ほとんどの人は片方詰まってるんじゃなかったっけか。
交互に詰まってるほうを切り替えるという生態的な仕組みらしい。


それより、新たな事実を報告したい。
ソースは俺の慢性副鼻腔炎との戦い、試行錯誤する日々。
花粉症とかアレルギーの人は対象外。

1) 足が冷えると鼻詰まる
　原理は分からないけどデスクワークとかで体が冷え、
　とくに足が冷たくなっちゃってるとき鼻詰まってる。

2) 喉が渇くと鼻詰まる
　血流と関係してるんだろうか。だからといって安易に水飲むと、
　体を冷やすので1)の理由で鼻詰まる。

3) 塩分取りすぎると鼻詰まる
　これは仮説。2)と関係してるかもしれない。
　塩分取りすぎると喉乾く、それが問題なのか、
　塩分取りすぎること自体が問題なのか不明。
　カリウムを含む食物について学び、自分がそれ十分にとってるかどうか確かめる。
　とってない人はダメダメなので取ること。すると塩分は出て行く。
　お勧めは煎り大豆。ウマイし、たんぱくしつも取れるので鼻粘膜によさげ。

4) 寝るとき寒いと鼻詰まる
　1)とモロにかぶってるけど。まとめとけって話。
　体ぽかぽかにしてないと疲れ取れないし、免疫力低下。
　寒いと無意識に体が力んでるので疲れてしまう。
　目覚める時「あっついなぁ」と汗ばむくらいがベストかもしれない。

下手にサプリや鼻うがいやっちゃうより、
体を温めて塩分控えたほうがマシな気がしている。
耳鼻科に行ってクスリ三週間続けても直らなかった鼻炎が、
今ちょっとづつラクになってきている。