻を温めると鼻づまりがなくなります。一時的にだけど。『今この瞬間は鼻づまりは絶対ｲｸﾅｲ』って時は試して下さい。寝る前に顔面に蒸タオルってのもｱﾘ。少しは楽になるよ〜
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/21(木) 17:41:08ID:hZyYsWkB
>36
お大事に。
なんでこんな思いしなくたならんのか…。
0039名前アレルギー
垢版 |
2005/09/21(水) 21:29:09ID:noUeJmnH
今夏休みだからいくらでも寝られる（笑）
ｱﾚﾙｷﾞｰでなかなか寝付けない体質だけど、メンヘルのせいで過眠気味（汗）
１日４時間〜６時間しか起きてられない。。。
0040名前アレルギー
垢版 |
2005/09/22(木) 07:15:11ID:55JnWGoJ
10時間［学生
0041名前アレルギー
垢版 |
2005/09/23(金) 11:58:14ID:s3naRqeb
約6時間｡
休みだと12〜18時間爆睡｡
0042名前アレルギー
垢版 |
2005/09/26(月) 20:20:18ID:8KOKmRmN
普段６時間
休み７〜８時間
普段早起きに慣れてしまってるので、休みの日だいぶ寝たと思っても９時前だったりします。
0043名前アレルギー
垢版 |
2005/09/29(木) 19:30:11ID:f51v0KzP
６時間　眠い。。。
0044名前アレルギー
垢版 |
2005/09/30(金) 13:19:31ID:byIbGgYC
横になってても実際熟睡できてるのは３時間くらいだと思う。
短時間で熟睡して起きたいんだけど…。
0045名前アレルギー
垢版 |
2005/09/30(金) 22:13:01ID:GJeiYpDk
5〜6時間ぐらい。
0046名前アレルギー
垢版 |
2005/10/01(土) 20:31:11ID:uZ3ApXUT
一日２時間。
0047名前アレルギー
垢版 |
2005/10/01(土) 20:32:30ID:uZ3ApXUT
↑ちなみに１６歳です。
0048名前アレルギー
垢版 |
2006/03/12(日) 17:15:50ID:5gzQNX3g
喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下（無酸素呼吸群）を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない･･･というのは、この浅い睡眠が原因。
すべての原因はイビキにあります。
生まれつき鼻を悪い人は無論、そうで無い人も喫煙、並びに就寝前の飲酒は絶対にやめましょう。
0049名前アレルギー
垢版 |
2006/03/16(木) 13:06:56ID:vmnWjCK+
あげ
0050名前アレルギー
垢版 |
2006/03/19(日) 00:57:04ID:/FPWppmS
花粉で頭ボーっとしてくるから昼間ねむくなるのよ　夜は目がさめるのよ
この時期は夜勤の方がいいかもね
0051名前アレルギー
垢版 |
2006/04/08(土) 04:15:54ID:qpNXPh57
ベッドにいる時間は６〜７時間くらいなんだけど
この時期、皮膚の痒みで一晩に何度も目がさめるので
朝起きるのが本当に辛い。
