X
おまいらの睡眠時間どのぐらい？
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/01(金) 15:03:13ID:3oscYWXH
俺は５〜６時間しか寝れない・・・ｏｒｚ
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/01(金) 15:06:52ID:qVbKXQ8Z

よく分かりませんがここにカメムシ置いときますね
　　　　　　 ,.
.._ 　 　　 / 　ﾌﾟ〜ﾝ
　 ＼　__,!
　　　 〕-`ｰ;、
　 」`;{ヾ￣.} l'_
　 _/~|　＼l　}=､
　　　<ヽ/ `i/　 ＼._
　　　 _)　`"


0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/01(金) 15:50:00ID:9HNdC3Vt
就寝23時。くしゃみと息苦しさでなかなか眠れない。
子供夜泣きで酷いと７〜８回起きる。
乳やってるので薬全く飲めない。
朝６時半起床。息が出来ない。鼻かむ暇もなく飯の準備。
正味５時間ぐらいしか寝てない。
ぐっすり５時間眠れたらいいんだけどね。
途中何回も起きる。というか通産１０回以上起こされる。
子供は自分の子だし、好きで産んだので「しかたねーなー」と思う。

が！正直、杉を植えると決めたヤツに殺意を抱く。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/01(金) 21:27:28ID:S2Y6fHKz
普段から４〜５時間くらいです。

両方の鼻がつまって、あうってな感じで
この時期は２時間おきに目が醒めます。



0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/01(金) 22:10:22ID:B6w/Yqgk
>>7
俺と同じだ
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/02(土) 00:20:53ID:mADBsxgj
休みの日は疲れ切って１３、４時間は寝てます
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/02(土) 01:59:42ID:ndv9O8Jp
12時間。こないだ18時間。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/02(土) 02:06:30ID:ZncZVqsl
なんか、花粉症だとやたら眠くならないか？薬のせいとかそういうんじゃなくて。
でも、確かに、鼻づまりで目が覚める。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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皇紀2665/04/02(土) 02:07:38ID:4XWq0t3s
春だからじゃない？
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/02(土) 10:10:33ID:nNWnbcqa
>>9-11
ハ、ハァッ・・・！？
そんなに寝てないの？？　ヘェーーー
寝ないとか信じられないよ・・
という自分は１日７時間は寝ないと体調が悪くなる。
今は２時間おきに一度のどが痛くて起きます
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/02(土) 18:13:24ID:lvZKjHP1
最近ヒノキのｓえいか、鼻が両方詰まって寝られない。
朝まで意識がある感じで、どう考えても一日２時間も寝てない状態が一週間ぐらい続いている。
もう死にそう。
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/03(日) 20:34:22ID:7rtvD+rU
みんながんばれ！あともう少しの辛抱だ
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/04(月) 02:18:02ID:qoVSflkK
基本的に家族が寝静まってから掃除をするので１〜２時間コタツで寝てるぐらい…。
当然体重は５kg落ちました…。
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/07(木) 00:04:44ID:NtN33Y54
睡眠不足あげ
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/07(木) 10:45:58ID:ewFevfZn
寝る→４時間で目覚める→飲酒→また４時間寝られる→計８時間睡眠でｳﾏｰ
ちなみに自分は飲酒しても症状悪化しない
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/07(木) 12:12:00ID:EyZASNc1
AM５時頃に花粉で必ず起こされるんだが・・・
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/07(木) 21:29:43ID:wKIz32oT
おお、こういうスレがあったか。
正直、くしゃみや鼻水よりも、花粉症に伴う睡眠不足が一番きつい。

睡眠が浅くなったところで、くしゃみが始まり強制的に起きる。
まだ、寝たいのに。。。
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/09(土) 18:51:05ID:Ky5+vjwm
鼻の奥と喉につながってる場所が痛くて寝れない。
唾をのみこんだら凄く痛い、1日2回の薬を飲んでるけど効かない。
睡眠は約4〜5時間。
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/09(土) 19:05:57ID:iXyppr0n
>26(´Д｀；)人(´Д｀；)
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/11(月) 21:25:41ID:QtNnXo3t
今かなりやばい。
工房なんだけど、クラブ終わったあとにバイトして
体がくたくたにならないと眠れない。
しかも、２〜３時間に一回は喉がガサガサになって起きる。
備えておいた水を飲んで寝る。
起きる、寝る、起きる、学校へ。
睡眠時間は取れてるみたいなんだけど
疲れがまったく取れない。
で、そのまま授業、クラブ、バイト。

