この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。
■ 書き込む前に使い方＆注意を一読し、ルールは守りましょう。

スレッドを立てる前に…
  1. 似たようなスレッドが既にあるかは、スレッド一覧で確認できます。
    ページ検索はWin『Ctrl＋F』キー／Mac『コマンド＋F』キー
  2. 重複に気付いたら、先発スレッドに便乗しましょう。
  3. 質問や疑問は単発でスレッドを立てず、質問スレッドを利用しましょう。
    質問・疑問などは ⇒ こちら
★次の行為は禁止です。
  • 公序良俗に反する書き込み。
  • 出会いを募集する書き込み。
  • 掲示板の趣旨に関係ない話題。
  • 単発の質問スレッド。
  • 個人的な経過記録のための単発スレッド。
■ 削除ガイドラインで禁止されているスレッドやレスを見つけたら、 削除要請・整理板で依頼しましょう。

■ 荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。無視できないあなたも荒らしと同類です。

◆注意◆ 不可逆的な身体機能欠損を及ぼす行為は、BBSPINKで。

★ !! スルメは緊急避難的です !! ★