それでも眠れるだけマシかも。
体中がチクチクする時はイライラして全く眠れずに朝を迎える事もあるし。
0052名前アレルギー
垢版 |
2006/04/08(土) 17:07:49ID:hf3FTc2K
あげ
0053名前アレルギー
垢版 |
2006/05/24(水) 21:27:38ID:u2IKlVVz
５〜６時間だねぇ
0054名前アレルギー
垢版 |
2006/05/25(木) 02:48:32ID:Ql/NcKvK
2〜3時間
週に1度6〜7時間寝る
0056名前アレルギー
垢版 |
2006/08/27(日) 04:07:31ID:gUzR5MWY
あげ
0057名前アレルギー
垢版 |
2006/09/24(日) 12:23:44ID:LXOuI6m9
10〜12時間
半分意識がある感じで、これだけ寝ても寝た気がしない
喘息+鼻炎の所為だと思う
起きてても頭ボーッとしてるし、一日が一瞬で終わっちゃうよ
0058名前アレルギー
垢版 |
2006/10/21(土) 23:46:43ID:e8elYa/0
あげ
0060名前アレルギー
垢版 |
2006/11/02(木) 18:59:07ID:sa+jAkzQ
３時間。仕事上しかたたない。でもなれます。
0061名前アレルギー
垢版 |
2006/11/02(木) 19:25:25ID:HJYKXtqI
一日平均六時間。
ただしストレス覚醒してまうから実際は四時間くらいやろな。
休日に寝貯めしとる。
0063名前アレルギー
垢版 |
2007/01/29(月) 01:33:43ID:Josdpp9I
あげ
0065名前アレルギー
垢版 |
2007/02/27(火) 17:33:09ID:W9ErcXOZ
8時間ぐらいかな。片方しか鼻が詰まってないなら目をつぶって何も考えなければ自然に寝られる。
でも朝起きると喉が痛くて、声が変になる。
0066名前アレルギー
垢版 |
2007/03/06(火) 20:28:58ID:KApXqDVu
66
0067名前アレルギー
垢版 |
2007/03/07(水) 00:13:13ID:vrzq8L5H
花粉症のせいで鼻詰まってるから
寝ても寝ても眠たい…つらいよ
0068名前アレルギー
垢版 |
2007/03/21(水) 20:20:59ID:HwTyZAxJ
出番の日の睡眠時間と休日の睡眠時間の差がありすぎると鬱になりやすいみたいだね とりあえず俺は鬱…
0070名前アレルギー
垢版 |
2007/05/23(水) 21:32:27ID:5ZKi/GIv
睡眠７時間半。休日も同じくらい。現在三十路中期。今より元気だった１０台後半は
４時間平均。二十台前半５時間。二十台後半６時間。年を増す毎に睡眠時間増えていった・・
0071名前アレルギー
垢版 |
2007/05/25(金) 12:21:08ID:b6vQA0UM
オレは現在20歳の時点で九時間。
0072名前アレルギー
垢版 |
2007/05/25(金) 18:29:34ID:XR3n7I7b
おいらは平均６〜９時間くらいかな。
0073名前アレルギー
垢版 |
2007/07/01(日) 12:59:38ID:++S61BuB
検索でこのスレに来たんだが
なんで鼻づまりのレスが多いのかと思ったら
アレルギー板だったんだな(笑)