もちろん、鼻は詰まりつつも水みたいな鼻水が垂れてくるし、
目は充血して激しく痒い。目やにの威力が増してきてる。

誰かタスケテ・・・これは自殺もんだze・・・
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/15(金) 01:25:48ID:MfK6BXdF
最近だいぶ眠れるようになってきたな
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/15(金) 02:07:06ID:ivWkPg/I
お前ら加湿器を導入しろ。かなりマシになる。鼻づまりも楽になる。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/16(土) 13:27:56ID:1jHqeB3j
加湿器！よさげ。そういえばお風呂の時は鼻つまらない…
夜は相変わらず寝付けない。長くて４時間てトコでつ。
熱い緑茶が効くのでつか？ワタシカフェイン摂ると寝れないんですがどうしたら？
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2005/04/16(土) 18:41:44ID:clhRl/mA
ね、眠い・・・・・・ZZZ
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/16(土) 22:06:33ID:kYPmaJdx
会社の人が先週救急車のお世話になりましたよ
花粉症と歯痛のダブルパンチで眠れず､花粉症のストレスから三半器官がイカれたらしいです
…私も倒れたい…なんでこんなに耐えちゃってんだよ私…
土日は強力な鼻炎薬飲んで氏んでられるのがささやかな幸せ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/21(木) 15:38:23ID:Jv9Aqjm8
テレビでやってたんだけど、鼻を温めると鼻づまりがなくなります。一時的にだけど。『今この瞬間は鼻づまりは絶対ｲｸﾅｲ』って時は試して下さい。寝る前に顔面に蒸タオルってのもｱﾘ。少しは楽になるよ〜
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/21(木) 17:41:08ID:hZyYsWkB
>36
お大事に。
なんでこんな思いしなくたならんのか…。
0039名前アレルギー
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2005/09/21(水) 21:29:09ID:noUeJmnH
今夏休みだからいくらでも寝られる（笑）
ｱﾚﾙｷﾞｰでなかなか寝付けない体質だけど、メンヘルのせいで過眠気味（汗）
１日４時間〜６時間しか起きてられない。。。
0040名前アレルギー
垢版 |
2005/09/22(木) 07:15:11ID:55JnWGoJ
10時間［学生
0041名前アレルギー
垢版 |
2005/09/23(金) 11:58:14ID:s3naRqeb
約6時間｡
休みだと12〜18時間爆睡｡
0042名前アレルギー
垢版 |
2005/09/26(月) 20:20:18ID:8KOKmRmN
普段６時間
休み７〜８時間
普段早起きに慣れてしまってるので、休みの日だいぶ寝たと思っても９時前だったりします。
0043名前アレルギー
垢版 |
2005/09/29(木) 19:30:11ID:f51v0KzP
６時間　眠い。。。
0044名前アレルギー
垢版 |
2005/09/30(金) 13:19:31ID:byIbGgYC
横になってても実際熟睡できてるのは３時間くらいだと思う。
短時間で熟睡して起きたいんだけど…。
0045名前アレルギー
垢版 |
2005/09/30(金) 22:13:01ID:GJeiYpDk
5〜6時間ぐらい。
0046名前アレルギー
垢版 |
2005/10/01(土) 20:31:11ID:uZ3ApXUT
一日２時間。
0047名前アレルギー
垢版 |
2005/10/01(土) 20:32:30ID:uZ3ApXUT
↑ちなみに１６歳です。
0048名前アレルギー
垢版 |
2006/03/12(日) 17:15:50ID:5gzQNX3g
喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下（無酸素呼吸群）を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない･･･というのは、この浅い睡眠が原因。
すべての原因はイビキにあります。
生まれつき鼻を悪い人は無論、そうで無い人も喫煙、並びに就寝前の飲酒は絶対にやめましょう。
0049名前アレルギー
垢版 |
2006/03/16(木) 13:06:56ID:vmnWjCK+
あげ
0050名前アレルギー
垢版 |
2006/03/19(日) 00:57:04ID:/FPWppmS
花粉で頭ボーっとしてくるから昼間ねむくなるのよ　夜は目がさめるのよ
この時期は夜勤の方がいいかもね
0051名前アレルギー
垢版 |
2006/04/08(土) 04:15:54ID:qpNXPh57
ベッドにいる時間は６〜７時間くらいなんだけど
この時期、皮膚の痒みで一晩に何度も目がさめるので
朝起きるのが本当に辛い。
それでも眠れるだけマシかも。
体中がチクチクする時はイライラして全く眠れずに朝を迎える事もあるし。
0052名前アレルギー
垢版 |
2006/04/08(土) 17:07:49ID:hf3FTc2K
あげ
0053名前アレルギー
垢版 |
2006/05/24(水) 21:27:38ID:u2IKlVVz
５〜６時間だねぇ
0054名前アレルギー
垢版 |
2006/05/25(木) 02:48:32ID:Ql/NcKvK
2〜3時間
週に1度6〜7時間寝る
0056名前アレルギー
垢版 |
2006/08/27(日) 04:07:31ID:gUzR5MWY
あげ
0057名前アレルギー
垢版 |
2006/09/24(日) 12:23:44ID:LXOuI6m9
10〜12時間
半分意識がある感じで、これだけ寝ても寝た気がしない
喘息+鼻炎の所為だと思う
起きてても頭ボーッとしてるし、一日が一瞬で終わっちゃうよ
0058名前アレルギー
垢版 |
2006/10/21(土) 23:46:43ID:e8elYa/0
あげ
0060名前アレルギー
垢版 |
2006/11/02(木) 18:59:07ID:sa+jAkzQ
３時間。仕事上しかたたない。でもなれます。
0061名前アレルギー
垢版 |
2006/11/02(木) 19:25:25ID:HJYKXtqI
一日平均六時間。
ただしストレス覚醒してまうから実際は四時間くらいやろな。
休日に寝貯めしとる。
0063名前アレルギー
垢版 |
2007/01/29(月) 01:33:43ID:Josdpp9I
あげ
0065名前アレルギー
垢版 |
2007/02/27(火) 17:33:09ID:W9ErcXOZ
8時間ぐらいかな。片方しか鼻が詰まってないなら目をつぶって何も考えなければ自然に寝られる。
でも朝起きると喉が痛くて、声が変になる。
0066名前アレルギー
垢版 |
2007/03/06(火) 20:28:58ID:KApXqDVu
66
0067名前アレルギー
垢版 |
2007/03/07(水) 00:13:13ID:vrzq8L5H
花粉症のせいで鼻詰まってるから
寝ても寝ても眠たい…つらいよ
0068名前アレルギー
垢版 |
2007/03/21(水) 20:20:59ID:HwTyZAxJ
出番の日の睡眠時間と休日の睡眠時間の差がありすぎると鬱になりやすいみたいだね とりあえず俺は鬱…
0070名前アレルギー
垢版 |
2007/05/23(水) 21:32:27ID:5ZKi/GIv
睡眠７時間半。休日も同じくらい。現在三十路中期。今より元気だった１０台後半は
４時間平均。二十台前半５時間。二十台後半６時間。年を増す毎に睡眠時間増えていった・・
0071名前アレルギー
垢版 |
2007/05/25(金) 12:21:08ID:b6vQA0UM
オレは現在20歳の時点で九時間。
0072名前アレルギー
垢版 |
2007/05/25(金) 18:29:34ID:XR3n7I7b
おいらは平均６〜９時間くらいかな。
0073名前アレルギー
垢版 |
2007/07/01(日) 12:59:38ID:++S61BuB
検索でこのスレに来たんだが
なんで鼻づまりのレスが多いのかと思ったら
アレルギー板だったんだな(笑)

