【自分で】セルフ指圧、セルフマッサージ【できる】
〜〜ツボを押すと〜〜に効く、〜〜をマッサージで〜〜が直る、健康になる
足つぼボツボツ踏み、背中の下等に球をしく、グリグリ棒、
マッサージローラー、マッサージツール、
etc ダイソーの骨盤ストレッチまくらっての買ってみたんだが
耐えられないほど臭い(溶剤の臭い) あれ同じとこばかり押し続けるだろうからまずくない? 痛いのもあるだろうけどインソールなんて痛くないのがほとんどでしょ
痛いのならそんなに歩けない 足がすっぽり入るマッサージ機ってどうかな。
よく銭湯とかにあるものでガタガタうるさくないのとかあったらいいなー。
マンションに住んでるんだけど。 >>10
銭湯とかだとなんか他人の足付近の菌が気になりそうw
買うのなら家電板のマッサージチェアのスレで何らか情報得れるかもよ 医療大麻オイルの紹介
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201806090001/
Youtubeで検索するとマッサージ屋も本腰を入れて採用しているようです
日本でも正式に解禁される見込みが浮上してきており、高級なものはガン治療などで使われています
(3年寿命宣言されてたのがオイルで完治して4年経っているという話もありました) 治療や施術など、人様の体に触れる仕事をするのに、免許も取らない輩に関わらないほうが良い。
近所のおっさんに自動車の運転を教えてもらったから、運転免許は取らなくて良いとはならない。
それが真っ当な人間。しかし無資格施術者どもは、そういう違法行為を日々繰り返している犯罪者。
もっと問題なのは、警察は無免許運転をなくす努力をしているように感じるが、厚生労働省や都道府県、
保健所は 無免許施術をなくそうという努力すらしていない。
こいつらは無資格者を野放しににている張本人。無能な穀潰しども。まさに税金泥棒。 セリアで首の下か背中の下にしく黒いボールが繋がった様なのを見かけた
見ただけだけどなんか痛そう効きそう 海外ではそもそも指圧師がめったに居ないから
例えばヨガが自分でやる様に指圧は自分でやるのが主となっている
それが SELF SHIATSU ダイソーでもセリアでも指圧棒(?)グリグリ棒(?)売ってるの見たから
100均で定番で売ってるって事は日本でも自分で指圧する人は普通に多くいるって事なんだろね あれ、足の裏やるにはいいけど、他のところには効かせるの難しいよ そうなんか、ツボとか良く知ってりゃいいのかもだけど
知らないから数うちゃ当たるの足ツボ踏み式でいくわ 足三里、三陰交とか押すの好き
手三里、合谷は暇さえあれば押すのが習慣
効いてるかはわからないけど押して損はない ツボの名前なんて何にも知らないけど
自分が前から押さえてる所は合谷穴ってとこだった
押さえるといいところを少しづつ覚えていきたいかも ゼビオ、企業に出向いて足型測定 スニーカー通勤にらむ ちょっと面白いモノを持っている
それは指圧懐中電灯、ライトを持つだけで健康にとの謳い文句
単1電池3本でずっしり重く少し強めに握る必要があるが
何のことはないグリップが指圧のボツボツになってるだけなんだが
いやそれがライトである事の必要性がどこに・・・ 四十肩解消とか、肩甲骨剥がしのセルフマッサージ動画ってないですか? 《超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所/死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20)
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14)
G肉の津南青戸店店主(東京都葛飾区青戸6−35ー2 上でも出てたけど中山式はいい
あと「かたお」
両方とも腰から肩によく効く
足裏はプチマット 中山式ってたくさんありすぎて何がなんだか…
お勧めはどれ? 中山式のってどれもパチ物に見えるわ
中山式って書いただけじゃねーかと NHKで針治療やってたけど針のツボと指圧のツボって全然違うの?基本いっしょ? お約束通りかな?
針治療がテーマなので必殺のBGMが流れますたw >>34
うちのは高さ調節可の球が四つでシルバーのやつ 山下直樹くんのセルフオナニー可愛かった
チンポコ舐めてみたら粕たくさん いろいろマッサージ器具使ったけどこのタイプのカロリーメイトみたい竹枕が最強という結論に至った
竹枕とか木枕は枕としてではなくマッサージ器として使うのがベスト
腰でも首でも体の悪いところを竹枕の上に置いて寝て
グリグリと揺らしながら押せば1ヶ月ぐらいで10年来のコリも取れる
中山式もいいんだが、中山式が点でマッサージするのに対して
竹枕は面でマッサージするから効果範囲がかなり広くて効き目も桁違いだと思う
https://www.taketora.co.jp/img/saiku2/sa00091-kat302.jpg アマで骨盤職人というのポチった
右腰 股関節周りが痛くて
歩くのに杖まで使うようになってしまってたが
ワインのビンをお尻の下に置いてコリコリやってたら痛み取れて行った
もっと効果的なの自作考えてたら
ネットで理想的なの既に売ってた
届くの楽しみ お尻がコルよ
お尻ほぐし(ヨガ)をやったあとに、コブシでごりごりしてるけど、他にいい方法はないかしら ト.ワ
\💜 #ト.ワ × #こころ整体院 /
何やらあやしげな空間に連れられて...!?
どうしよう、誰かたすけて〜!!
ということでお休み中のト.ワ様ですが、
配信がありますって感じで来てね〜😎😎❤
⏱本日 2/16(金)20:00~
https://youtube.com/watch?v=r9l8BT8amLQ
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tps://pbs.twimg.com/media/GGb1PV1bEAA64gO.jpg
https://x.com/wa/status/1758362385751134401