ちなみに自分は6時間半睡眠
休日は8時間くらいか
0074名前アレルギー
垢版 |
2007/07/01(日) 15:40:42ID:F2w3MqN7
電気毛布いれる季節はよく寝れる
夏とかは眠りも浅い 大抵4時間
まだまだ電気毛布には遠い季節
0075名前アレルギー
垢版 |
2007/08/15(水) 11:08:52ID:+qOj7xNA
あげ
0077名前アレルギー
垢版 |
2007/09/18(火) 12:52:31ID:poRCySMx
１７歳
毎日３〜４時間くらいかな

なんでねむれないんだろう
0078名前アレルギー
垢版 |
2007/10/12(金) 20:38:29ID:iqaDTWjH
あげ
0079名前アレルギー
垢版 |
2007/10/20(土) 18:42:29ID:qTdL9WXU
アレルギーの薬飲んだら眠くて眠くて
1日中寝れた。まじで。
0080名前アレルギー
垢版 |
2007/11/17(土) 06:18:43ID:sAgjEMsF
けっこう不規則。普通の人は夜寝るものだと思うんだけど２４時間活動しちゃう
よくないよね
0084名前アレルギー
垢版 |
2008/02/21(木) 23:06:38ID:NBfKX3io
ほ
0085名前アレルギー
垢版 |
2008/03/07(金) 23:34:44ID:7W+F4DZK
普段は4時間
花粉の時期になると12〜18時間寝てしまう。
平日は仕事あるから耐えてるけど
頭がぼんやりしててつらい…
0086名前アレルギー
垢版 |
2008/03/24(月) 23:33:15ID:HBloWDmy
ほ
0087名前アレルギー
垢版 |
2008/04/02(水) 15:27:48ID:Z8Nd2zRX
寝不足だと辛いよね
仕事中に立ちながらうとうと
0088名前アレルギー
垢版 |
2008/04/03(木) 03:18:49ID:JKgZdXYp
やっぱり寝不足は良くないよな。
前に5〜6日間一睡もしなかったら会社でぶっ倒れたw
0089名前アレルギー
垢版 |
2008/04/03(木) 18:27:40ID:E6Yg/B9s
ぶっ倒れるまで寝ないでいられるのがすごいぞ、君
0090名前アレルギー
垢版 |
2008/04/24(木) 11:30:18ID:ODAacVwK
>>88
根性がすごい
0091名前アレルギー
垢版 |
2008/06/06(金) 01:53:56ID:at1zRPXb
ほ
0093名前アレルギー
垢版 |
2008/12/08(月) 13:04:20ID:nbGa5MYo
眠い
0094名前アレルギー
垢版 |
2009/02/10(火) 13:15:07ID:6qTj9gIr
シーズン開幕
0095名前アレルギー
垢版 |
2009/02/10(火) 15:58:56ID:x91VVHiI
寝ても寝ても寝たりない感じがします
最近
0096名前アレルギー
垢版 |
2009/02/28(土) 17:35:05ID:DrBT/tlE
７時間
休みの日はもっと寝れるけどアニメ見ないといけない
0097名前アレルギー
垢版 |
2009/03/19(木) 04:31:16ID:RFQrec5o
8時間。午後8時頃に寝て午前4時に起きる
0098名前アレルギー
垢版 |
2009/03/19(木) 05:12:25ID:vkOqlydO
鼻づまりで一時間半ごとに目が覚める
十二時に布団にはいり、二時前に目が覚め再び寝る
四時に目が覚めるとモーニングアタックがきてもう寝れない
鼻をかんだりシャワーでお湯を出し湯気を吸ったりして五時過ぎ
七時前には準備（朝食、服決め、朝風呂、髪セット、メイクなど）
をはじめるが、ギリギリまでボーっとしてしまう
そして、外と言う名の戦場へ…
ここ三日は今までで最悪の花粉症症状で、歩き回ってヘトヘトなのに
毎日質の悪い眠り三時間前後でまた外をウロウロ
フラストレーションで１人で癇癪をおこして今賢者タイムもどきだけど
凄い落ち込む…
0099名前アレルギー
垢版 |
2009/04/15(水) 22:44:14ID:wZfqSHgZ
平均４ｶﾗ５時間。
なので昼ｶﾗ睡眠不足分２時間くらい爆睡してスッキリします。睡眠不足だと吐き気して気分悪すぎますね。
0101高千穂 ◆KABUKIJrDE
垢版 |
2009/04/21(火) 01:55:39ID:2mScOhLC
戸井(101)番GET。
オトコはやっぱ、せんずり。
0102名前アレルギー
垢版 |
2009/04/27(月) 07:29:33ID:29kj+in0
睡眠は２２時〜２時に熟睡してないと意味がない
0103名前アレルギー
垢版 |
2009/04/29(水) 21:02:27ID:P3IIX2FS
登山ゲッツ(103）
男は黙って 日本酒。
0104???
垢版 |
2009/05/14(木) 04:02:19ID:5dP1X4AA
睡眠時間は長いほうがいいぞ、みんな。
風邪や病気はもちろん、早死とも一切無縁。
平日８時間、休日15時間。目覚めても起き上がらずに再び根性で寝る。
寝過ぎるくらいが一番。
0105名前アレルギー
垢版 |
2009/05/14(木) 04:10:29ID:gyXYQ4lV
ブリヂストン(鳩山の母の実家）　韓国で毎年２０％以上の急成長
http://www.sjchp.co.kr/koreanews/koreatis_view.htm?num=6204

日本列島は日本人だけの所有物じゃないんですから
http://www.youtube.com/watch?v=hWWmG77iBs
鳩山幹事長　「（永住韓国人の地方参政権は）愛のテーマだ。」
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6886759