ちなみに自分は6時間半睡眠
休日は8時間くらいか
0074名前アレルギー
垢版 |
2007/07/01(日) 15:40:42ID:F2w3MqN7
電気毛布いれる季節はよく寝れる
夏とかは眠りも浅い 大抵4時間
まだまだ電気毛布には遠い季節
0075名前アレルギー
垢版 |
2007/08/15(水) 11:08:52ID:+qOj7xNA
あげ
0077名前アレルギー
垢版 |
2007/09/18(火) 12:52:31ID:poRCySMx
１７歳
毎日３〜４時間くらいかな

なんでねむれないんだろう
0078名前アレルギー
垢版 |
2007/10/12(金) 20:38:29ID:iqaDTWjH
あげ
0079名前アレルギー
垢版 |
2007/10/20(土) 18:42:29ID:qTdL9WXU
アレルギーの薬飲んだら眠くて眠くて
1日中寝れた。まじで。
0080名前アレルギー
垢版 |
2007/11/17(土) 06:18:43ID:sAgjEMsF
けっこう不規則。普通の人は夜寝るものだと思うんだけど２４時間活動しちゃう
よくないよね
0084名前アレルギー
垢版 |
2008/02/21(木) 23:06:38ID:NBfKX3io
ほ
0085名前アレルギー
垢版 |
2008/03/07(金) 23:34:44ID:7W+F4DZK
普段は4時間
花粉の時期になると12〜18時間寝てしまう。
平日は仕事あるから耐えてるけど
頭がぼんやりしててつらい…
0086名前アレルギー
垢版 |
2008/03/24(月) 23:33:15ID:HBloWDmy
ほ
0087名前アレルギー
垢版 |
2008/04/02(水) 15:27:48ID:Z8Nd2zRX
寝不足だと辛いよね
仕事中に立ちながらうとうと
0088名前アレルギー
垢版 |
2008/04/03(木) 03:18:49ID:JKgZdXYp
やっぱり寝不足は良くないよな。
前に5〜6日間一睡もしなかったら会社でぶっ倒れたw
0089名前アレルギー
垢版 |
2008/04/03(木) 18:27:40ID:E6Yg/B9s
ぶっ倒れるまで寝ないでいられるのがすごいぞ、君
0090名前アレルギー
垢版 |
2008/04/24(木) 11:30:18ID:ODAacVwK
>>88
根性がすごい
0091名前アレルギー
垢版 |
2008/06/06(金) 01:53:56ID:at1zRPXb
ほ
0093名前アレルギー
垢版 |
2008/12/08(月) 13:04:20ID:nbGa5MYo
眠い
0094名前アレルギー
垢版 |
2009/02/10(火) 13:15:07ID:6qTj9gIr
シーズン開幕
0095名前アレルギー
垢版 |
2009/02/10(火) 15:58:56ID:x91VVHiI
寝ても寝ても寝たりない感じがします
最近
0096名前アレルギー
垢版 |
2009/02/28(土) 17:35:05ID:DrBT/tlE
７時間
休みの日はもっと寝れるけどアニメ見ないといけない
0097名前アレルギー
垢版 |
2009/03/19(木) 04:31:16ID:RFQrec5o
8時間。午後8時頃に寝て午前4時に起きる
0098名前アレルギー
垢版 |
2009/03/19(木) 05:12:25ID:vkOqlydO
鼻づまりで一時間半ごとに目が覚める
十二時に布団にはいり、二時前に目が覚め再び寝る
四時に目が覚めるとモーニングアタックがきてもう寝れない
鼻をかんだりシャワーでお湯を出し湯気を吸ったりして五時過ぎ
七時前には準備（朝食、服決め、朝風呂、髪セット、メイクなど）
をはじめるが、ギリギリまでボーっとしてしまう
そして、外と言う名の戦場へ…
ここ三日は今までで最悪の花粉症症状で、歩き回ってヘトヘトなのに
毎日質の悪い眠り三時間前後でまた外をウロウロ
フラストレーションで１人で癇癪をおこして今賢者タイムもどきだけど
凄い落ち込む…
0099名前アレルギー
垢版 |
2009/04/15(水) 22:44:14ID:wZfqSHgZ
平均４ｶﾗ５時間。
なので昼ｶﾗ睡眠不足分２時間くらい爆睡してスッキリします。睡眠不足だと吐き気して気分悪すぎますね。
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