【売国党】トンデモない日本のワッパ隊
http://www.youtube.com/watch?v=a7-k-j12TBI&eurl=http%3A%2F%2Fameblo%2Ejp%2Frazyob%2F&feature=player_embedded
0108名前アレルギー
垢版 |
2009/07/31(金) 08:38:01ID:lEeFYcNp
こないだ７〜８
時間寝たらダルくダルくて。
日頃４時間しか寝てないから、たまに、長く寝るとダルくて起きられない。
0109名前アレルギー
垢版 |
2009/09/11(金) 18:56:38ID:+o0rIIey
いちにち6時間弱。だけどわけあって週に一日はほぼ徹夜。仮眠つってもなんだかんだで一時間しか寝てない
まあ平均5時間ねてるから大丈夫
0110名前アレルギー
垢版 |
2009/09/14(月) 22:35:55ID:bQ2N50XM
自分まだ子供なのに６時間も眠れない...
0111名前アレルギー
垢版 |
2009/09/17(木) 00:03:53ID:N6p2fO/o
平均6時間

11時〜1時に寝て6時に起きてる

オナニーする日は時間を使うのでどうしても寝る時間が遅くなる

オナニーに2時間かけるのは長いかな？時間の無駄だな
0112名前アレルギー
垢版 |
2009/09/17(木) 08:27:31ID:q8x1PG1t
8-12時間

短命になるっていうけど

そうとは思えない
もちろん頭が変になることも以前はあったけど慣れた

4-6時間の方が短命になると思う
6時間でも眠くなければ問題ないけど
0114名前アレルギー
垢版 |
2010/01/30(土) 16:38:34ID:lY1XTiy9
花粉シーズンか
0115名前アレルギー
垢版 |
2010/02/11(木) 02:39:18ID:YGCZuuhm
一気に寝れないんだよね
夕食後４時間、夜中に起き出し、３時頃から寝て３時間
0116名前アレルギー
垢版 |
2010/02/11(木) 17:48:47ID:kAGbd/9j
8〜12時間くらい
0117ぴーちゃん
垢版 |
2010/03/27(土) 20:44:50ID:+9CqMp/f
とうほう65歳、21時に寝て1時に目覚め３時にまた眠って5時半にまた目覚めます眠りが足りないと感じると1時間くらい昼寝をすることがありますが夜中に目覚めることが習慣になってしまった。これでも65年は生きられることを確認しています。
0121名前アレルギー
垢版 |
2010/06/22(火) 16:29:10ID:jpPkY/mJ
眠い…
0122名前アレルギー
垢版 |
2010/07/20(火) 21:41:34ID:kO3hDVnZ
6,7時間前後
出来ることなら9時間は寝たい…
0123名前アレルギー
垢版 |
2010/11/11(木) 11:34:02ID:V8yZDIEI
昼に1時間半
夜に3時間

丁度いい
0124名前アレルギー
垢版 |
2010/11/13(土) 19:15:32ID:9xOKgjRq
平日は朝方に3時間強。
ときどき昼寝追加。
土日だけ7時間前後。
平日の睡眠時間をもう2時間増やせたらと
思わないでもないな。
寝不足は明らかにとっさの判断力が鈍る。
0125名前アレルギー
垢版 |
2010/11/13(土) 21:23:28ID:42VClkOf
5時間
0129名前アレルギー
垢版 |
2011/02/01(火) 04:33:07ID:oD0Qjyya
ほす
0130名前アレルギー
垢版 |
2011/10/16(日) 16:53:01.22ID:BIkmdsZB
6時から15時まで寝てます( ｀・ω・´)
0131名前アレルギー
垢版 |
2011/11/28(月) 03:43:30.41ID:R1qnE65x
このスレすごい長いなｗ
0132名前アレルギー
垢版 |
2011/11/28(月) 18:27:48.02ID:3TJJSkIv
何年も前から他人を嵌めるしつこいネット工作員野○雅が顔面も全身も赤黒いケロイドイボ水虫ニキビ蕁麻疹まみれの汚物肌だろ
0135名前アレルギー
垢版 |
2011/12/13(火) 04:14:30.43ID:M2aic5Km
どうしても5時間位になっちゃうなぁ

ほんとは7時間位寝たいけど
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況